dlaczego

Wczaraj z Oleyem ustaliliśmy dokładny plan treningowy...nie będę go wpisywał jednorazowo ty;lko codziennie bede dodawal plan na dany dzień. Dlaczego tak? Bo plan jest naprawde bardzo urozmaicony...np. jednego tygodnia(A) do Czwórek( poniedzialek) robie mocno triceps, natomiast na drugi tydzien(B) do czworek robie lekko biceps, który robie mocno w [...]

maciekslu1 moglbys wytlumaczyc dlaczego rzepy to gowno?

Dlaczego uwazacie ze dawka kosmiczna?I co nie tak z tym białkiem?(podalem wartosc przyblizona)Moze to i glupie ale jak bym mial super obwody to bym nie siegal po SAA taka moja uwaga...I nadal nie uzyskalem jasnej odpowiedzi czy to moze byc gino nawet po tak niewielkiej ilosci jaka "zjadlem"?

Ogolnie niezle tylko mnie nigdu nie przekonuje polaczenia plecow z bicepsami ale moze na Ciebie bedzie to dobrze dzialac. Tylko Na klatke dodalbym wyciskanie hantli, za 3 cwiczenie na triceps dalbym waskie wyciskanie, na barki zamienilbym wyciskanie na sprzed glowy i dodalbym jeszcze wspiecia na palce. A dlaczego nie dales martwego ciagu?

Dlaczego syntha nie jest dobra? Możesz uzasadnić? To jak mam kupić tylko BCAA, a spalacz?

szeregowy hans wysąp ... hehe jak w hitlerjugend a tak na serio to trzymam kciuki, ale nasówa się takie pytanie ... hans dlaczego nic jeszcze nie masz ty leniu patentowany Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-11 23:04:27

"Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : SIŁOWNIA DOMOWA." Co to oznacza? Jaki konkretnie sprzęt posiadasz w domu? "Zażywane suplementy :DOPING..." A dokładniej? "ostatnio przerabiany plan: OSTATNI BYŁ FBW" Szedłeś na nim siłowo do przodu? Dlaczego chcesz zmieniać?

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Split_partia_2x_w_tygodniu-t790035.html - cały artykuł, chociaż nie wiem dlaczego uważasz, że FBW z 2 zestawami jest monotonne, co innego jak byś miał jeden zestaw, no ale Twoja sprawa. Wybierz trening dla siebie i ćwicz, ew. poczekaj na odp. Traktora.

Wzorek mam takie pytanie do ciebie dlaczego przestales startowac w IPF?

Wzorek mam takie pytanie do ciebie dlaczego przestales startowac w IPF? Wyjaśnienie jest banalnie proste....zmieniły się przepisy w IPF-ie , od 4-ech lat nie dopuszczają do startów zawodników z nie doprostami w stawach łokciowych. Do tamtej pory posiadałem certyfikat międzynarodowy wydany przez lekarza IPF ,zezwalający na starty i stwierdzający [...]

no więc sugeruję zmianę na fbw,lub split typu push/pull (czy przód-tył) dlaczego? otóż po wprowadzeniu pewnej korekty w Twoim planie,czyli dodanie przysiadu(bo trening nóg bez siadów to trening na pół-gwizdka) na następny dzień przy zmęczonych nogach żadnej SW nie da się trenowac będąc w pełni skoncentrowanym split partia raz na tydzień słabo [...]

a bieganie, nie przyczyni się do straty masy? worek na siłowni chyba jest;p a dlaczego naprzykład worek, ma być lepszy od zwykłych ćwiczeń na siłowni?

[...] czesto kontuzje, wiec nie do konca radzE). Jak jestes z wiekszego miasta to napisz mi, moze znam jakies kluby stamtad. Dobrze sie w tym orientuje, jezdzilem na zawody i znam zawodnikow z prawie calej Polski. Jakbys sie pytal, dlaczego przestalem, to powodem byl brak czasu (studia+ silownia, ale to lekko zeby nie stracic form, no i dla sportu) ;D

dlaczego,to silne druzyny,chociaż na pewno nie na zdobycie LM. A jeśli rzeczywiście udowodnią winę to niech kary będą surowe,nawet jeśli miałbym oglądać mó milan w serie B. Niech dadzą przykład śmieciom z PZPN jak powinno się postępować!A nie koorva 6 punktów minus,potem plus,degradacje a potem powroty i BURDEL jeden wielki!

" tu macie linka, poczytajcie, wszysko ładnie jest wytłumaczone , z przykładami " Wspaniała lekturka. :D Rozpatrując logicznie, nie widzę powodów, dlaczego ów sposób miałby nie działać. :)

a wiecie, ze miarka w opakowaniu to jest tylko 7g a nie cala porcja? swoją drogą, jak ktoś znajdzie mi produkty HL w zagranicznym sklepie, to go ozłoce (nawet w najwiekszych nie ma - dlaczego?)

[...] też założyłem sobie ze troszke trzeba pomachać. Problem tkwi w tym ze szybko w ch. sie mecze robiac pompki klasyczne, juz o wiele lepiej wychodza mi pompki tyłem, nie wiem dlaczego, a przeciez tyłem jest troszke ciężej.Można połączyć trzy elementy dla kazdego "treningu" odbywajacego sie 2x w ciagu dnia ? Np. Pompki klasyczne 3 serie [...]

A dlaczego miałoby nie dac ? Oczywiscie ze da, tylko więcej, jesli bedziesz robił raz dziennie i z większym obciążeniem w plecaku. duzy cieżar, mało powtórzeń --> masa mały ciężar, duzo powtórzeń --> rzeźba i wytrzymałość

Mam nadzieję że się szybko uwinie Main Card bo inaczej już czuję jak będę jutr zdychoł..... Dlaczego ta ***ana planeta musi być okrągła

dzisiaj po powrocie ze szkoły zauważyłem że strasznie mi spuchła noga była cała czerwona, ale najdziwniejsze jest to że nie było stanu zapalnego, wcale stopa nie była ciepła. Nie smarowałem nogi rano więc dlaczego tak się stało?