dlaczego

chyba wazniejsze sa powody dlaczego pozostal tylko kolodziejczyk w super ciezkiej... zreszta raczej nikt z tej reprezentacji meskiej(chyba ,ze jakas losowa niespodzianka) nie ma szans na medal na tych zawodach. ale nadciagaja posilki-za rok ,dwa bedzie lepiej.

dlaczego tytul tematu zostal zmieniony , przeciez nie byl w zadnym stopniu obrazliwy itd. zreszta misOO skoro zmieniles tytul tematu to moze wypowiedzialbys sie na ten temat

plecy z bicepsem zdecydowanie nie dlaczego? wydaje mi się to klasycznym i dobrym połączeniem...

dlaczego? wydaje mi się to klasycznym i dobrym połączeniem... własnie takie połączenie jest dobre choc mozna jeszcze zrobic klatka+biceps i plecy + triceps

Cześć, zgłaszam swoją osobę do projektu. Wiek : 28 Waga : 110 Wzrost : 191 Staż treningowy: przygoda z siłownią zaczęła się ponad 10 lat temu natomiast nieregularne treningi i przeplatanie to innymi dyscyplinami sprawiło, że sylwetka na pewno nie wygląda tak jak powinna u osoby z takim stażem, czas to zmienić :-) Obwód pasa: 106 Obwód klaty: 120 [...]

Wiek :20 lat Waga :75 kg Wzrost :183-184 cm Staż treningowy:2 lata "ćwiczenia", a tak bardziej z głową to jakieś pół roku Obwód pasa: nad pępkiem ~76 cm, w najszerszym miejscu ~81 cm Obwód klaty:100 cm Obwód uda:~55 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trochę za dużo,bo siłownia czasem 7x w tygodniu+ praca jako dostawca [...]

Zdjęcie sylwetki: Wiek : 24 Waga : 85 Wzrost : 181/182 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa 95 (w boczkach) Obwód klaty: 102 Obwód uda: 71? albo coś źle zmierzyłem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy [...]

[...] mnie ciągnie, chodzę do fizjoterapeuty w celu weliminowania kontuzji i jest okej, ale technika podejrzwam nadal do poprawy, lecz jakieś podstawy już są :-) Krótki opis dlaczego akurat mnie wybrać: Zawsze znajdę czas na trening, nie ma dla mnie żadnych wymówek, jedyną jest zdrowie. Myślę że poprzez wspólną współpracę i poprawę techniki [...]

Dlaczego czegoś innego ? Przecież w tym cyklu co ja napisałem też są te środki (prolo i meta) i też chciałem sie kilka żeczy na ten temat dowiedzieć (m.in jaki odblok).Ale dobra już nie będe nic pisał pogadam z kimś o tym na gg

Raczej tak a dlaczego od razu po mordzie co?mieszkam na szmaja

dlaczego?? powiem ci ze bicpes z plecami odpada ne da sie ciezarem przy***ac i nie urosbnei jak trza

5 pompek w serii na maksa nie "sprawdza", tylko rozwija dynamikę i to bardziej niż sądzisz. Tu nie chodzi o ilość powtórzeń, tylko o zdolność do użycia siły w jak najkrótszym czasie. Jeśli bokserzy chcieli wytrenować tylko siłę ciosu (np, żeby uzyskać wysoki wynik w uderzeniu w gruszkę - maszyna spotykana w klubach, kręgielniach ), to [...]

dlaczego kiepski

[...] dwóch tak dużych partii na tym samym treningu. Biceps + triceps dwa razy w tygodniu? Nie możesz ćwiczyć jednych partii częściej niż innych. Dieta nie podoba mi się, ale pewnie lepiej taka niż żadna, chociaż nie rozumiem dlaczego kurczak zawijany w cieście, po co rano żółty ser itp. Generalnie chyba musisz to wszystko jeszcze raz mocno przemyśleć.

no to jak kupie bialko i carbo , to wyjdzie na to samo jak bym kupil jakiegos gainera , tylko ze dobry gainer kosztuje ponad 100owe , a za bialko zaplace ok 40zl i carbo z z olimpu 1kg 18zl , to wyjdzie ok 60zl. dlaczego tak tanio , to znaczy ze gainer jest jednak lepszy niz ten moj mix, czym sie to rozni?

Nie mogą być surowe jajka. Trenuje dalej, rób progresje stopniowo i nie wiem dlaczego tak skupiasz się na tak małej partii jaką jest biceps...

a gdzie jakaś deka ? A dlaczego twoim zdaniem ma byc deka ?? Hmmm... ??

Na 6 tygodni Prop/Supra i jeszcze Meta? Dlaczego?

[...] ma podglądu jak wygląda ogół odzywiania jesłi jednak przy takich ilosciach spożywanego mleka nie ma dyskomfortu ze strony ukłądu pokarmowego a ty zwyczajnie lubisz mleko to dlaczego miałbyś rezygnowac:) https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Jedynie tutaj bardziej bym bazował na [...]

Jasnowidzem nie jestem, więc nie wiem, jakiej porady szukasz. Poza tym dlaczego odświeżyłeś tak stary post?? Załóż sój z pytaniem - może ktoś Tobie pomoże.