dlaczego

Zrób podsumowanie kcal/b/t/w całości. Poza tym, dlaczego nie jesz całych jaj?;-)

[...] kilka lat temu, wiec nie ma nawet o czym wspominac... "plan do dupy!" - skrytykowales, spoko. Nie mam nic do tego, od tego są fora. Ale miło by było gdybyś napisal jeszcze dlaczego jest do dupy. Bo pojechac po czyms moze praktycznie kazdy. Co do treningu 5x5 nie odpowiada mi on, a pierwsze slysze, ze TYLKO TEN plan nadaje sie na redukcje. [...]

Daxter jakie 5x5?! przeczytaj to,co podalem w linku,a nie tylko temat!!!!! dlaczego to,co wkleiles jest do dupy? przeczytaj jak najwiecej moich postow i juz powinienes wiedziec. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/Plan_FBW_do_oceny-t813932.html#post4 rece opadaja....i zaraz proszki sie skoncza! Zmieniony przez - traktor71 w dniu [...]

Nie ma o czym mysleć, jest zdecydowanie za wczesnie. Masz podwieszony temat 'Kreatyna - dlaczego warto poczekać' czy jakoś tak, przeczytaj! pozdrr

WItam panowie ponownie.. zrobiłem badania dzisiaj, tylko kuhwa wyniki mi przyszly oprócz prolaktyny .. nie wiem dlaczego przyczyną chyba jest niski poziom teścia (znaczy wydaje mi sie ze na pewno) WYNIKI: /SFD/Images/2016/4/8/9a69d41f6bbd41bcbc3d19be0e9af878.jpg Co zrobić w takim przypadku ? Kupic z 10 propa wziąć i potem odblok hcg + clomid ? [...]

[...] na stałym poziomie. Ja też dopiero zaczęłam, robię trening z piłką, wszystko mnie boli, kombinuję w kuchni bo dotychczas też jadłam serki i jogurciki, ale nie pamiętam kiedy czułam się tak pełna entuzjazmu i chęci, a też jestem królową słomianego zapału. Popatrz na dziewczyny tutaj, własnymi rękami dokonują cudów. Więc dlaczego my nie możemy?

A ja ma zarzalenie!! Dlaczego w mojej miejscowosci nie idzie juz kupic SDW?? Kiedys kupowalem regularnie a teraz tylko KiF jest. Jak cos to chociaz zeby w tym kiosku przy kosciele bylo bo mam najblizej . Aha, miejscowosc Ciechanowiec. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-09-27 11:39:36

[...] mi sie ze i tak mozna by cos sklecic i odsylac nowych wprost do takiego podrecznego artykulu, ktory napewno dal by im mnostwo wskazowek. Bo po prostu malo ludzi ma pojecie dlaczego nie rosna. Bedac swiecie przekonani ze po prostu nic sie nie da zrobic. Zycze sukcesow armwrest. i licze ze bedziesz nas informowal o sukcesach :) [...]

A dlaczego zmniejszyłeś ilość serii?

Jajka to akurat zdrowy tłuszcz, a w żółtku jest też wartościowe białko i witaminy... Twój jadłospis kiepsko wygląda, dlaczego unikasz tłuszczy ? To jest o wiele gorszy błąd , niż zjedzenie bułki z pszenicą... Ja bym sugerowała jednak poważyć produkty przez kilka dni, pospisywać i dać tu zrzut Twojego typowego dnia do oceny. Nie musisz przecież [...]

Jak już kolega wyżej powiedział - wylicz swoje zapotrzebowanie, ułóż dietę tak żeby makroskladniki się zgadzały i chociaż spójrz jak powinno to wyglądać :) To samo co up - żółtko zawiera dużo więcej białka niż samo białko jaja, do tego dużo zdrowych tłuszczy, których u Ciebie zdecydowanie brakuje. Powinieneś jeść conajmniej 1g tłuszczy na kilogram [...]

[...] :P ) Czy możesz mi dać jakiś link żebym obejrzał jak taka "ławeczka kontowa" wygląda? Ile ruchów w serii wykonał na tym obciążeniu? Da to pojęcie skąd taka siła. I dlaczego rekordy świata są takie niskie, a ci wspaniali siłacze nie robią takich wyników na zawodach. >JOUKO AHOLA na martwy ciag wzial 965 lbs czyli 437 kg !!!!!! W jaki [...]

Dieta jest??mysle ze mama ma racje jak bedziesz caly czas katowal i myslal dlaczego nie rosnie to bedzie lipa!!cwicz normalnie stosuj diete!!wrzuc plan swoj!!a diete jak masz daj do oceny w dziale odzywianie!! pozdro

[...] sprzętu jaki masz. Po FBW zobaczysz dopiero efekty. Ten trening co masz powinieneś powiesić gdzieś z napisem "Tak broń Boże nie należy ćwiczyć" Poważnie. Już wiesz dlaczego łapka CI nie rośnie? Bo nie ma kiedy, jest cały czas przekatowana, nawet nie zdąży się regenerować. Z resztą cały trening przewalony jest. Mimo wszystko życzę [...]

To sam sobie odpowiedziałeś dlaczego tak się dzieje...

mozna wiedziec dlaczego ??

dlaczego miałbyś to robic ? soga dostałeś bo artykuł był ciekawy ;) dzięki za pomoc jeżeli dieta jest ok to wcinam i niech masa rośnie ;)

[...] i Cell Masa BSN A tu takie Treckowe "coś" heh. Chyba bedę musiał wziaść Bcaa Mega Caps Olimpu. Tylko jeszcze jedno pyanie: Mega Caps czy 5500 bcaa Olimpu ? I znowu dlaczego w Mega Caps jest napisane 1-2tabl na 1kg czyli 10-20tabl dziennie(heh gdzieś widziałem, że max 8-10dziennie). A w tych aminokwasach bcaa 5500 Olimp jest, że chyba [...]

Aktualny trening na klatke robie od 5 tygodni... dieta jak dieta 2g białka 5g ww na kg ciała :/ Dlaczego uważacie że mam do dupy trening ?

1. dlaczego bez wołowiny Skalar? Ad2. 3 kromki, takie standardowe, kwadratowe. Chyba, ze masz prawdziwy żytni, to będzie półtora, bo cięższe.