dlaczego

[...] tali : 74 lub 72 obj klatki :79 cm obj bica : 27 cm A to Po 6 MIESIĄCACH ĆWICZEŃ : waga : 55 kg wzrost : 170 lub 171 cm obj talli : 76 lub 77 cm obj bica : 30 cm lub 31 cm Klatka : 80 lub 81 lub 82 wybaczcie ale nie potrafie dobrze zmierzyć Moim zdaniem ogólnie ładnie wszystko rośnie prócz klatki nw dlaczego ale wogóle sie nie zmieniła .

wyliczyłem i wszło 13,48 % ale w to tak nie wieże wybacz :P . A co do zdjecia to naprawde nie ma co pokazywac a nie wiem dlaczego bo cwicze juz 6 miech ale zobaczymy moze wstawie ;p . Wiek : 15 lat Waga : około 54 kg Wzrost 170 albo 171 obwód talli : 76 cm

moze warto wykonac badania, zamiast w ciemno zgadywac dlaczego cos sie dzieje?

[...] 1 kanapka z serem zółtym, garśc orzechów arachidowych, garsc oliwek. rok temu zalałam sie troche tłuszczem ale ogólnie i tak to dobrze wygladało bo mam wciecie w tali itd.. dlaczego musze tyle przytyc? własciwie to chce, bo jade nad morze i chce normalnie wygladac w bikini ; ) a nie jak qupka kosci ;) a jeszcze powiedzicie mi ... ok zaczne [...]

Dlaczego nie normalnie każdy swoje ciezary, tylko jakies głupoty na wytrzymałość robicie?

dookołaśw: to jest standardowa klasyfikacja junior/senior. Z drugiej strony dlaczego się chłopak wycofał skoro każdy ma równe szanse. To nie jest standardowe wyciskanie kto więcej, tylko na ilość powtórzeń. Dzięki temu każdy może się sprawdzić i ma szanse na wysokie miejsce.

Trening kiepski a ciężary mizerne. Od kiedy zakwasy są problemem? Na wystąpienie większych niż zwykle bólów mięśni wpływa choćby kiepska dieta. Aha, dlaczego na każdym treningu trenujesz tym samym ciężarem?

[...] jedynie zamieniac ciwczenia miejscami robić serie laczane np: wycisk płaska + rozpietki plaska wycisk skos dod + pompki na poreczach chyba ze macie jakies inne pomysły... dlaczego ciezary mizerne Hubert81...? nie wyciskame tego po razie wszystko w seriach z zakresu 12-8 wiec nie widze tu mizernosci... rekord w wycisku 165,5 jak narazie i idze [...]

płaskiej i skosu nie wywale to podstawa... Takim podejściem nic nie wskórasz. dlaczego ciezary mizerne Hubert81...? nie wyciskame tego po razie wszystko w seriach z zakresu 12-8 wiec nie widze tu mizernosci... rekord w wycisku 165,5 jak narazie i idze w gore. Odstaw ego na bok, wyciskanie na ławce dużych ciężarów to żaden wyczyn, nie masz czym tu [...]

Dlaczego ??? niektórzy sobie chwalą ruską. Dostęp mam dokładnie do scanbacha :)

Siemka DeTomaso rozumiem że Twoja furka to ta pierwsza, koniecznie czerwona dlaczego nie stuningowana ? pozdroo

Dlaczego nie ćwiczysz nóg ? - nie widzę ich w Twoim planie

ale po co Ci masło jak nie będzie chleba? a dlaczego codziennie? ja przygotowuję mięso z 3/2 razy w tyg rób więcej i trzymaj w lodówce, później tylko odgrzewaj

A gdzie tu nasza wina? Dlaczego na nas krzyczysz? ZA MŁODY JESTEŚ!!!

Dlaczego redukować niby ? To jakie ty chciałeś wymiary talia z 50cm. chyba jak ćwiczysz tylko biceps i klatkę sezonowcu, poza tym wolę nabić trochę mięcha a potem redukować...

Nie tylko on brał o wiele mocniejsze sterydy i jakoś żyje dalej a ja dlaczego bym nie mógł wziąć jednego cyklu na mecie ?

Nie tylko on brał o wiele mocniejsze sterydy i jakoś żyje dalej a ja dlaczego bym nie mógł wziąć jednego cyklu na mecie ? bo ma to czego tobie brak kase>gena>ludzi do pomocy>dobry trening>dobre żarcie>rozum>i jescze pare innych

Nie tylko on brał o wiele mocniejsze sterydy i jakoś żyje dalej a ja dlaczego bym nie mógł wziąć jednego cyklu na mecie ? bo nie masz pojęcia o odżywianiu treningu i suplementacji, jakby każdy po cyklu an mecie miał tak wyglądać to byli by sami zawodowcy, ok, on napewno brał mocniejsze środki,a le jak zaczynał napewno jakoś wyglądał a Ty wyglądasz [...]

Te cykle wczesniej to juz ledwo pamietam co to bylo ale nie przekraczalem 4 tabletek metki i na maxa 500mg omki bylo na tydzien. Wlasnie dlaczego omknie nie dluzej niz 6 tygodni?? to moze nie brac jej od poczatku ale konczyc razem z deca?? a jakis silimarol tez brac pod mietka czy cos??

a zasady sa zmienione bardzo slusznie co do zrzeszonych zawodnikow juz tlumacze dlaczego: jesli brali na MP udzial zawodnicy nie trenujacy w ogole armwrestlingu to nie mieli oni o prawdziwym silowaniu pojecia przez co ich szanse byly male na wygranie walk a nawet jesli cos wygrywali to czesto doznawali kontuzji ktora czasami konczyla sie zlamaniem [...]