dlaczego

[...] klatki piersiowej to niestety nie kojarzę, zawsze w mniejszym bądź większym stopniu te mięśnie piersiowe się napinają choćby do utrzymania prawidłowej pozycji technicznej. A dlaczego poszukujesz takiego ćwiczenia, które nie angażuje klatki piersiowej? Z tego co teraz mi przyszło do głowy to takie izometryczne napinanie siedząc czy leżąc lub [...]

Każda aktywność w pewnym zakresie to powoduje ale tutaj czynników zmiennych jest cała masa, od Twojego stanu zdrowia, długości trwania wysiłku, diety jaką aktualnie stosujesz, co bardzo ważne to jakość i higiena snu ma bardzo duże znaczenie więc jak sam widzisz czynników odpowiedzialnych za hormon wzrostu jest sporo. Najważniejsze właśnie to [...]

Ma ktoś może jeszcze jakieś linki do dawnych tematów użytkownika "traktor71" o FBW? Chyba że ktoś to ładnie już przepisał przez lata do jakiegoś arta. Ogólnie poszukuję wiedzy nt. FBW tego jak traktor kiedyś doradzał i opisem co, jak i dlaczego + rozgrzewka itd. Z góry dzięki ;-)

Hej, chcę zacząć trenować, ale potrzebuję porady, co do tego, który trening będzie lepszy: 1. Trening A: ściąganie drążka do klatki pompki przysiad z kettlebell (z hantlem) wyciskanie żołnierskie hantlami uginanie ramion ze sztangą prostowanie ramion przy górnym wyciągu unoszenie kolan w zwisie Trening B: wiosłowanie hantlami wyciskanie sztangi na [...]

Hej, chcę zacząć trenować, ale potrzebuję porady, co do tego, który trening będzie lepszy: 1. Trening A: ściąganie drążka do klatki pompki przysiad z kettlebell (z hantlem) wyciskanie żołnierskie hantlami uginanie ramion ze sztangą prostowanie ramion przy górnym wyciągu unoszenie kolan w zwisie Trening B: wiosłowanie hantlami wyciskanie sztangi na [...]

Witam. Ćwiczę od 2 lat z kawałkiem... I mam wiecznie dylemat jak coś zmieniam w treningu... split czy push pull.. trenuje 4x w tygodniu, naturalnie. Co Wy mi powiecie co lepiej i dlaczego ? Split jak trenuje to taki podział Klata + Biceps Nogi Barki + triceps Plecy + tylne akton barków i kaptury.

[...] tam jakiegos d****a co Tobie powie jak to wziasc bo tutaj napewno nikogo takiego nie znajdziesz!!!!!No a skoro sie znasz na sterydach to odpowiedz mi na jedno pytanie dlaczego tego sobie nie potrafisz rozpisac? A POZATYM JA TOBIE TEGO NIE ROZPISZE BO SIE NA TYM NIE ZNAM!!! AHA.OGLADNIJ SOBIE FILMIK daj mi soga, zostanie on przeznaczony na [...]

[...] Jo to pochodna testosteronu Czyli po twojemu przeksztalcona czasteczka testostetonu. Jezeli masz watpliwosci co bardziej zaszkodzi watrobie 50mg mety czy 50 testy to powiedz dlaczego metanobol wogole szkodzi watrobie. "tutaj sami amatorzy i ich radosne wypociny i pytania typu: czy jedna tab. metki mnie nie zabije." Zgadzam sie, ale [...]

dzieki za odpowiedz. ale wez mi jeszcze napisz dlaczego uwazasz ze taki cykl bedzie lepszy?

cykl ten sam ludzie inni, inna genetyka mój kumpel brał ten cykl jego staz to 2,5 roku waga 84 kg biceps 41 i miał właśnie takie efekty. Zupełnie nie rozumiem dlaczego zadajesz pytania w tym samym poście na które jest odpowiedz. "przecież na 1 stronie pisze" najlepiej sprawdz na sobie jak Ci pójdzie wiecej jak 1 cm to masz soga odemnie [...]

tyrex dlaczego nie popijac metki mlekiem?

siema mam pytanie czy testosterol mozna brac bez biosterolu jak nie to dlaczego?

skad Ty sie urwales ? a dlaczego myslisz, ze nie mozna? Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-10-06 10:34:14

wlasnie dlaczego sie powtarza? koxa daje nowe mozliwosci i az sie prosi zeby brzszek pilowac ile sie da moze ktos kliedys zrobi FAQ odnosnie mety i cialge tych samych pytan

wlasnie dlaczego sie powtarza? - nie wiem wnioskuję, że z braku wiedzy, stereotypów powielanych przez lokalnych "kox'ów". moze ktos kliedys zrobi FAQ odnosnie mety i cialge tych samych pytan - może Ty? Co Ty na to?

Mam do tego białko , gainera, zma i tp. trening jest dobry. Ale niewiem dlaczego nic nie idzie. Chyba przerwe cykl i zapodam ruską bo niewidze sensu brania jak to jest fake. Zmieniony przez - zigg w dniu 2007-11-18 13:43:08

a to dlaczego nie wezmie tabl 10mg?

Uzupełniam "Kreatyna Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo [...]

[...] problem :/ A no i jeszcze jedno Qmpel mi powiedzial ze najlepiej jest cwiczyc codziennie... ja normlany trening mam co 2 dni i nie wiem czy zaczac chodzic codziennie czy tak jak chodze :/ I slyszalem jeszcze :) ze nie nalezy pic wrzatku i herbaty... czy to prawda jak tak to dlaczego ?? no to chyba wszystko... czekam na odpowiedz... z gory thx

wystarczy 30 minut przerwy A no i jeszcze jedno Qmpel mi powiedzial ze najlepiej jest cwiczyc codziennie to zależy jak masz rozłożony trening I slyszalem jeszcze :) ze nie nalezy pic wrzatku i herbaty... czy to prawda jak tak to dlaczego ?? pierwsze słyszę...