dlaczego

aakg nie kupuj bo nie bedziesz miał po tym takich efektów jak oczekujesz... czytanie nie boli, dlaczego nie sprawdzisz co i po co sie stosuje...? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-01 18:02:05

Mi chodzi o typowego stacka potreningowego;) Dlaczego nikt nie wspomina o NO-CRE-X3? teraz w FA jest promocja drugie opakowanie dostaje sie za 10zł;) PS. Chodz mi głownie od tych produktów na przybraniu na masie jak równiez i sile... lecz wiekszy nacisk klade na mase;) Dieta i plan treningowy jest:) Zmieniony przez - Mentoss50 w dniu 2008-02-21 [...]

Skupmy się na tym dlaczego ich nie było. Wrzuć ankietę i dietę do oceny. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html Zmieniony przez - domer w dniu 2017-01-26 14:08:11

Natomiast nie rozumiem stwierdzenia "IG mozna wlozyc miedzy bajki". Indeks glikemiczny to wartość mająca niewielkie przełożenie na praktykę, nie wiem dlaczego wszyscy się go tak uczepili. Jeśli chcesz mieć klarowniejszy obraz danego źródła pokarmowego już blizsze prawdy jest patrzenie na ładunek glikemiczny, gęstość odżywczą, czy indeks sytości, [...]

najlepszy według ciebie panie? uzasadnij dlaczego najlepszy? co po 1,5roku osiągnąłeś? powiem ci że jeśli stostujesz kreatynę nieprzerwanie powyżej 3 miesięcy poziom fosfokreatyny może spadać%-) ale ty sobie za pewne wmawiasz że jest git, bo tak WK podjadali kreatynkę. W dzień nietreningowy również musisz brać kreatynę, organizm jej nie wytwarza, [...]

najlepszy według ciebie panie? uzasadnij dlaczego najlepszy? co po 1,5roku osiągnąłeś? powiem ci że jeśli stostujesz kreatynę nieprzerwanie powyżej 3 miesięcy poziom fosfokreatyny może spadać%-) ale ty sobie za pewne wmawiasz że jest git, bo tak WK podjadali kreatynkę. W dzień nietreningowy również musisz brać kreatynę, organizm jej nie wytwarza, [...]

Ale masz zamiar na siłowni coś trenować, w domu ? dlaczego tylko brzuch i biceps ?

Patrykus69: Dlaczego ? Hajs ?

Dlaczego co jest tym nie tak ???>

Ja wybrał bym Jabłczan a dlaczego??? bo sam go stosowalem i wiem ze efekty sa dobre.pozdrawaim

cichy a moze koledze wlasnie chodzi o whey mass gaina z hi teca ? dlaczego go od razu przekrecasz na mega masa ? poza tym ODŻYWKI przez ż...

[...] posilek nie moze tak zostac, powinien zawierac b/w/t i miec srednio zblizona wartosc kaloryczna do pozostalych w ciagu dnia. Przed i po treningowy sa ok, poza tym wlasnie biednym ryzem i oliwa w potreningowym. Jajka na noc to chyba zly pomysl ;) I dlaczego tak malo wegli ? - nie uzasadniaj ze to redukcja, jest jakis inny powod ? one nie gryza.

A dlaczego nie? Pytanie tylko czy tego potrzebujesz. A to juz zalezy od brakow w Twojej diecie (jesli sa). Sam powinienes wiedziec czego tak naprawde potrzebujesz w danym momencie.

No i dlaczego chcesz zbijać estro do minimum?

Po pierwsze ankieta. Po drugie dlaczego klatka i biceps są dwa razy w tygodniu? Jakieś braki w tych partiach? Biceps to mała partia, w przeciwieństwie do np. nóg czy pleców, które masz tylko raz w tygodniu.

Po pierwsze ankieta. Po drugie dlaczego klatka i biceps są dwa razy w tygodniu? Jakieś braki w tych partiach? Biceps to mała partia, w przeciwieństwie do np. nóg czy pleców, które masz tylko raz w tygodniu. Typ budowy mojego ciała to ekto mam po prostu długie chude ramiona .. klatkę mogę sobie.w ostateczności jeszcze darować i robić ja tylko raz w [...]

a dlaczego nie ma w Tv nic z trojboju silowego czy armrestingu ?? ;(

Dlaczego bezsens?

a dlaczego nie? jedz smialo

@ al2 Dlaczego ? Ja jakoś go wykonywałem i nie zauważyłem jakiś niepokojących oznak, bóle pleców, przeciążenia kręgosłupa itp. Pilnowałem techniki, nie rzucałem się na ciężary i robiłem serie rozgrzewkowe, same korzyści z tego były, wade postawy którą miałem zmniejszyłem i myślę, że właśnie dzięki temu ćwiczeniu i drążkowi. Może, źle ująłem, [...]