sobih

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2214

przeczytanych postów

37939

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2026 (22:19)

Data rejestracji 12.06.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping - zdjęcia	Pregnyl 10000 Organon - FAKE !!!	63	2009-03-15 19:42
Targowisko	[k] perfumki CK interesują mnie ck obsession women edp 100ml, zadne testery ani podroby. w jakiejs uczciwszej cenie ofc . zdecydowanie kupie od wiarygodnego sprzedawcy, chetnie w wwie osobiscie.	0	2008-11-04 23:11
Informator MAZOWIECKI	silka w rejonie włochy/ochota szukam jakiegos fajnego miejsca by moc wrocic do treningow po 2letniej przerwie i przeprowadzce w ww. rejon miasta. cena srednio wazna, raczej dojazd/klimat/sprzet. cos polecicie? nie znam tej czesci miasta zupelnie.	5	2007-11-01 17:56
Targowisko	[KUPIE] uszkodzony sprzęt komputerowy ASUS i nie tylko... zakupię zdecydowanie uszkodzone płyty główne i karty graficzne asus. nie masz gwarancji bądź serwis z jakis przyczyn odrzucił, nie uznali gwarancji, chcesz sprzedać, pisz! fotki bardzo mile widziane. ogólny opis uszkodzenia również. płyty	1	2007-04-12 11:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	SANTA SUSANNA Mistrzostwa Świata Kobiet http://www.ronnie.cz/c-2904-ms-zen-2006-den-3-(vysledky).html aktualne wyniki i fotki z zawodow.	5	2006-09-24 18:04
Odżywki i suplementy	extensor wpc vs. ostrowia %-) mam dojscie do extensora po 35zl za kg. ostrowia na allegro 28zl + wysylka za 0,8kg. co byscie wybrali?	8	2006-07-19 23:24
Targowisko	cyfrak Fuji Finepix A400 nowka/gwar mam do sprzedania aparat jak w temacie. wygrana mojej siorki w jakistam zawodach, jako ze to juz bodaj 4'ty cyfrak w domu, idzie do spieniezenia . komplecik jak ze sklepu. nie uzywany. cena, do	13	2006-07-14 21:17
Doping	ketotifen - do praktykow ;).	7	2006-06-08 08:36
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MLO CLASSIC 2006 Szwajcaria <br><br>po ostatnim mistrzostwie polski i europy darek karpinski wyruszyl na mlo. jak ktos bedzie mial jakies newsy/fotki to pisac tu .	26	2006-05-12 22:56
Informator MAZOWIECKI	MP w Warszawie jak w temacie. kto sie wybiera? to juz za 2 tygodnie... :). kandydata na mistrza w najwyzszej kategorii wagowej ogladam praktycznie na codzien w aplauzie. masakra...	7	2006-04-09 08:40
Targowisko	voip na stacjonarki za free :) dla chcacych podzwonic sobie za free na stacjonarki w kraju i nietylko. mikrofon pod kompa i jazda. jakosc dosc dobra, prawdopodobnie zalezna od szybkosci lacza. na neo128 podobno znosnie. trudno mi powiedziec jak dlugo bedzie to dzialac, na dzien	17	2006-01-02 23:19
Odżywki i suplementy	carbo a carbo... ??? chlopaki (i dziewczyny tez ). carbo jako carbo moze byc lepsze albo gorsze? w moim klubie d.karpinski okreslil niedawno carbo olimpa jako najgorsze na rynku, ponad wszystko stawiajac produkt phytochema -	46	2005-11-11 22:52
Doping	anorektyki. help ;).	42	2005-06-08 15:14
Targowisko	procesor athlon 1,7+ jiuhb@2,1ghz mega OC x zmieniony przez - sobih w dniu 2014-07-13 20:38:46	0	2005-01-08 10:48
Targowisko	[wwa zoliborz] 2 karnety na silke NASTULA tanio! w pracy dostalem za friko 2 karnety na silke w www.nastula.pl, jeden na 10 wejsc (warty 120 zl), drugi na 8 wejsc (100 zl). dla mnie troche za daleko, oddam obydwa za 100 zl. info na [email protected]	0	2004-10-06 08:52
Trening dla zaawansowanych	barki i triceps na jednym treningu - jest sens? co sadzicie o polaczeniu barkow i trica na jednym treningu. mam taka troche dziwna sytuacje z wolnym czasem od piatku do konca tygodnia i nie zawsze moge isc na trening silowy, wyjazdy, teraz jeszcze zaoczne studia. w piatek zawsze robilem wlasnie	8	2004-09-08 08:51
Targowisko	cyfrak NIKON coolpix 3100 + akcesoria jak w temacie. nikonek uzywany pol roku, przywieziony z niemiec, bez papierow. 100% sprawny, maly, poreczny. stan dobry, delikatne obtarcia (miesci sie w kieszeni jak komorka!!!). matryca 3mpix, 3x zoom optyczny, 4x cyfrowy. karta cf standardowo 16	2	2004-07-06 11:59
Trening dla zaawansowanych	rowerek vs stepper vs bieznia mam pytanko nt. aerobow. ile faktycznie spale kalorii cwiczac przez godzinke na rowerku, na stepperze i na biezni? wg. wskazan na sprzecie w klubie rowerek daje ok 140/h. stepper 500/25 min (!!!). czy te wskazania sa pomylone? jak do tego ma sie	12	2004-06-26 23:25
Odżywianie i Odchudzanie	po treningu... witajcie. zaczalem ta nierowna walke od niedawna. 196 cm wzr/120 kg, 20 nadwagi sezonowo:). co roku na wiosne/lato zbijam wage na ok 100 kg. kwestia tego co wcinam po treningu. przychodze ok. 22, wcinam mala kostke poltlustego lub chudego bialego	8	2004-04-13 15:35

