dlaczego

[...] na celu jedynie ukazanie rozkładu makroskładników i kolejność ich przyjmowania w ciągu dnia. Co do reszty Twojej wypowiedzi - nie mam wyrobionego zdania. PS. Zabawna historia. Wczoraj przez pół godziny tłumaczyłem inwestorce, dlaczego do wbijania gwoździ używam młotka a nie wkrętarki. Za cholerę nie przekonywał jej argument - It works!!! ;-)

PS. Zabawna historia. Wczoraj przez pół godziny tłumaczyłem inwestorce, dlaczego do wbijania gwoździ używam młotka a nie wkrętarki. Za cholerę nie przekonywał jej argument - It works!!! ;-) Może miała ochotę, żebyś ją inaczej przekonał ;-D

[...] sugerowanie ze liczyłem na czyjąkowiek kurtuazyjną czy pochlebną opinie jest w moim mniemaniu absurdalne. Mam wrażenie że zupełnie źle Pan odczytał moje założenia i powody dlaczego one się zmieniają. Zaskoczyło też mnie stwierdzenie że jakoby ignoruje rady. Każdą z rad które tu padły uważam za wartościową, choć niekoniecznie każda jest akurat [...]

[...] życia, podobnie jak spanie, jedzenie, kochanie, co nie znaczy, że przez to zaniedbujemy inne aktywności. Popatrz, o której wpadają moje wpisy z treningów, i zastanów się dlaczego nie trenuję np. o 17-19. Bo lubię? Niekoniecznie, o 22-23 sił jednak nieco mniej...Popatrz na ludzi, którzy w niedoczasie kompletnym znajdują 30 min żeby zrobić [...]

Nie chcę skapitulować :) Poprostu wielostawy zgodnie z moimi przewidywaniami okazały się ćwiczeniami bardzo złożonymi i trudnymi techniczne. I przypomniałem sobie dlaczego zacząłem od maszyn. Ale na maszynach nie chce skończyć

[...] tej konkurencji i była tylko wyższa kategoria wzrostowa gdzie po prostu nikłem wśród bardziej masywnych i lepiej genetycznie zbudowanych zawodników.) Sam zastanawiałem się dlaczego w ostatnich latach mam takie słabe wyniki! Sądzę, że przyczyną była psychika nie dopingująca do cięższych treningów oraz większej dbałości o dietę. Próby startu w [...]

[...] ze ciężkie ...ręce mi same puszczały przy samej próbie podniesienia i jakby sztanga sie wyślizgiwała. 85 poszło. Skończyłem "trening"...i było mi cholernie mało. Nie wiem dlaczego i nie wiem co było głównym powodem, ale dzisiaj miałem cholernie dużo energii(stawiam że dużo wiecej spie i nie mam juz deficytu snu a także to że przez trzy dni nic [...]

Paatik - na fizjo/lekarza trzeba mieć czas. Jeżeli akurat nie umieram- na lekarza nie mam czasu. Może za kilka- kilkanaście miesięcy się znajdzie. Nie chcę tłumaczyć dlaczego tak jest bo to nie forum o tematyce "pożal się jakie masz ciężkie życie" tylko o trochę innej. Swoją drogą nie jest ciężkie -tylko brak w nim właśnie czasu. I to nie [...]

A No właśnie nie. Ostatnia jest z grudnia. Zdjęcia troche kłamią- choć staram sie je robić uczciwie- nie wpinając brzucha etc. Dlaczego mi nie służy? Co by mi Pan zaproponował jako alternatywę ?

A No właśnie nie. Ostatnia jest z grudnia. Zdjęcia troche kłamią- choć staram sie je robić uczciwie- nie wpinając brzucha etc. Dlaczego mi nie służy? Co by mi Pan zaproponował jako alternatywę ?Przecież proponowałem :-) Pisałeś, że chudniesz a więc wydawało mi się, że najchudszy jesteś w czerwonym :-). Poza tym to Paatik ma rację 8-) Oceniać [...]

[...] Tak sobie pomyślałem żeby wreszcie ten MC troche poważniej traktować -stad pomysł na takie serie robocze. To co Ty sugerujesz to :65/70/75(plus 5 kg) - i w sumie też jest Ok. Viki- cholera z tym odzieniem to nie doczytałem. I chyba nie tylko ja. Teraz juz wiem dlaczego na niektórych forach zestawy startowe ludzie chcą odsprzedać za pół ceny%-)

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h)

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h) Zimno??? Jakie zimno, ja już w jednej warstwie biegam :-D Na bieżni umarłabym z nudów, ale zgadzam się, [...]

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h) Zimno??? Jakie zimno, ja już w jednej warstwie biegam :-D Na bieżni umarłabym z nudów, ale zgadzam się, [...]

Ja tam sobie nie żałuję ,twarogu z miodem lub dżemem niskosłodzonym |-) ,a co dlaczego nie :-D ,dla mnie smakuje superrrrrrrr :-)

Ja tam sobie nie żałuję ,twarogu z miodem lub dżemem niskosłodzonym |-) ,a co dlaczego nie :-D ,dla mnie smakuje superrrrrrrr :-) Na redukcji tez ?;-D

Ja tam sobie nie żałuję ,twarogu z miodem lub dżemem niskosłodzonym |-) ,a co dlaczego nie :-D ,dla mnie smakuje superrrrrrrr :-) Na redukcji tez ?;-D Jakiej redukcji :-? ,nie potrafię się w to bawić ,za bardzo lubię ciasta ,goloneczki ,ale fakt teraz liczę kalorie ,lecz co oszczędzę to zaraz sernikiem nadrobię ,a twarogi lubię z dżemikiem na [...]

Ja tam sobie nie żałuję ,twarogu z miodem lub dżemem niskosłodzonym |-) ,a co dlaczego nie :-D ,dla mnie smakuje superrrrrrrr :-) Na redukcji tez ?;-D Jakiej redukcji :-? ,nie potrafię się w to bawić ,za bardzo lubię ciasta ,goloneczki ,ale fakt teraz liczę kalorie ,lecz co oszczędzę to zaraz sernikiem nadrobię ,a twarogi lubię z dżemikiem na [...]

Dycha w 47 minut, ło panie to już nie jest truchtanie. Ile kilometrów przebiegłeś tak ogólnie, to znaczy ile masz łącznie na liczniku? A i czemu uparłeś się na bieganie na czczo? Na nic się nie uparłem. To konieczność.%-) Zbyt pozno wstaje, zbyt mało czasu na przerwę miedzy sniadaniem a bieganiem . Pare postów wyżej jest post z moim [...]

Jutro spokojna dyszka. No chyba ze po 5 km będzie się kręciło koło 23 min to będzie mniej spokojna A dlaczego w ciężarach masz plan i się go trzymasz a bieganie jak wyjdzie, tak wyjdzie?