dlaczego

Siema :-) Zgłaszam swoją kandydaturę do przeprowadzenia testu suplementu UNS Agmatine600 . Na siłowni ćwiczę około rok, ale dopiero od kwietnia zacząłem stosować dietę. Obecnie jestem w trakcie budowania suchej masy mięśniowej, więc jakiś "wspomagacz" przydałby się podczas ciężkich treningów :-)). Mój trening to FBW 5x5 ( będę nim jechał co [...]

Zgłaszam się ;) Dlaczego ja ? Na skrajnej redu, mało węgla, to i pompa się przyda. A to, że przed scena Agma tak pompuje pokaże, że to wiarygodny test ;) W testach byłem na forum konkurencyjnym więc jestem sumienny i rzetelny Pozdro ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b53fa9a98474a4d9cf7fcbc2cf69bb5.jpg Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-10-07 [...]

Witam Serdecznie Mam na imię Michał i mam 19 lat. Zgłaszam gorąco prośbę o nabór do testu firmy UNS, swą odpowiedź motywuje tym, iż jestem osobą bardzo rzetelna i odpowiedzialną i zawsze przykładam się do danego mi zadania więc prowadzenie dziennika nie jest dla mnie problemem. Ostatnio zakupiłem dobry aparat fotograficzny więć fotorelacja czy [...]

boruta jeśli nie ma się czym podniecać to dlaczego już 3 post w tym wątku piszesz i wszystkie takie same czyli nic wielkiego się nie dzieje to nie powstanie itp :) jeśli jest 1000 ludzi śilniejszych od pudziana to muszą być bardzo bogaci bo nie zależy im na kasie za zwycienstwo w takim np arnolds clasick chyba nieźle płacą a może najsilniejszy [...]

[...] napisałeś nie no teraz to mnie rozpie......łeś Według Ciebie Shaq nie ćwiczy na siłce i koksu nie bierze(według ciebie on taki od urodzenia jest????) ?????? Jak myślisz dlaczego alonzo mourning ma chore nerki i wątrobe???? Sam przyznał sie do brania sterydów. Zdaje mi sie że Shaq mniejszy od Mourninga nie jest, wiec sam wysnuj tezę. [...]

[...] w tym dzienniku. Zawsze myślałam, że podstawą jest tu ten artykuł: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_dla_kobiet-t64042.html , ale tam jest 1200-1500kcal. Poza tym nie rozumiem, dlaczego 3 miesiące to za krótko na 8-10kg? I czy możecie mi powiedzieć ile i jak ćwiczyć na bieżni, bo chciałabym zacząc od dzisiejszego wieczoru. I naprawdę nie walę [...]

dlaczego was tak interesuje aakg olimpu wydaje mi sie ze pod względem składu aakg treca jest lepsze

mozesz jeszce napisać dlaczego?? aakg nie buduje miesni tak mie sie wydaje ale bcaa je buduje wiec co mi da aakg?? Czy moze sie myle mozesz uzasadnic?

To dlaczego dałeś sztangę? Oba ćwiczenia działają i sa warte wyprobowania, choc faktem jest, że sztangielki sa lepsze dla samej klatki.

[...] zabrakło mi 1 sek 7 setnych, po nakrywaniu sie nogami była masakra poprostu wstałem i juz czułem ze mam nogi jak z waty a na końcu był jeszczw wahadłowy 10*5m i naprawde juz nie miałem sił, nie tyle kondycji tylko nogi miałem jak z waty ! nie wiesz moze dlaczego tak sie stało ? i co trzeba było zrobic zeby dotrwac do konca na twardych nogach ?

[...] z innym a wspolgralo, i zebys odrazu nierwal sie na zaawansowane treningi tylko zaczynal malymi krokami bez kontuzji co do silowni to mysle ze nanic ci sie niezda,dlaczego?? bo bardziej robilbym cwiczenai ogolnorozwojowe,obwodowe przygotowywujace mnie w szerokim zakresie,zebym byl sprwniejszy szybszy wiekszosc cwiczen wykonywalbym [...]

wymienienie zagrozen to jest banal, trzeba napisac dlaczego to sa zagrozenia i jakie konsekwencje moga z nich wynikac...

dlaczego?

Ok, zastosuje kolejność-> Nogi, Plecy, Barki, Klata, Bic, Tric Nie mam pojęcia dlaczego kiedyś zaczynałem od klatki.

Od kiedy ze zdania się wybiera pojedyncze zwroty? "Celem jest spalenie fatu i przybranie tkanki mięśniowej" - Niby dlaczego przy spalaniu fatu, nie mogę wykonywać treningu siłowego, w celu przybrania tkanki mięśniowej? ;D Jak z tymi areobami? ;)

Dlaczego to nie jest HST? Cwiczenia to nie zasada HST. Wazne zeby byla duza czestotliwosc trenowanych miesni i zwiekszanie ciezaru. Mylicie ten plan z planem Peponenta. Peponent trenuje ABABAB ale Trening A atakuj einne miesnie niz B i Peponent trenuje codziennie. Tak trzeba robic zeby utrzymac duza czestotliwosc i zwiekszyc objetosc. Trening [...]

OwnaGe SOG dla Ciebie! Jutro naniosę poprawki układając nowy trening (zrozumiałem dlaczego jest ważne ćwiczenie nóg) proszę zaglądnij w sobotę wieczorkiem zobaczyć co wykombinowałem.

za duzo to znaczy? za dużo serii? czy za dużo różnych ćwiczeń? i dlaczego niefortunnie dobrane grupy? jak wg was powinienem dobrać te grupy mięśniowe??

trening 50 podciągnięć jest nienajlepszy. Było o tym pisane wiele razy dlaczego. 30 podciągnięć to i tak dość sporo, sugerowałbym zwolnic i zaczać robić dokładnie z akceten ruchu na dole i na górze. Pełny zakres ruchu,zero bujania. Spadnie wtedy nieco ilość ale i lepiej mięśnie poczujesz. A jeśli chcesz dokładać kg to wiecej niż 6kg. Podciągasz [...]

A dlaczego EAP a nie EC!Duzo opini chodzi ze Eurochemu dobrze klepie jak i rowniez EAP!Sam nie wiem!