dlaczego

Dlaczego te Twoje omlety musza wygladac na takie slodkie %-)

Micha w sobotę totalny IIFYM. Nie wiem co za dzień, ale pomimo dobrego samopoczucia się coś było nie tak. Ani mi się posiłków nie chciało robić, ani ćwiczyć. Możliwe, że to wina nóg - ciągle okropnie zmęczone. Makro się "zgadza". Trochę dużo tłuszczu, ale w "górnej granicy". Mimo wszystko, dzień zaliczam jako udany - wpadł pieczony kitkat, pyszne [...]

Dlaczego wszystkie twoje posilki moge poczuc przez monitor ;D, rosnij rosnij

W sobotę micha "legła". Brak czasu na zakupy w dniu poprzednim i jadłem w miarę czysto, póki coś w lodówce było. PO wpadła pizza, na którą namówiła mnie żonka :) Miał być kebs, ale stwierdziła, że "kebs co tydzień jest nudny". Więc wpadła pizza i browarek do tego. Później jeszcze spróbowałem pół Leszka Diesela i trochę czekolady doładowałem [...]

Wczoraj miska powiększona o bułę z serem (białko %-)!). Dobrze zrobiłem, że ją kupiłem, bo tym koktajlem z rana się zbytnio nie najadłem. Niecałe 2h minęły i musiałem kanapy zjeść (1h+ za wcześnie). Później buła do kawki, zapiekanki z łososiem (tata, ja! - dwa gryzy mniej) i grapefruit aż mu dziuba wykręcał i trzęsło go jak przegryzał, ale: [...]

dlaczego nie mozesz roku czekac??

wystarczy obserwowac co sie dzieje na tym rynku bo to zadna nowinka, dlaczego jak nie ma omy/prolo/mety w hurtowniach to nie ma na czarnym rynku? gdzie sa wtedy walki? ledwo sie pojawi towar w aptekach to i walki na sfd jak grom z jasnego nieba powstaja, nie wiem z czego sie to bierze ale albo "fakerzy" ze tak ich nazwe poprostu nie [...]

Nie ma chętnych? Dlaczego? Spodziewałam się profesjonalnej pomocy z Waszej strony.

pij chude mleko i nabial (za duzo tluszczu masz), nie podbijaj sobie weglowodanow suszonymi owocami, za duzo soi, jest jeszcze pare straczkowych majacych dobre proporcje bialka do wegli, np. groszek, soja nie powinna za czesto goscic na stole, jaja chyba jesz? dlaczego ich nie ma w diecie?

nie zmieniałem profilu ale nogi robie od tego roku zaczałem ... dlaczego twierdzisz ze nei dam rady ?

nie zmieniałem profilu ale nogi robie od tego roku zaczałem ... dlaczego twierdzisz ze nei dam rady ? Nie rozumiem. Jak mozesz cwiczyc nogi, skoro wlasnie chciales je wyeliminowac z tego planu?

OMG DLACZEGO OBCIELI SKŁAD???

jak sobie wyobrażasz nachwytem ? tak: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#9 rozumiem że chodzi Ci o to ćwiczenie? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#10 ?? Dlaczego robienie a6W nie ma z sensu? Po całym cyklu efekty są widoczne gołym okiem Co myślisz o takim zestawie?? [...]

Witam, wracam po 4 tyg. treningu ACT. Dlaczego tak późno?? Otóż dopiero teraz udało mi się nie przerwać cyklu. Licząc od początku to w sumie już 2 miechy jadę z tym że wcześniej było nie systematycznie zawsze coś wypadło :( Ogólnie poprawiła się siła i kondycja masy też trochę przybyło, no i w obwodach też :) (Mogę napisać dokładnie), uznałem, [...]

jasne, że sylwetka Oleya robi duże wrażenie ale nigdy nie zrozumie dlaczego niektórzy kulturyści pozują do zdjęć na tle bałaganu, meblościanki rodem z PRL i dywanów z XIX wieku (i nie mówie tutaj tylko o Oleyu) tylko tyle Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2014-09-05 19:41:38

jasne, że sylwetka Oleya robi duże wrażenie ale nigdy nie zrozumie dlaczego niektórzy kulturyści pozują do zdjęć na tle bałaganu, meblościanki rodem z PRL i dywanów z XIX wieku (i nie mówie tutaj tylko o Oleyu) tylko tyle Zmieniony przez - Lynn66666 w dniu 2014-09-05 19:41:38 KTO nie zrozumie? Mów natychmiast kto, albo zamilknij w tym temacie na [...]

[...] to zasługa nowego trenera Mauro Sassi? Bo Petar Klancir też konkretnie porawiłswój wizerunekna scenie i pozowanie-ale Marek pokazał mistrzostwo w tym zakresie . Przygotuje specjalny film to prezentujący. Pewnie teraz padnie pytanie to dlaczego 8 miejsce? Też tego nie wiem-Marek spokojnie powinien być w finale z taką formą i prezentacją

Do dziennika nie musisz wliczać warzyw, poza tymi, które są podane w regulaminie jako kwalifikujące się do liczenia. Dlaczego masz taką niską kaloryczność? Ww w stosunku do innych makroskładników są za wysoko, moim zdaniem. Zmieniony przez - Eiszeit w dniu 2014-07-22 14:30:32

Masz na forum ćwiczenia na zamknięcie szczeliny. Poza tym jest tam napisane jak samemu sprawdzić czy jest czy nie. W sumie to nic więcej nie potrzebujesz. Masz problem z dobijaniem białka? Dlaczego?

[...] czystego mięśnia niż Agata z takimi hasełkami wyskakuje |-) Słonko, jesteś o wiele, wiele bardziej umieśniona niż wszystkie kobiety w tym temacie razem wzięte. A wiesz dlaczego? Bo coś tą Twoją nadwagę musi dźwigać. Filigranowe, drobniutkie mięśnie nie dałyby rady przemieścić Twojej masy w przestrzeni. Owych mięśni nie widać, bo sa [...]