[...] przez czas treningu oraz po nim Jednak moim zdaniem to słaba opcja gdyż jest na to potrzebny czas i energia naturalnie hydrolizat jest dobrą opcją po treningu i nie wiem dlaczego w poprzednim poście tego nie ująłem gdyż właściwie to najlepsze pory na hydrolizat to potreningowa i po przebudzeniu (oczywiście rozpatrując kwestię hydrolizat a [...]
25 to nie jest ani DeMayo ani Matarazzo, tylko Vic Richards Troche temat jednak w zla strone poszedl... A niby dlaczego w złą stronę? Przecież to są prawdziwe zagadki a nie wklejanie skopiowanego adresu obrazka do google tak jak to miało miejsce na początku. Moim zdaniem idealny pomysł!!!!!!!!!!!!!!!
Mahoney99, jest wielu, bylo wielu zawodowych kuturystow ktorzy bardziej nadaja sie do tgo tematu. Dlaczego wklejasz ta postac? To jest Rene Toney ( ta, ten - jak kto woli) Wrzucajmy zdjecia zawodnikow zawodowych bez udziwniania...
Masz rację ja jako 16 latek (znam się na walkach),skoczył do mnie pewien wielki koks niby był najsilniejszy w okolicach a nagle przyszedł i chciał mnie pobić a dlaczego długa historia... i tak się składa że go pokonałem i sobie jaką reputacje wyrobiłem według innych.Każdy się go bał bo był wielki i co komu on nie zrobił więc ludzie nie bójcie się [...]
Ale dlaczego coś Ci tu nie pasuje? Ja na forum jestem juz jakis czas, ale do tej pory sie nie ujawniałam a jak mialam jakies pytania to pytalam Marcineckiego przez gg:) Swoja droga pozdrowienia dla Marcina.
Dieta jest marna (nie tragiczna, ale dobra nie jest) : - zbyt niska kaloryczność - znowu nie wiadomo dlaczego jak większość popełniłaś błąd przyjmujac proporcje białka, węgli i tłuszczy jak 2/3/1 nie zastanawiając się jakie proporcje bylyby dla ciebie najlepsze - niemal brak węglowodanów w drugiej połowie dnia - brak zdrowych tłuszczy w diecie - [...]
Rodzaj treningu, jaki opisałem jest typowym treningiem aerobowym pomagającym spalić tłuszcz. Nie spowoduje on wypuklenia tzw:karoryferka. To zupełnie inna sprawa, żeby to osiągnąć. Niektórzy zawdonicy, w tym celu preferują przemienne stosowanie treningu typu A(na masę) z B(regeeacyjno-separacyjny). Przez 2-3 tyg masa(serie na ławeczce rzymskiej, [...]
[...] juz sie ktorys zastosowal to bylo na kozysc palestry heh paranoja. Wielu trenerow martwilo sie o to ze palestra bedzie faworyzowana i tak tez sie stalo. Ciekawi mnie fakt dlaczego w czasie doborow zawodnikow do walk eliminacyjnych palestra byla tak rozrzucona ze miedzy soba nie toczyli walk tylko tak organizatorzy polaczyli zawodnikow zeby [...]
Ogólnie to dodam od siebie że nigdy nie było i nie będzie sprawiedliwości... Sam pochodzę z niewielkiego klubu i prawie na każdych zawodach któryś z moich kolegów zostaje oszukany, zresztą mnie samego to już dotknęło... I mówię to jak najbardziej szczerze. Jeżeli przegrywam przez to że jestem słabszy, brak mi kondycji czy czegokolwiek a [...]
"I zdarza się to coraz częściej, mam w klubie naprawdę utalentowanych zawodników ale oni także nigdy nic pewnie nie zdobędą... Dlaczego? Bo nie mają znajomości w środowisku sędziowskim... " Z takim podejściem, to rzeczywiście nic nie osiągną. Aby mieć wyniki trzeba wierzyć w sukces. Do Palestry chodziłem na treningi jak klub liczył w [...]
no szkoda ze nie bylo badan antydopinogowych wyszlo by dlaczego weclawek ma ginekomastie hehe cycuszki jak kobitka ma ciekawe od czego kocha na brzuchu i cycusie kazdy ci powie koles ze koks wali proste a co do szadzinskiego yyy widzialem jego starty na ringach bokserskich z tego co slyszalem to przewalczyl ok 100 walk w swojej karierze wiec stary [...]
[...] obronie to naprawde jest dobry i zasługuje na powolanie. a ty przeżuc sie lepiej na piłke, ale wodną bo na kopanej to sie*****a znasz yyyyyyyyyhhh jak z ciebie pajac az szkoda dlaczego internetowy kibicu klubu? jeźdzę na wiekszość meczów Legii... Wieć nie rozumiem tego co powiedziałes, no ale wkońcu są ludzie i taborety... prawda taborecie?
ale poza ty wszysto jest dobrze tak ? A i dlaczego musi być tylko 2 serie na małe mięsnie jednego dnia przecieżmięśnie tego nawet niepoczują.I czy moge jednak ćwiczyć 4 razy w tygodniu bo na forum wyczytałem że dla osub młodych zaczynających może być 4 bo się mięśnie szybko regenerują.
1/ Wspinaczka na linę a. Wersja hard: be zużycia nóg b. Wersja hardcore: bez nóg + dowieszony ciezar c. Wersja prostsza ćwiczenia: przeciąganie liny , ciągnięcie liny z obciążeniem d. Wersje abstrakcyjna: przeciągnięcie kołdry w nocy od dziewczyny Wspinaczka linowa to fantastyczne ćwiczenie górnej części ciała. Wymaga dużej siły core, rąk, [...]
[...] twarz cała czerwona, wieczorem mini wylewy na powiekach, ciągłe powtarzanie sobie „oddychaj”, ale jak tu spinać ciało i jeszcze oddychać, ni panimaju %-). No dobra, więc dlaczego? Konkret w punktach: a) Wymaga cofnięcia się do podstaw, regularnej pracy w celu wyuczenia właściwej pozycji i wzmocnienia gorsetu mięśniowego. b) Rozwija [...]
do maja mam zamiar zakonczyc kuracje. Myslicie że bede mógl sie w wakacje normalnie opalać? A jak nie to dlaczego? i jakie to moze miec negatywne skutki??
Jestem tak wściekły że to mam Dlaczego ja..?? Wiem że inni są kalekami i mają gorzej, to niby tylko twarz ale jednak twarz. Jade na 20 mg na dzień, może zwiekszyć dawke?? Czy wraz ze wzrostem dawki zwiekszy się ten buraczany kolor twarzy?? ( choć pewnie bardziej już nie może ale jednak spytam) Po ilu dniach bedzie lepiej tak mniej-wiecej?? [...]
[...] utrzymuje we krwi przez pewien czas, na ulotce powinno być ile, gdzieś w tym temacie też chyba było (a może to był któryś z poprzednich?) teoretycznie można spróbować innych leków niż izotek o (niby) takiej samej recepturze miałem tak samo na początku z izo po zamianie efekt był błyskawiczny i trwały (efekt placebo odpada, więc nie wiem dlaczego)
Dla mnie to jest dziwne. Skoro lekarz przypisał Ci daną dawkę to po co na własną rękę zwiekszasz? Masz w tym większą wiedzę i doświadczenie? Dlaczego przy wizycie sam nie zasugerowałeś zeby po jakims czasie zwiększyc? A teraz nasilają Ci sie skutki uboczne. Padniesz na słońcu, lub z przemęczenia któregos dnia i tyle. To jest cholernie mocny lek i [...]
Zgadnij kto to-kulturysci znani i nieznani
