dlaczego

Dlaczego wapń?

Dlaczego bezsens? Clomid to pewny odblok, nic nie szkodzi go wziąść po hdrolu, no chyba ze szkodzi i o tym nie wiem;]. Ja widze taka roznice: clomid 30zl i odblok 8-9dni, novadex xt 100zl i odblok chyba w 3 tyg.

Dlaczego wyskakujesz z treningiem trójboistów? Nie uprawiam przecież trójboju. Dwugodzinny trening? Nie wiem co wtedy robiłeś, ale już od kilkudziesięciu lat wiadomo, że nie trzeba ćwiczyć tak długo, by mieć intensywny trening. Doedukuj się proszę zanim następnym razem coś tu napiszesz. Nie zmieniam obciążenia na skosie, bo mam taką dobrze [...]

n3x - piszesz, że nie wyobrażasz sobie treningu krótszego niż 2-2,5 godziny? Zaglądam od czasu do czasu do Twojego dziennika treningowego i teraz nie dziwi mnie, dlaczego od kilku miesięcy masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą [...]

n3x - piszesz, że nie wyobrażasz sobie treningu krótszego niż 2-2,5 godziny? Zaglądam od czasu do czasu do Twojego dziennika treningowego i teraz nie dziwi mnie, dlaczego od kilku miesięcy masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą [...]

Dlaczego wielostawy robisz na końcu lub prawie na końcu? suplementuję już od ponad tygodnia chelat cynku i mam podwyższony poziom testosteronu Lubię czytać Twoje wpisy \-)

Dlaczego wielostawy robisz na końcu lub prawie na końcu? suplementuję już od ponad tygodnia chelat cynku i mam podwyższony poziom testosteronu Lubię czytać Twoje wpisy \-) Nie rozumiem pytania Havok89. Przecież wszystkie ćwiczenia na plecy jakie dziś robiłem są wielostawowe. I co Cię śmieszy z tym cynkiem? Przecież udowodnione jest, że cynk [...]

1. Maszyna Smitha, a nie suwnica. 2. Dlaczego zamieniłeś wolny ciężar na maszynę? 3. Zaczynasz spłycać siady i puszczać plecy. Te klapki mogą się źle skończyć. 4. Nie lepiej po treningu zjeść jakieś szybkowchłanialne białko? 5. Nie napalałbym się na ten testosteron od jajek i cynku. Coś tam się podniesie, ale bez przesady.

1. Maszyna Smitha, a nie suwnica. 2. Dlaczego zamieniłeś wolny ciężar na maszynę? 3. Zaczynasz spłycać siady i puszczać plecy. Te klapki mogą się źle skończyć. 4. Nie lepiej po treningu zjeść jakieś szybkowchłanialne białko? 5. Nie napalałbym się na ten testosteron od jajek i cynku. Coś tam się podniesie, ale bez przesady. Ad. 1: Faktycznie, [...]

[...] a dodatkowo zawarty w nim gaz przyśpiesza dostarczenie glukozy do krwioobiegu. My, sportowcy, korzystamy z "udogodnień" dla diabetyków, choćby z indeksu glikemicznego, więc dlaczego nie korzystać z innych rzeczy? Jeśli chodzi o przysiady to następnym razem ściągnę obciążenie ze sztangi tak, by kończyć na 110kg, ale miałem nadzieję zrobić pełne [...]

Czytałem wszystkie wasze komentarze. Wierzcie mi, że wasze porady są dla mnie bardzo cenne i dziękuję wam za porady. Myślicie, że dlaczego dziś odpisuję dopiero teraz? Bo nie miałem czasu? Miałem czas, ale poszedłem za waszą radą i zacząłem porządnie dokształcać się z zakresu dietetyki i sportu. Bite trzy godziny w wolnej chwili czytałem książkę o [...]

No dobrze. To w takim razie w przyszłym tygodniu pójdę na trening. To jakby co za 3 tygodnie zrobię przerwę. Dlaczego twierdzisz, że takie przerwy robią mi więcej szkody niż pożytku?

Dlaczego klęczysz robiąc wyciskanie na barki? Nie uznajesz czegoś takiego jak "liczba powtórzeń"?

Już wiem, dlaczego masz ksywę strongzonk.

Ja się nie kłócę, tylko chcę poznać Twoje zdanie, dlaczego mój przypadek jest o niebo poważniejszy. Dodam tylko, że zaawansowanie i rozmiar przepukliny przy użyciu wchłanialnej siatki nie ma większego znaczenia, jeżeli nie wystąpiły powikłania pooperacyjne - wiedza od chirurga prowadzącego. Ale do mnie trafi, chyba że uważasz, że nie warto.

Dlaczego nie robisz głębszych przysiadów?

Chłopaki, spokojnie. Dlaczego tak uczepiliście się mojej diety? Jaka złowroga propaganda? Już w poprzednim dzienniku pisałem, że dieta z treningiem to podstawa sukcesu w sporcie. W pierwszym swoim filmiku podkreślam wagę diety i dobrego treningu w dojściu do celu treningowego. Nazywacie bigos(!) i kebab śmieciowym żarciem? To może żurek z jajkami [...]

Dlaczego nie zasługuję na to, by zostać dobrym zawodnikiem? Ciężko trenuję, o czym mówiła już dobra wróżka, trzymam dietę. Dziś miałem - pomimo niewyspania - dobry trening, barki tak ćwiczyłem, że teraz ręki nie umiem podnieść. Co do diety - staram się dostarczać codziennie mojemu organizmowi należną mu ilość białka i pozostałych składników [...]

Dlaczego nie zasługuję na to, by zostać dobrym zawodnikiem? 1 chvjowa dieta, trening wcale nie lepszy 2 przez 9 lat nic nie osiagnales 3 chvjowy gen 4 nie koksujesz, a nawet jesli bys zaczal to bylbys tylko "przecietny"

Ale to szczera prawda, choc w 1 kwestii moge cie poprzec. Dlaczego tak naskakujecie jego z tym zurkiem i jajkami? Ja tez sobie jajka gotowane wkroilem do zurku do tego warzyw i jest git. Czy to nei dobry posilek? bialko jest, tluszcz jest, warzywa sa, wegli moze nie bardzo, ale mozna dac kromala chleba. Zupy tez moga byc wartosciowe i latwiej [...]