dlaczego

Silownia i hamowanie wzrostu, jedno do 2 nie ma praktycznie nic.Zadne z tych cwiczen nie hamuje wzrostu, tylko czemu w tym planie nie ma mc? przysiad jest wiec dlaczego unikasz tak waznego mc?

1.dlaczego chcesz zamieniac drazek?? 3.po co ?? nierozumiem , a co przejmujesz sie że nie ma nic na biceps czy co??

Mowisz ze efekty sa minimalne :) To jest normalne, masz 17 lat ja zaczolem na silowni w wieku 15 lat teraz mam 16 i tez malo efektow widac. A dlaczego? Jest tak poeniwaz jeszcze rosne. Jem duzo, dobrze sie odzywiam ale bardzo dobrze trawie. Wiec nie uzalaj sie nad soba tlyko trenuj. Woja mi mowil (ktory trenuje sa silowni kilka lat) ze to co [...]

Co to jest IMHo/sorki ale nie znam terminu/. Dlaczego powinno sie ofraniczyć jogurty i mleko podczas diety na rzeźbę. Czy to ze wzgledu na Laktoze? Jak ona wpływa na organizm?. Czy na jakiś czas powinno sie zrezygnować z jogurtu i np. zamiast naturalnego na sniadanko zjeśc np 2 białeczka z jaj kurzych? Proszę. Jak możecie wyjaśnijcie mi to. ale [...]

diablik22 a co z tymi nogami?? dlaczego ich nie robisz??

Powiedz mi co ma na celu trenowanie ramion (bic,tric) 2 razy w tygodniu i to obydwa treningi tak ciezko! A poza tym dlaczego wszedzie dajesz tak duzo seri? To nie jest jeszcze starz na takie meczenie miesni. Proponuje tak: Pon: bic + tric (12 + 12 seri) Wt: Klatka (12s) Pt: Plecy + Barki (12s + 9s) Sobota: Nogi + bic + trc (9s bo pewnie masz chore [...]

[...] nie otrzymałem pożądnej odpowiedzi. Dopiero tutaj są jacyś "dobrzy" ludzi . Poprostu dalej nie moge sie pogodzić ze swoją głupotą. Żebyście jeszcze wiedzieli dlaczego ja to brałem i jakie "kolosalne" efekty mi to dało...... I skąd ALG wiesz że to była deca entha(coś tam)? Napewno? Bo ja sie nie znam wogóle. I czy moge [...]

Masive ; jak masz taka polewke ze mnie to chociaz si odwdziecz za chwile śmiechu i powedz mi czy te 15 to mało czy dużo. A tak swoją drogą to dlaczego mi takten temat skasowali?

A dlaczego tylko na 3 dni rozpiska?

tomot a dlaczego na wiecej dni ?? ew rozdziele nogi i w 4 dzien z rana brzuch wrzuce a co myslisz o polaczeniu barkow z kaltka ?

i znowu pierwsze słysze żeby pakowac wszystko naraz. Przy poprzednim cyklu kilka razy tak zrobiłem jak podpowiadasz... wtedy dopiero miałem Afganistan w dupie. wyjasnij mi dlaczego nie wolno brać jedzenia od razu po łyknięciu kreatyny? podaj badania nie fakty i mity aa sam sie przekonasz ze nie ma to zadnego związku i najlepiej od razu wszamac [...]

Jocker_15 co robiles ostatnio?(podaj dokladny plan) dlaczego wybrales taki program? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(teraz oraz rok temu) jak z waga-ile wazyles rok temu?(po ostatnim cyklu) pozdrawiam.

dlaczego?

[...] - wie, że dostanie szansę walki o pas - zdaje sobie sprawę, że walka ma mocno emocjonalny aspekt - wie, że Lyoto może być zawiedziony po przegranej w swoim kraju i rozumie dlaczego mówi to co mówi - z chęcią zawalczy w Rio ponownie, ale może tym razem z Amerykaninem Lyoto Machida: - powiedział, że najwyraźniej nie rozumie zasad MMA w UFC - [...]

Dlaczego Machida miałby zbijać? jak na 205 wcale nie jest mały. Poza tym ciężko jest uwierzyć, że na tym zacnym forum ktoś jest w stanie dać Machidzie więcej niż 10% szans w pojedynku z Weidmanem.

[...] Brawa dla Davisa, że obalal Machide bo to nie lada wyczyn, ale w stojce to łykal lewe Machidy jak pelikan, gdyby tylko Dragon poszedl za tym ciosem :-/ to by go skasował A dlaczego Machida miałby iść do MW? może dlatego ze on do LHW nic nie zbija... Wedimana moglby pokonać ze wzgledu na swoj TDD, z Belfortem byłbym przeokrutnie ciekawy walki, a [...]

OKi. Dzieki Damixxx!!! Rozumiem, ze w dni bez treningu 5g kreatyny i 3 tabsy tauryny?? Jakie witaminki proponujesz? Jakiś kompleks witamin czy coś?? Możesz jeszcze mi napisać dlaczego Carbo sobie darować?? Peace!

[...] 4 cm niższa od Ciebie i jem 2000 kcal i chudnę Poza tym można jeść bardziej kaloryczne rzeczy, żeby jeść mniej objętościowo i się nie przejadać Węgli masakrycznie nisko, dlaczego tak? Tu nie Dukan No i trzymam kciuki, żebyś się szybko wdrożyła i przekonała, że to co Ekspertki piszą to samo dobro Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-15 [...]

Leti a niby dlaczego? Biały ryż jest w posiłku potreningowym. Tak jest okay JuliEvans witaj Ja na wstępie radziłabym wyrzucić tą "szynkę" z kurczaka. Nikt nie wie, co w niej jest, a już na pewno mięsa mało w tym uświadczysz. Jednym słowem źródło azotanów, fosforanów, soli i być może mąki sojowej Zamiast tego upiecz sobie kawał mięsa

a ile lat zajelo ci zdobycie tej wagi i dlaczego chcesz 15kg "zrzucac " w 3 miesiace. Spieszy ci sie dokądś?