dlaczego

###DZIEŃ 5### 24.01.2009 - Piątek - TRENINGOWY (Dzień dynamicznego wysiłku - dół) Dzień treningowy, ale tylko według planu, nie ćwiczyłem ale już sam nei wiem dlaczego. SUPLE ZMA - 2 kapsułki do kolacji, 30min przed snem Gold-Omega - jw. ###DZIEŃ 6### 25.01.2009 - Sobota - wyj. TRENINGOWY (Dzień dynamicznego wysiłku - dół) Trening piątkowy [...]

PO treningu dajemy wszystko to co ma się łatwo wchłonąć i szybko, a nie tłuszcze tak było, dlaczego zółtka ble - bo jak masz problemy z cholesterolem to lepiej nie, jak jesteś zdrów to ok, ale uważaj bardzo dużo witamin i wszystko co kurki jedza to wrzucają w żółtka.

[...] jest raczej dobrze wiele ograniczeń mam.Jest to bolesne bo nan zaledwie 20-ścia pare lat a mam zyć jak 60-sięcio letnia kobieta.Dbam o siebie i czuje się dobrze choć czekam na rezonans odcinka piersiowego. Rodzina mnie wspiera i to jest najważniejsze. Warto jednak czasem zastanowic się dlaczego coś boli bo nic sie nie dzieje bez przyczyny.

Madu, dlaczego za mało białka w śniadaniu? Ja też tak jem, ale jajka klasy XXL W obiedzie muszą być węglowodany z ryżu,kaszy itp jeżeli jest to posiłek okołotreningowy. Nie obawiaj się jedzenia zdrowego tłuszczu typu oliwa - nie tyje się od tłuszczu tylko od nadmiaru węglowodanów jak już...

I jeszcze jedno przyszło mi do głowy. Dlaczego Ty się sprawdzasz na 15 min.:-? Co Ci to daje ? poza tym, że wiesz jaki dystans potrafisz pokonać w tm czasie. Powiedzmy ( upraszczając) dowiadujesz się co, nie co, jak z Twoją wytrzymałością podstawową w wiosłowaniu. Rób sobie sprawdziany na 1000 m. to będzie bliższe Twojemu treningowi podstawowemu. [...]

nie rozumiem dlaczego czujesz się jak słoniątko skoro masz tyle centymetrów mniej? Ty tak zawsze? :->

Mimo, ze malo sie odzywam to wciaz Cie obserwuje i trzymam kciuki. Wlasnie sie zastanawialam dlaczego u Ciebie tak ucichlo, ale ciesze sie ze wszystko jakos zaczyna sie ukladac i szkoda, ze tak wyszlo z Rafalem, ale fajnie, ze masz kontakt z Natalia. To co, teraz czekamy na relacje z tych poszczegolnych etapow o ktorych wspominasz.

Dlaczego przy niezmienionym Usg mam isc do innego Endokrynologa? Masz namysli ze nie powinnien zapisywac mi leków tylko szukac dalej przyczyny? Zmieniony przez - dawidm785 w dniu 2017-10-12 12:42:39

dlaczego 2 test zalozyles? powodzenia zycze:) fajne plecy

Hmmm biore juz 2 tyg. Jak na razie zero efektow... zastanawiam sie dlaczego. Mam diete, stosuje sporo roznych supli a sila nie skoczyla nawet o kg. Moze jeszcze za wczesnie. A moze kupilem jakas podrobe? Czy ktos mi moze powiedziec czy ten jablczan po rozwaleniu kapsuly ma bardzo kwasny smak?

qazar dlaczego np: na szyii?????

Morales_37 Nigdy nie robiłem rekordu jakoś ;-), ale przy swobodnym podciąganiu 15 spokojnie. Musiałbym spróbować czy dam radę więcej ;-) a dlaczego?

Do Qazar - no tak, na takich produktach właśnie opierałabym swoje źródła pożywienia Do Ellis - W takim razie rozpocznę od tego niższego pułapu 1700kcal, bo faktycznie dla organizmu jest to na pewno niekomfortowa sytuacja, że teraz to węglowodany zaczynają przeważać. Dlaczego proponowałbyś ograniczenie ćwiczeń aerobowych do 20 min. po treningu?

Witam Łukaszu Moim zdaniem masz znacznie przeładowany trening. Na duże partie mięśniowe wystarczą 4 ćwiczenia na mniejsze 3. Fakt że zrobisz taki duży trening nie wpłynie pozytywniej lub lepiej na postępy. Po każdym treningu robię 30 minut na bieżni lub steperze utrzymując tętno maksymalne ma poziomie 65%, po czym przechodzę od razu na wiosła na [...]

modlitewnik zwykły bardzo dobry..nie widzę potrzeby kupowania regulowanego Dudi czarnuchu dlaczego moje wypowiedzi cały czas kasujesz?

Wszystkie składniki tej papki, znajdują sie w powyższych rzeczach Możecie mi powiedzieć: rodzynki to źródło... węglowodanów? I dlaczego widuję je w tylu dietach... Warto to jeść??

No wlansie jestem w potrzebie Moze jakas zrzute zrobicie chlopaki xD?? P.S.- na serio potrzebuje kasy- a dlaczego??Przez dziewczyny

no własnie coś słyszałem, a miałem go kupować na wiosne...a dlaczego jest zakazany? ale na allegro jeszcze jest Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2009-02-08 11:05:37

Dlaczego nieżłych? Tam gdzie chce siłke robic, maja tam jakies meble wiec to niemoja działka Niech sie glwoia gdzie tod ac

to dlaczego jest tam napisane 32?