SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TEMAT ZAMKNIĘTY

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1537366

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2214 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37913
paczajta jaka fajna aukcja ;).

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=62860284

tej OFERTY NIE ODWOLAM ZA CH***** ! i bedzie negatyw, cieciu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Clever_eva MISS SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601
ale ciiiiiisza...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
siema
nudno w suplach cos ostatni ,moze tutaj zaczne pisac
trzeba poznac troche osob z sasiedniego dzialu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Clever_eva MISS SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601
a witamy witamy!!
i zapraszamy, spamerow nigdy za wielu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
również witam
a oprócz spamu, moze zaczne troche pisac w tym dziale...cos tam wiem na temat jedzenia
ale ciagle mam dylemat czym smarowac chleb jak nie uzywam masła/margaryny (a suchy srednio lubię)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Clever_eva MISS SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601
oliwa z oliwek dobra na wszystko
probowales nia smarowac chlebus??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
no probowalem, zjem czesto z dzemem czy cos ... ale nie da sie tak jesc caly czas, na sucho z drobiem, jajkami czy cos takiego
cos wymysle, moze jakis serek czy cos
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Clever_eva MISS SFD
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601
o wszelkiego rodzaju serkach topionych nawet nie mysl, bo to shit okropny, oliwa moze zastapic maslo czy margaryne, mozesz np z serkiem wiejskim lub do jajecznicy, to zalezy co masz w diecie, a swoja droga to ile ty tego chlebusia wciagasz??




a tak na marginesie, mowimy mam nadzieje tylko o chlebie razowym

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-09-09 13:33:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
nie , nie mialem na mysli sera topionego tylko zamiast masla np. cienką warstwe twarozku czy cos...albo tego typu serkow - moja starsza czest o kupuje rozne, w ktorych wartosci Tluszcczu sa różne ale zazwyczaj od ok.2-3g do max 10g (w tych twarozkach wiejskich ze szczypiorkiem lub bez) w 100g. Wiec mysle ze to moze byc dobra alternatywa

Jestem na masie...po 4m-cznej przerwie od silki (matury, choroby, itepe) trenuje obecnie 6tydzien po tej przerwie - z efeketow jestem bardzo zadowolony, spadki masy prawie minimalne ok.2-3kg (w tamtym roku po krotszej przerwie mialem 7kg w dol) a siłę raz, dwa nadrabiam juz jest prawie tak jak było wczesniej Tak jem wyłącznie ciemne pieczywo, rozne : z slonecznikiem, lub innymi ziarenkami, i tym podobne

edit: ile jem? a to różnie bywa

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-09-09 13:43:22
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

jaki ryz?

Następny temat

PROBLEM Z WODA....

WHEY premium