jem nie jem

a ja z wakacji wracam zwykle chudsza o jakieś 1-2kg bo jak widzę te paskudne hamburgery i inne badziewie to nie jem wcale tylko to chyba jeszcze gorsze niż jeść te badziewie bo zwalnia metabolizm właśnie zawsze się nad tym zastanawiałam czy lepiej na takim wyjeździe jeść 5 beznadziejnych posiłków (kalorycznych i tłustych itp) czy lepiej jeść [...]

Już nie jem pyłku ! Dzisiaj rzygałem xD Ale Korzeni bendem wpjerdalał

2300kcal nie mówi za siebie? :) Na co dzień tak nie jem - bo gdyby to był mój typowy plan dnia, to bym nie pytał. Zamienię posiłek pierwszy z drugim i to 0,4 będzie. Dzięki za radę, SOG. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-08-05 23:15:58

Nikt nie każe jeść szynki, ja akurat nie jem - wybieram "czyste" mięso - kurczak, indyk... ale wiadomo, to też na sterydach ciśnie, bo by takie indyki wielkie nie porosły :O Dietka na jutro. Owsianka na mleku na kolacje :) Rano sprawdzę czy wyskoczył trądzik. Redukcja 2300 kcal - chyba git jadłospis? Polecacie parabolic rice? Powiedzcie czemu [...]

No wlasnie nie moge, nie mam ochoty poprostu. Przewaznie nic nie jem. To co polecasz ?

golda i nei podobało mi sie w chui, zawsze jakies fajne fazy byly a po tym to masakra, styrany psychicznie strasznie bylem i powiedzialem, ze juz nic nie pale, nie wciagam, nie jem tablet NIC

heh no trudno to określic :D za dużo to nie jem warzyw i owoców :D, a czy to zależy też od wagi/wzrostu/wieku dawkowanie? Do tej pory jadłem wita-min z Olimpa. A tak swoją drogą to spoko, pudełko wielki, a tabletek nawet nie 1/2 opakowania :D Zmieniony przez - Ccooffee91 w dniu 2012-03-20 17:42:21

Nie wiem czy fajnie, ja tego nie jem i nie robi to na mnie wrażenia, jak dawniej czyli śniadanie do kakaoo "puchatek" + 2 drozdzowki z serem lub 2 pączki. Aha kakaoo oczywiście wymieszane mini-mikserem, ale to czasy pączka w maśle były :D Plus taki, że jak chce mam chleb z jakiej mąki chce i ziarna np: sezamu za free ;)

Każdy masuje jak chce tak ? Ale ja nie jestem za tym żeby nie liczyć kalorii i za słodyczami ( po co one wogóle są) , ja słodyczy nie jem żadnych i jeszcze od tego nie umarłem .

zjedz normalny posiłek za 20 min ja też nigdy nie jem od razu po siłce bo nie ma smaku i jeszcze mi się czasami odbija po ciężkim treningu ,a ten miód z mlekiem to nie ;-)

Nie mam żadnych wpc, a bananów nie jem :D Wyczytałem w artykule na potreningu że nie trzeba jeść od razu, tak samo mi tu doradzili. Czyli zwykle nastawiać się na jakieś mięso po siłowni ?

[...] na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - hm, aktualnie staram się ograniczać węglowodany - nie pije słodkich napojów, nie jem słodyczy, pszennego pieczywa itd. ale lubię cole zero z cytryną i raz w tygodniu zdarzy się, że zjem coś słodkiego albo zjem jakiś średnio zdrowy posiłek - alkohol - max [...]

tzn nie jem słodyczy,nie jadam chleba białego,a zamiast niego chleb razowy,nie spożywam tłustych wędlin,pije dużo wody,jem dużo warzyw.

jest takie danie które mi się marzy, oj strasznie, ale to chyba dopiero na regeneracji. Bo twaróg to tylko na wieczór mogę jeść, a na wieczór ww nie jem. I dupa. omlet jaja+platki owsiane na to zmielony twarog z wanilią i na to wiśnie właśnie, w tym roku zrobiłam sobie wiśniową konfiturę bez cukru i nie są dla mnie kwaśne. Kiedyś bym tego nie [...]

moja dieta tez taka straszna nie jest. dzis zjadlem na sniadanie 6jajek plus jakies kanapki z ciemnym pieczywem... plus na obiad i kolacje łososia bez tłuszczyku smażyłem jakies 400gram w sumie. już dziś nic nie jem, nawet białka nie wrzucam, starczy , białko w proszku sporadycznie uzywam

[...] się juz nauczyłam ignorować wszelkie ludzkie d****izmy bo bym z teściami na noże szła. Tęskny wzrok jak dziecko zobaczą u kogoś, przynoszenie torcików i ciasteczek (choć nie jem ani ja ani mąż), teściu, który jest suchy jak wiór i się zaczął odchudzać ostatnio i inne głupoty. Nie na moją głowę to wszystko, więc tylko przytakuję. Niestety [...]

hej tłuszczu zwierzęcego prawie wogóle nie jem, bo jestem wege znaczy masło, ser, jajka, kefir, ryby i mleko kozie.. jem na siłowni ćwicze od 2 miesięcy, są efekty tylko nie tam, na udach.. noi ból w kolanie doszło do tego że spodnie muszę kupować L, XL aby przeszły przez uda, a potem lecą mi z tyłka! może jazda na rolkach jako ten aerobowy? w [...]

bo k***a nie rozumieją że nie jem takich rzeczy, a w końcu wymięknę to jestem wk***iony a oni myślą że mnie uszczęśliwiaą

nie, jestem jeszcze troszeczkę lżejszy od szefa, i chcę żeby tak zostało na razie %-) swoją drogą 4 dni prawie nic nie jem, to ciekawe ile po sobocie ważyłem %-)

ja 2 godziny cardio, spacer x2 i chuy jutro nic nie jem, to może fat ruszy, innego pomysłu nie mam już Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-05 23:01:45