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	3 Test składkowy przed treningówek-zapisy	2015-02-18 16:32
Doping	1 składkowy test mocnych termogeników	2014-12-30 13:10
Doping	VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]	2014-05-27 14:10
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2014-02-03 11:57
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2014-01-26 14:50
Doping	Kupujemy,kupujemy 2	2014-01-26 09:54
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-03-23 22:41
Doping - zdjęcia	METANABOL 5mg x 20tbl JELFA (new design)	2009-03-23 18:43
Doping - zdjęcia	Pregnyl 10000 Organon - FAKE !!!	2009-03-15 22:45
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-03-15 20:07
Doping - zdjęcia	Pregnyl 10000 Organon - FAKE !!!	2009-03-15 19:47
Doping - zdjęcia	LK - kolejna wesoła rodzinka...	2009-02-28 16:23
Doping - zdjęcia	LK - kolejna wesoła rodzinka...	2009-02-28 16:18
Doping - zdjęcia	LK - kolejna wesoła rodzinka...	2009-02-28 16:12
Doping	Co wziąć zeby naprawde byly konkretne efekty?????????? ale bez dużych skutków uboczny	2009-02-18 20:50
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-02-18 20:28
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-01-30 08:38
Doping - zdjęcia	Geneza Pharmaceuticals	2009-01-29 18:08
Doping - zdjęcia	Geneza Pharmaceuticals	2009-01-29 15:05
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-01-29 13:41
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-01-29 13:40
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-01-29 13:31
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-01-29 13:26
Doping - zdjęcia	Greater - wesoła rodzinka %-)...	2009-01-29 13:18
Doping - zdjęcia	malay tiger -srodki	2009-01-29 12:12
Doping - zdjęcia	Cialis - coś dla fanów innego dopingu ;-)	2009-01-24 22:04
Doping - zdjęcia	malay tiger -srodki	2009-01-23 17:55
Doping - zdjęcia	Chinoin różności - fotki	2009-01-23 17:49
Doping - zdjęcia	Cialis - coś dla fanów innego dopingu ;-)	2009-01-23 17:36
Doping - zdjęcia	malay tiger -srodki	2009-01-23 17:25