dlaczego

[...] w opisie systemu ud2, mimo to wlacza plukanie, na chlopski rozum tutaj im szybciej spalimy glikogen tym szybciej dobierzemy sie do fatu Galeniko twierdzi, ze dopoki glikogen jest obecny to nie ma spalania fatu (ale nie tlumaczy dlaczego bo sam nazywa siebie praktykiem i nie zna podloza teoretycznego swoich wypowiedzi). Ja tym bardziej nie wiem.

GYMwork to jest fizjologia a nie bujdy czy mity. Jeżeli weryfikowałeś paskami to znaczy, że do kitu miałeś te paski. Poczytaj troszkę czym jest ketoza, kiedy i dlaczego zachodzi a wiele spraw się rozjaśni bo okażą się po prostu logiczne :-) Poczytaj też od początku ten temat i zwróć uwagę jak tutaj chłopaki się zastanawiali czy przykładowe 7g [...]

nie wiem dlaczego nie moge edytować wypowiedzi... (znów zapomniałem, że enter to zatwierdzenie a nie nowa linijka :) ) mam pytanko czy jednorazowe podbicie tłuszczy do np 80 g wybija z ketozy czy jedynie węgle wybijają ?

Miczelx możesz powiedzieć dlaczego dodanie tłuszczu zwiększy poziom ketozy?

Miczelx możesz powiedzieć dlaczego dodanie tłuszczu zwiększy poziom ketozy? Bo ograniczy proces glukoneogenezy. Białko które stanowi podstawe VLCD jest nie tylko budulcem ale też składnikiem energetycznym. Przy niskiej (niemal zerowej) podaży energii organizm musi czerpać energie z białek. Niska ilość węglowodanów aktywuje zamianę białka na [...]

No właśnie, można na wiele sposobów. Jeżeli ktoś sobie nie radzi i jest ryzyko, że po drobnych odstępstwach popłynie to powinien trzymać się twardo suchych podstaw. Jeżeli jednak ktoś potrafi urozmaicić sobie dzień założoną ilością czegoś ekstra i nic więcej to dlaczego nie?

Micz - a dlaczego owoce ma sobie darować ? Z tego co wiem, to na początku ładowania ww proste nawet bardziej wskazane, poźniej oczywiście złożone lepiej..

[...] ograniczac, dlatego ograniczac owoce, lody i masy krowkowe tym bardziej, Szczegolnie ograniczac fruktoze, pamietajac o tym ze sacharoza to w polowie fruktoza, Micz - a dlaczego owoce ma sobie darować ? Z tego co wiem, to na początku ładowania ww proste nawet bardziej wskazane, poźniej oczywiście złożone lepiej.. Proste a proste to jest [...]

siłowo nawet lepiej wychodze ale nie wiem dlaczego a powinno byc na odwrót , zobaczymy w 2 tyg

dlaczego? jakie mogą byćskutki uboczne takiego połączenia?

dlaczego? jakie mogą byćskutki uboczne takiego połączenia? Nadmiar kwasu fosforowego osłabia mocno kości i stawy..

powiedzcie mi czy jest sens prowadzenia tej diety kiedy chwilowo nie mogę cwiczyć??? Nie ma sensu, sa przeciwwskazania. A można wiedzieć dlaczego?

[...] coraz czesciej sie trafiaja powiedzcie mi czy jest sens prowadzenia tej diety kiedy chwilowo nie mogę cwiczyć??? Nie ma sensu, sa przeciwwskazania. A można wiedzieć dlaczego? Jak juz napisano, utrata tkanki miesniowej Można brać yochę bez kofeiny? Czy tylko dobre działanie daje połączenie tych dwóch? Smialo, bedzie dzialac. dobra panowie [...]

A dlaczego nie polecasz ja na vlcd tez daje te sosy do naleśników białkowych i są mega odrazu lepiej smakują

polece pare tygodni sprawdze jak to wyglada, dlaczego myslisz ze nie ma sensu ? Nic mi to nie daje bo wracam z roboty zjem troche wegli, troche wegli prostych i jest to samo, wegle zalewaja mnie blyskawicznie

[...] potem znowu vlcd i tydzien łądowania) bo przez ten czas waga całymi tygodniami stała w miejscu, tłuszcz tez nie bardzo schodził mimo ze miche trzymałem na 100%.. wiecie moze dlaczego tak sie dzieje ? za czeste ładowania ? aeroby też kreciłem i nic.. Treningi mialem typowe pod ckd (2 dni depletion 1 power) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu [...]

[...] potem znowu vlcd i tydzien łądowania) bo przez ten czas waga całymi tygodniami stała w miejscu, tłuszcz tez nie bardzo schodził mimo ze miche trzymałem na 100%.. wiecie moze dlaczego tak sie dzieje ? za czeste ładowania ? aeroby też kreciłem i nic.. Treningi mialem typowe pod ckd (2 dni depletion 1 power) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu [...]

200g obecna waga ok 75 było 80, wydaje mi się ze tłuszcz schodzi no ale dlaczego nie jestem w stanie ketozy?;] wyczytałem gdzieś żeby tłuszcze też starać się jak najniżej i też je obcialem

[...] Dzięki za rady, spisze je na kartce i przeczytam sobie przed nastepnym treningiem z przysiadami. Powiem tak, jestem w stanie zejść niżej, to na pewno ale nie wiem do końca dlaczego tego nie robiłam. Patrzyłam po ludziach na siłowni i trochę sugerowała sie tym, jak oni wykonują te ćwiczenie. Generalnie to siłownia kibli:-D Zejdę z ciężaru i [...]

Dlaczego wybrał Flex'a to zrozumiałe :) To jego absolutny idol. Nie wiem jak podziałają na Essę treningi z Flexem, ale dobrze, że już nie ćwiczy z "Yodą" Glassem. Osobiście to wydaje mi się, że Essa najlepiej wyglądałby ćwicząc z Ronnim!