dlaczego

Zmieszałem sobie twaróg, banana i mleko, smak całkiem spoko. Chciałem jeszcze zapytać jakiego twarogu używać? Półtłustego czy chudego i dlaczego ten a nie inny?

Chyba jednak sporo kobiet ćwiczy w siłowniach, co można zauważyć choćby na forum, tylko że rekreacyjnie, dla zdrowia, poprawy sylwetki, dobrego samopoczucia A dlaczego nie myślą o starcie w zawodach? Hm, może brak jest w klubie osoby, która by je poprowadziła, udzieliła cennych wskazówek dot. odżywiania, treningów, pozowania itd., bo przecież [...]

[...] to zastapic jesli bys mogl to podaj jakis przyklad . 15:00- piers z kurczaka i do tego ryz brazowy - warzywa + orzechy wloskie 16:00 - owoce i tu mam jeszcze pytanie dlaczego nie pasuje tu mleko? napisales zeby tez spozyc ww zlozone czy moga to byc wafle ryzowe ?? 19:00- jogurt + owoc a dokladnie banan ( 30 min po treningu ) 21:00- [...]

Ale nie rozumiem dlaczego do kosza, rozpiske cwiczeń brałem z tego forum, z tym że ułozyłem prawie na cały tydzień. Moze po prostu zrobie więcej dni wolnych, a pozostale cwiczenia upchne do innych dni. ? Wiem tyle że plan treningowy mam dobry, bo brałem z tego forum (każda partia mięsni) wydaje mis ie ze pozostał problem taki że źle rozplanowałem [...]

[...] sklad. calkiem niedawno kolega laczyl ten produkt z hp i bardzo sobie chwalil (nieziemska pompa i niezly przyrost). wiem ze kazdy organizm innaczej reaguje, ale dlatego tez zalozylem post by prosic o inne propozycje. dlaczego uwazacie ze to poalczenie jest kiepskie? zwykle kazdy cykl laczylem z mono, tym razem chcialem "zaszalec"

dieta wysokobialkowa kurczak , jaja , ser bialy , mleko , ryz , itp. cel hmm raczej rzezba niz masa 22 lata 185 wzrostu 95 kg wagi ale dlaczego HMB mowisz malo skuteczna podobno w odpowiednich dawkach spelnia swoje zadanie i co z tym Treckiem moze byc czy nie?? czy moze sa lepsze o podobnych cenach ktore mozecie zapproponowac??

quart dzieki a powiedz mi jakas firme najlepsza co bialko robi i mialbym jeszcze 2 pytanka do ciebie dlaczego jak bialko to bcaa mozna odpuscic ( jestem zielony w tych sprawach) a drugie : trenuje od 19 do 21-22 wiec 45 po treningu bedzie rownoczesnie przed snem czy mam wiec zwiekszyc dawke 2 razy czy nie..??

Owszem na redukcji nie mam jeszce zbyt dużego pojęcia. Pytanie zadałem bo dlaczego nie a może cos robie np: źle i za radą to poprawie. Przecież nie każdy jest alfą i omegą. Do tej pory tylko biegałem rano i rowerek od czasu do czasu

Skoro mówie, żebyś skorzystał ze wzoru w podwieszonych, to dlaczego liczysz kalkulatorem? Nikt Cię tutaj za rękę prowadził nie będzie chłopie. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

A dlaczego chcesz je zastępować? Jeśli nie masz maszyny-sztangielka w łapę i jednonóż. Jednakże ćwiczeń jest od groma.Wystarczy odpalić atlas.

tylko dlaczego tak powiedział, może ma odpowiednie ku temu teorie, jak wiesz jak to argumentował to powiedz.

qazar dlaczego nie częściej? jeśli chodzi o hormony tarczycy to ok. ale SNS?

[...] WYKROKI Z HANTLAMI PODCIĄGANIE SIĘ NA DRĄŻKU BRZUSZKI UGINANIE RAMION ( Z HANTLAMI ) ( NAPRZEMIAN I OBURĄCZ) WYCISKANIE FRANCUSKIE W SIADZIE POMPKI W PODPORZE TYŁEM Unoszenie sztangielek bokiem w górę Proszę o skorygowanie tych cwiczen. Prosilbym też napisać dlaczego cwiczenie A jest zle a B dobre (jestem otwarty na propozycje) Z góry dzięki

dlaczego więce tłuszczy niż białka czy to odpowiednie proporcje ?

Jak długo redukujesz? Dlaczego od razu ucinasz 500, a nie zaczynasz od 300kcal na ujemnym ? Białko na redukcji liczymy na beztłuszczową masę ciała obniż je lekko do okolic 150g, Jak już Flex napisał, nie ma co bać się węgli w wieczornych posiłkach, wrzuć je spokojnie - poprawią jakoś snu i przyczynią się do lepszej regeneracji. Do tego brak [...]

Dlaczego nie wykorzystałbyś ? Możesz wziaśc jakiś stack kreatynowy.

ale dlaczego nie chcesz się przyznać? ja nawet mamie czasem robią jakąś odżywkę, ostatnio brzoskwiniowe białko PVL, bo po prostu jej smakuje przecież suple/odżywki to nic złego. jak siła to kup czystą kretkę i tyle. No-boostery mimo, że fajne, to jednak drogie zabawki, tylko zabawki. kup dobre mono, Universal, Inko, Kaizen... czy innej dobrej [...]

Dlaczego wprowadziłeś tak znaczny deficyt kcal? Musimy zobaczyć całość, żeby stwierdzić, gdzie ew. znajdują się błędy.

po pierwsze jeżeli trenujesz na mase trenuj 3 albo 4 razy w tygodniu, nie więcej, tak żeby organizm miał czas na odpowiednią regeneracje. po drugie w twoim treningu nie ma nóg a powinny być, dlaczego? wybierz jakiś trening dla siebie z tej strony: http://www.sfd.pl/_Mas%C3%B3wki_dla_Was_ode_mnie-t195698.html pozdrawiam

a dlaczego te ziemniaki out? dajcie spokój jak ktoś nie jest skrajnym endomorfikiem nie sobie je zje chociaż fakt faktem najlepsza pora jest na nie PO treningu a swoją drogą ziemniaki to warzywo, pamiętajcie ;)