dlaczego

"Dlaczego przestałeś ćwiczyć 5x5 Traktora, skoro były efekty ?" Stagnacja potem się wkradła i mogłem pokombinować np. z objętością, ale coś mnie popchnęło na split... również ze względu na warunki na siłowni. Teraz zmieniłem siłownie i zupełnie inne temperatury tam panują nie mówiąc o przestrzeni, która jest większa. "Masz straszny bałagan w [...]

No to już wiele wyjaśnia, dlaczego miałeś stagnacje. Trzeba było jechać cały czas rampą i nie byłoby problemu. Proponowałbym zrobić deload i wrócić do tamtego treningu, tylko należycie go robiąc. Deload jakieś 20%, jak trzeba to więcej. Będzie progres,a co do nabierania masy - to już kwestia diety, rozkładu macro i micro elementów, oraz [...]

[...] specyficzna genetyke zarowno co do wygladu (wlasnie gore klatni nie moge ruszyc), jak i odzywiania, przez rok trzymalem rygorystyczna diete 2-3g bialka i 4-6g ww (wiadomo dlaczego takie rozbieznosci ) Po tym roku nie trzymam diety bo nie bylo oczekiwanych efektow, staram sie tylko jesc duzo i mniej wiecej zachowywac proporcje bialek i ww... i [...]

[...] za kreatyne... a Mój kolega w tym czasie co ja taki cykl na żarciu zrobiłem, to on wbił kreatyne od zera ... kreta + bcaa + wpc = w ciągu cyklu z 58kg na klate wlazł na 93kg, ale masy mu przybyło w biceps jakies 3cm - dlaczego? bo brak diety. Sie nie podniecaj tym co zrobiłeś dotychczas tylko ułóż diete tak zeby miesnien rosl a nie sadło ...

Nie widze w tym sensu, ale co tam Ej dlaczego wpisujac w wyszukiwarce dokladna nazwe tematu, to mi go nie wyszukuje? Albo wpisujac "nogi" na samej gorze wyswietlil mi sie cos o brzuchu... Albo ja nie umiem korzystac z wyszukiwarki albo to jest po***ane

ZADAM PYTANIE KTÓRE MNIE ... no złoszczę sie Dlaczego Ciągle jestem wylogowany po kazdej wypowiedzi .. nie mogę wejść w dział doping bo muszę sie Ciągle logować chociaż to wczesniej zrobiłem !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nie no od kiedy to co + i - powstało pierdzieli sie to nieziemsko

po pierwsze guerrero to nie chłopie, a kobieto a po drugie, to nic nie zrozumiałam, sorry po prostu się na tym nie znam, dlatego zasięgłam waszej pomocy :) dla mnie odpowiedź jest prosta, można czy też wręcz przeciwnie :) a jeśli nie to dlaczego

no dlaczego ja dopiero 1 cykl mety mialem, teraz chcem porzadniej uderzyc meta, a pozniej na odzywkach.

No co zrobie juz do mnie nie dzwoni chyba mnie zostawil na dobre... pomozcie a nie sie nabijacie dlaczego 1-8 ? czym sie kierujesz? 1-8 to ja moge poleciec prolke sie bede kuc jak narkoman zreszta jak spodoba mi sie dziobanie to polece nawet 1-10 a jaaaaaaak

Ten plan jest z trener24 ;] a dlaczego FBW a nie split??

[...] treningiem? Czytałem, że nie powinno się ich wtedy jeść ponieważ mają mało kalori a dużą objętość. Po treningu mieso/ ryba + oliwa z oliwek ryz brązowy warzywa(kukurydza, groszek, buraki) surówka bez warzyw i oliwy Tutaj też nie rozumiem dlaczego nie pasują warzywa. Po treningu powininen być chyba pełnowartościowy posiłek, chyba, że się mylę.

[...] Wszystko zaczęło się od małolata, prawdopodobnie były to pierwsze klasy podstawówki. Miałem przepisane preparat potocznie nazywany "Seretide Dysk". Nie do końca pamiętam dlaczego, lecz po głowie przewijają mi się diagnozy, że były to jakieś objawy astmy. Niestety przez te kilka lat zacząłem tyć, a dokładniej mówiąc, nabierać tłuszczyku. [...]

Dlaczego przyciąłeś ankietę?

siema :) Mam pytanie.. Dlaczego jak w domu cwicze sztanga to wycisne np dany ciezar 12 razy a na silowni 6.??To tam cygani czy co??bo ja mam napewno dany ciezar i nie oszukuje.....o co w tym chodzi???

[...] w 2 wyrazach jednocześnie(słowach, liczbach )które w dodatku są obok siebie jest znikome, zatem dopuszczam jedną możliwość pomylenia się w UWAGA!!! JEDNEJ liczbie 7500, a dlaczego nie w 10 000? z logicznego punktu widzenia gość mógł się pomylić się o jedno zero końcowe, co nam daje 10 00mg, a takiej liczby jak nam wychodzi po prostu nie ma i [...]

Nie wiem dlaczego, ale po przesileniu organizmu używam dość znaną maść (mi ona zawsze pomaga :P), nie śmiejcie się jest to Maść Końska ogólnodostępna i stosowana przez naszych przodków :]

2 razy w tym poscie bylo napisane, ze nie mozna jesz jajek na surowo. Dlaczego?

A powiedzcie, dlaczego odradzacie jedzenie surowych jajek? Bo jeśli idzie o salmonelle to można przecież jajka wyparzyć we wrzątku. Mnie na przykład nie obrzydza jedzenie surowych jaj(zagryzę czekoladą i spox). Czy białko jest wówczas jakieś mniej wartościowe? Proszę o odpowiedź,

wiec dlaczego źle? a cholesterol? Jak patrze po skłądzie to z żółtka pochodzi sam tłuszcz a w białku go praktycznie nie ma... na noc jak wpierdziele tak z 5 jajek to około 30g tłuszcy bedzie na moje oko a na kolacje tak tłuszczami sie obżerac to niebardzo chyba.... Czy moze sie myle z tą iloscia tłuszczy bo dokładnie to nie wiem ile wazy jedno [...]

Robson69, dlaczego nie łączyć białka z węglowodanami ? jeśli podsażam 100g kaszy gryczanej, do tego szynkę + ser żółty i 2-3 jajka to źle robię łącząc to wszystko ?