dlaczego

Dlaczego ? Warto zmieniać plany i FBW jest błędnie postrzegany jako trening tylko dla osób które zaczynają.

I dlaczego nie robisz nóg? %-)

I dlaczego nie robisz nóg? %-) rzeźba nóg odpowiada mi bardziej niż rzeźba "góry" ale nie wykluczam też nóg. raczej każda noga niezależnie bo 50kg na obie nogi to trochę mało w każdym razie zależy mi na optymalnym wykorzystaniu krótkiego czasu nie ma opcji na normalne treningi 2-3 razy w tygodniu

Ogolnie to na rowerze czesto jezdze, ale wiem ze to nie jest to samo, co normalny trening nog. Dlaczego warto je cwiczyc? Oprocz tego, ze nabiora masy sa jeszcze jakies tego plusy? A co do martwego ciagu to chetnie robilbym to cwiczenie, ale mieszkam w kamiennicy. Ma ponad 100 lat! :) Jak wiadomo w tamtych czasach struktura sufitu i podlogi nie [...]

normalne, też tak mam btw dlaczego nóg nie ćwiczysz? ;->

witam! nie znalazlem bardziej odpowiedniego tematu, dla mojego problemu, a tu widze dyskusje o lekkoatletyce, wiec... czy wie ktos, dlaczego Allison Stokke - prawdziwy talent w skoku o tyczce z USA, nie bierze udzialu w tegorocznej Olimpiadzie w Pekinie? na Sportfanie pisali, ze jest za mloda (19 lat), ale przeciez w igdzyskach olimpijskich mozna [...]

Kupilem ta odzywke z 3 tyg temu i jest ok, smakuje bardzo dobrze (z mlekiem bo z woda jeszcze nie patrzylem, ale dzis chyba sprawdze). Tylko nie wiem dlaczego w niektorych beczulkach nie ma miarki, u mnie nie bylo a u mojego brata byla, to niesprawiedliwe! Tak czy inaczej na silce mi dali ale nie powinno tak byc! Wrzucac miarki! No i beczki to [...]

Niedawno u lekarza badałem poziom cholesterolu, mówi że jest odpowiednie, ciśnienie mam książkowe, z tego co rozumiem fastfod na bok zdrowe jedzenie, pić wodę zamiast tej całej reszty :) A dlaczego nie spalacz a omega3 ? Jeśli możesz to wyjaśnić ;)

6:30 - 50g płatków owsianych + małe jabłko + orzechy arachidowe + serek wiejski (ewentualnie mogę zamienić na jajecznicę z warzywami, ale płatki owsiane lepiej mi służą ;) nawet jeśli jajecznica to i tak płatki do tego, mozesz wtedy omlek zrobić białko/ tłuszcze / węglowodany w gramach 19,94 / 17,60 / 0,65 w kcal 79,76 / 158,85 / 165,09 9:30 - [...]

[...] (wg niego kazdy nosi w sobie ok 8kg kamini kalowych w jelitach), czy swiadczace o braku podstawowej wiedzy teorie dotyczace trawienia bialek i weglowodanow (uzasadnial dlaczego nie wolno ich przyjmowac razem), a ogarniesz kaliber tej armaty. Wystarczy wiedza na poziomie gimnazjum by obalic wiele z tez autorstwa Tombaka. Zmieniony przez - [...]

Kiedyś się śmiałem jak jeszcze nie brałem dlaczego chłopy z siłowni nie schodzą z cyklu, nie robią odbloku ? teraz sam się o tym przekonałem i nie wyobrażam sobie funkcjonowania na moim teście :P na koksie czujesz się jak Pan i Władca każda c**** może być Twoja i nie ma takiej opcji żeby ktoś Ci stawił opór :D Ja zawsze o tym myślałem ale czekałem [...]

Dlaczego bez mc i przysiadu ? Pokaż ostatni plan który robiłeś i napisz cięzary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach.

Panie a gdzie sie Pan wybierasz ze masz takie wymogi? i dlaczego sie tam pchasz jesli sam widzisz ze poki co rady nie dajesz?

i gdzie te wyniki ? zdaje się że ekipa z forum powinna odwiedzić komisję (czy kto tam jest za to odpowiedzialny) i "zapytać" dlaczego tak wolno i czy nie dało by się szybciej

[...] był on podany? Zakładam ze nie, ponieważ jesteś bardzo niezorientowany w temacie. Wszystkie moje akcje i cała moja działalność Zawsze była opisywana na forach Nie rozumie, dlaczego nie miałbym poinformować osob, którym podoba się to, co robię Że mogą mnie wesprzeć Jeżeli jakiś tam Pan, który startuje w wyborach zostawia ulotkę u mnie na [...]

Technik - przeginasz... Poczytaj regulamin konkursu i z pretensjami idz do organizatorów. Kazdy mial równe szanse. Jeżeli jej uczniowie nie mogli na nią glosowac to dlaczego zdecydowala sie na uczestnictwo w konkursie?! Czy to moja wina że pracuje akurat w takiej placowce?! Zastanow sie czlowieku nad tym co wypisujesz bo ewidentnie ponosza Cie [...]

a dlaczego bez progresji ? Lepiej zzzz Ile , różna liczba dla każdego , proponuje ok 8-10 ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] z uwzglednieniem przerw miedzy cwiczeniami, miedzy seriami, iloscia treningow w tygodniu, przestrzeganiem diety wysoko weglowodanono bialkowej i odpowiednich posilkach okolotreningowych. Zrobisz jak zechcesz, ale ten plan nawet bez progresji <choc nadal nie wiem dlaczego nei chcesz jej robic > bedzie dla ciebie odpowiedni Ruła musi być

[...] i podzial treningów ogólnie można uznać za wadliwy... można trenoweqać nawet 5 razy w tyg. lecz trzeba to inaczej - z głową- ułożyć. co dokładnie jest celem- oprócz tego o co zapytam; czyli dlaczego w pierwszej kolejności zależy ci na sile barków/jest to bowiem mięsień dobrze reagujący na wiekszą ilość powt.- także pośrednio i w kwestii siły/?

Jest całkiem niezły. A wiecie dlaczego on jeszcze nie gra??? Jest może kontuzjowany??