SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • Misterny plan poprawy proporcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak na samą suchą mase ciała. Daj 2,2. Węgli za dużo. Tłuszcz za mało. OK, czyli ile tych wegli i ile tluszczu na kg? Sok z pomaranczy owszem, robie sam. Moze mi przyblizyc, dlaczego nie powinienem pic go w trakcie posilku? brak posiłku potreningowego. Jest obowiązkowy. WW-białkowy jako posilek licze odzywke Carbo tuz po treningu (21.00) a pol [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2008-01-23 09:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / wyskok masa i siła / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego myślisz, że za duża objętość?

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19558 Data: 2008-08-15 18:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / wyskok masa i siła / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    Wg poniższego artykułu tempo 401 oznacza: -4s faza negatywna -brak zatrzymania na dole -1s faza koncentryczna - a nie 1s zatrzymanie na górze To w końcu jak to jest, bo już zwątpiłem? Tempo bracie, tempo - czyli o szybkości wykonywania powtórzeń Jak szybko należy podnosić ciężary? A jak szybko opuszczać? Robić pauzy między opuszczeniem a [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19558 Data: 2008-08-26 12:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyleq / wyskok masa i siła / blog

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w trzeciej serii jak widać B2. ciut zarzucałem ja prawie śpię pisząc wypiskę, to samo byłem jak ćwiczyłem, masakra. Zero ochoty na trening. A co już mówić o ryżu i kurczaku... aha i po podsumowaniuu tego mikrocyklu przeoszę się na sąsiednie forum, chyba nie muszę pisać dlaczego pozdrawiam Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-10-01 18:29:35

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 19558 Data: 2008-10-01 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Janas jakas cena i dlaczego tak drogo? Nie masz jakiegos ****owego w miare tanio? Bo stary potrzebuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 15:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dlaczego dopiero teraz dowiedziałem się o nowym Gainerku? :'-( Już myślałem, że zaglądanie na sfd nie ma sensu Zmieniony przez - _Micrus_ w dniu 2007-08-28 21:42:20

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to już wiadomo dlaczego na Zawodny'ego nie działała kreatyna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-09 17:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja mialem isc i nie poszedlem i ****. Lepiej siedziec w chacie i w******lac niz isc i chlac. Dlaczego eskort mul? A co lepiej w przedziale 3-5 kola?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-02 09:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    po pierwsze dlaczego jaja? a po drugie co ma wiek do tego. jestem z moją Panią 3 lata no to się zaręczyłem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-28 22:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Im nie chpodziło o telefon tylko o to zeby mi w******l spuścic a dlaczego nie mam pojecie.. dla fanu? hmm moze niezadowolony klient?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-17 15:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICOOOLAI wytłumacz mi w jaki sposób uzbierałeś tyle sogów, że stałeś się ekspertem? Zapewne posiadasz dużą wiedzę ale dlaczego nie widać tego w Twojej sylwetce?

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 19:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musisz zmienić trening bo machanie lekkim ciężarkiem to trening dla kobiet ciężarnych. Btw. Pytałeś kiedyś tego swojego Omara dlaczego przyjechał do Europy i kilka milionów jego muslimskich bracholi teżskoro tak nienawidzą swiata zachodu? Jak spytasz to napisz. pozdr Zmieniony przez - Mariusz_Mielcar w dniu 2012-01-17 14:34:22

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-17 14:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anzor bardziej mi wyglada na wojownika islamskiej niz Mamed, nie wiem dlaczego 8-)

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 19:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "No oczywiście, że Anzor ma zj**aną psychikie, " dlaczego to takie oczywiste? trolling niskich lotow widze

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 21:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudny wybór

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po 1, mając 22 lata chyba nauczyli Cię na studiach jak wciskać przycisk ENTER, dawać wypunktowania i odstępy, pogrubienia. Ciężko się czyta taki bełkot Po 2, to co opisujesz brzmi po prostu jak jakiś płacz geja. Pracujesz 40 godz tyg, masz dziewczynę i brakuje Ci czasu? A co ma powiedzieć mój znajomy z dawnej roboty: 50 godz tygodniowo, żona, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2017-08-22 23:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie wiem! Podczas szkolenia uczylismy sie nie suchej teorii a przede wszystkim praktyki, kazde cwiczenie zostalo rozlozone na czesci pierwsze i wyjasnione krok po kroku dlaczego ma byc taka postawa a nie inna, jaki miesien jest w danym cwiczeniu najbardziej zaangazaowany i po co w ogole warto wplatac do planow takie cwiczenie a nie inne. [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 13:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taaaaa %-) sport to Zdrowie ;-) ale tak właściwie gdyby osoby które nie trenują poszły do fizjo, to wyszłyby z gorsza "diagnozą" :-)) u nas to zupełnie inna kwestia. ale dlaczego? osoby, które nie trenują w życiu pewnie robią coś innego, naturalnego z fizjonomią człowieka, np chodzenie. A z was przecież żadni profesjonaliści.. dodatkowo tyle się [...]

    Odpowiedzi: 645 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-05 10:13:59 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)
  • A dlaczego tam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-01 00:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie odnośnie dyskusji z poprzedniej strony : Wiecie dlaczego laski udają orgazm ??

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 23:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie odnośnie dyskusji z poprzedniej strony : Wiecie dlaczego laski udają orgazm ?? Bo myślą że kogoś to obchodzi Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-06-26 11:08:13

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 11:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)