dlaczego

[...] połapałam (mam nadzieję) główne zasady, i teraz notuję treningi i to co jem, i obserwuję, czy są jakieś zmiany w pożądanym przeze mnie kierunku... jeśli nie, to będę myśleć dlaczego i próbować zmieniać... Wprowadzanie zmian w stylu życia chyba zawsze jest trochę "metodą prób i błędó" i jeszcze "metodą drobnych kroczków" - [...]

Dlaczego Radek Slodkiewicz na treningu klatki nie opuszcza sztangi do konca ?? Czy to w obawie przed kontuzją??

Dlaczego kasujesz posty??? To ja wkladam logo SFD na banery Debiutow,MP,FA Grand Prix.Drukuje banery a Ty banujesz posty w ktorych nic nie powiedzialem???

Dlaczego u mnie jest tylko trochę odcinka (ok5min - a podobno ma być ponad 12min)?

osoby które promują tą metodę, czyli trener kadry Polski junirów oraz Pani dietetyczka, nie polecali owsianki jako źródła węgli na noc. Szkoda tylko że nie pamiętam dlaczego. Ja jem ryż brązowy lub makaron żytni. może też być kasza gryczana lub makaron durum

czytalem oba artykuly,ale tam sa informacje jedynie o tym dlaczego bedziemy mieli rano wiecej energii,ze po samym bialku ciezko przejsc w stan glebokiego snu,itp..plus wypowiedzi zawodnikow przygotowujacych sie do zawodow,a ci raczej przed zawodami nie robili MASY,tylko pewnie sie "rzezbili",takze niekoniecznie musi to byc argument [...]

Ostatni posiłek bez białka? Dlaczego?

W ostatnim posiłku dlaczego nie masz żadnego źródła białka?

A ja się pytam dlaczego założyłaś kolejny temat - zamiast pisać w tamtym dalej?

Grzechmek... a dlaczego klatka tak delikatnie ?! ano kontuzja barku... POLECAM: http://www.sfd.pl/B%C3%B3le_bark%C3%B3w_-_wejd%C5%BA_koniecznie-t247576-s1.html Przeczytaj temat. PS. dzięki za odwiedziny... A co do formy to postaram się ją jeszcze poprawić :) Względem wzrostu jesteśmy rówieśnikami. Zmieniony przez - EcoSfera w dniu 2009-08-20 [...]

dlaczego nową odmianą??? i pisałem ci 2 razy co najmniej że teraz jest 2 mikrocykl a jeśli czytałeś kilka poprzednich wpisów to powinienes się domyślić bynajmniej nie jem ostatniego posiłku o 13.00 Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-10-19 21:31:00

[...] progres powinien być co 1kg. Widzę ze na swojej siłownia masz hantle o różnych cieżarach 9,12,15kg. Jaki masz przeskok w ciężarach o 2kg czy może 3kg bo piszesz że serie rozgrzewkowe robiłeś 9,12kg a główną 15kg wynika że sztangielki masz co 3kg wiec dlaczego napisałeś tylko (+ 2kg),chyba ze masz i 13kg hantle . PS. Grasz trochę ta tej gitarze

[...] będzie max(15-20 powtórzeń) co mógłbym dodać do klaty? może jeszcze z 1 serie do wyciskania? bo wydaje mi się że 13serii to za mało troszke(może mi się tylko to wydaje) a dlaczego przy plecach z tymi maszynami to zły pomysł??chciałbym trochę na wyciągu porobić bo podciąganie mi ciężko strasznie idzie(sam się podciągne z 2 razy ale słaba [...]

Post super i sog za niego Rozumiem że jakiekolwiek treningi masz dopiero zacząć od grudnia?I to od grudnia lekko? Tak? Do ACT nie potrzebna są te wszystkie maszyny, można go zrobić z ławką i wolnymi ciężarami. Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

[...] powodują tłocznię brzuszną(o ile zrozumiałem o co chodzi Kratesowi).Poczekaj na opinie Michaila , jak bedę go widział to mu odświeze tego posta. No i ciężary obcinasz w tym ACT o wiecej niż 40% .Ćwiczysz minimalnymi i zaczynając w pierwszym tygodniu od jednego obwodu. Trening 3 razy w tygodniu. Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.

Spróbuj się trzymać jednej osoby. Ten Auguściak wygląda OK - sądząc po krókiej notce znalezionej w necie. Czy wykonujesz regularnie ćwiczenia zalecone przez niego? W sumie mało ich trochę. Idź do niego i ma Ci powiedziec dlaczego dalej boli. Choćby prawda bolała. Daj znać jak pójdzie.

[...] są zbyt brutalne walki, że nie ma w tym wszystkim żadnej głębokiej filozofii i że martwi się o poziom agresji społeczeństwa, ale nie mogę pojąć jego problemów z tłumaczeniem dlaczego Nastula został zaduszony i dalej żyje :) Przecież w Judo też są duszenia i panowie (oraz panie) się duszą i jakoś żyją dalej. Kubacki powtórzył to dwa razy, więc [...]

[...] takiego rozumowania powiedzieć zupełnie subiektywnie, ze dla mnie Kubacki to idiota bo już w 3 partii z kolei chyba jest :) na pewno byłw Samoobronie a teraz w PSL :) dlaczego to robi? dla idei czy dla kasy? nawet jesli Nastula idei judo nie rozumie to Kubacki nie rozumie co znaczy byc uczciwym człowiekiem :) dla mnie to oszust, populista [...]

Dlaczego nie? Przeciez taki filozof i milosnik walki bez walki, z pewnoscia by mnie nie uderzyl z takiego powodu, przeciez jestem slabszy i wogole, to byloby niegodne wojownika ;) Zasluzyl sobie na to, po tym co wygadywal o Nastuli, nawet prowadzacy juz w pewnym momencie go upomnial. Probowal zrobic z Pawla bezmozgiego troglodyte, ktory w [...]

nie gadajcie, że ktoś temu bucowi dał doktorat bo jeśli to prawda to juz wiem dlaczego obiegowe są twierdzenia, że w Polsce można kupić wszystko :)