dlaczego

Zahi: Piers z kurczaka nie bedzie w panierce po prostu tam tak pisze nie wiem dlaczego ale nie mozna wybrac innej opcji np gotowana. Co mogl bym dodac do sniadania twoim zdaniem ? mogl bym zagrysc sniadanie np waflami ryzowymi + banan. Co do oliwy to moim zdaniem najlatwiejszy sposob jesli chodzi o tluszcze poniewaz nie musze nic jesc dodatkowo [...]

Dlaczego prostowanie a nie siady? Dlaczego nie ma martwego ciągu? Brak dwóch najważniejszych ćwiczeń osłabia bardzo ten plan.

Nie zawsze więcej znaczy lepiej. :) Większa ilość powtórzeń powoduje zmniejszenie ciężaru więc nie w każdym ćwiczeniu ma to sens (np. MC) A wznosy w opadzie dlaczego Ci sprawiają trudność? O co chodzi? Może można coś poradzić. Co do ciężaru to w tym ćwiczeniu ciężary są niewielkie więc na to nie patrz :) Btw ładnie jest. Nawet jakby Ci po 1-2 cm [...]

[...] na przysiadzie przednim i na RDLu, bo mnie ta metoda ujeła mocno jak o niej czytałam. Wnioski lamera: jednak nie bez powodu nie jest to medoda dla początkujących i już wiem dlaczego. Maxy ustalane przeze mnie metodą "na pałę", każda kolejna seria piramidy to wyzwanie, żeby wogóle tą serię zrobić (a mnie się wydawało że jak się stopniowo [...]

[...] nie wiem do czego służyły. no i nie było nikogo. także jako dyżurny dzikus tego działu, byłam zadowolona. jak niedawno wspominałam o braku styrania na treningu, tak już wiem dlaczego - jak pisał Nightingal zmiana obciążenia w domowych warunkach jest na tyle długa, że pozwala odpocząć. w warunkach, gdy obciążenia zmieniać nie trzeba, to jednak to [...]

[...] łagodniejszy, tragedii nie ma. ale w tym tyg. nie pokuszę się jeszcze o przysiady, bo coś czuję, że jedna seria sprawi, że to się zaogni. warto jednak byłoby się dowiedzieć, dlaczego ta kontuzja się odnawia (tym bardziej że z lekka się naczytałam o skutkach tego, jak rzepka w kolanie przestaje się poruszać po swoim torze ruchu a zdaje się, że [...]

muzyk jezeli to wino oral to caly cykl mozna o kant dupy rozbic. niby dlaczego? Nie rozumiem tego absolutystycznego podejscia do estrow, testosteron to testosteron, prop rowniez moze zalac przy predyspozycjach i chvjowej misce. Jednak prop zalewa w mniejszym stopniu. Dieta wiadomo jest ważna, jednak jak pokazuje praktyka rodzaj estru ma znaczenie. [...]

no ok,skoro mam powiedzmy cos z ta tarczyca..to dlaczego mi te pierwsze 11kg spadlo i nagle stanelo ? skoro mialam je od dawna to dlaczego schudlam troche?

Dlaczego BL nie wpisal sie ze pije napoje z cukrem, dlaczego Marcin olb nie napisal tego samego - a czy Oni w ogole przedstawiali swoje diety? to jesli Ci BL napisze ze pije sobie co jakis czas cole to tez zaczniesz pic? przestan wiekszosc znasz robi sylwetke jaka mu odpowiada, jedni do tego dojda inni nie, ale nie u kazdego silka jest [...]

Dabu - Mam pytanie - czy aby nie zaniżyles troche ilosci węgli w dwoch pierwszych posiłkach? Poza tym ciekaw jestem, dlaczego ładujesz na noc 25g oliwy? tyle paliwa energetycznego na noc nie jest konieczne, ja bym to bardziej rozdzielił. Poza tym to moim zdaniem OK. Co do pytania o banany, moim zdaniem zbedne są w ogóle gdyz masz zaraz zestaw ryż [...]

Damixxx, co wy z tym HMB? Dlaczego na forum panuje taka opinia, że HMB jest do dupy? Dlaczego glutkę mam odpuścić?

Ups ;] a mozesz mi wyjasnic dlaczego nie laczy sie dolu z plaskim ?:P na to wychodzi ze rowniez gory z plaskim nie wolno :D bo to w obie strony dziala prawda ?:] // szczerze mowiac to sam nie wiem dlaczego kiedys mi tak powiedziano . tez mi wlasnie tu cos nie pasuje Edit . Jeszcze jedno , ktore cwiczenia sa "izolowane" i na czym to [...]

[...] w latach 90-tych ? Byk koło byka i wszyscy dostawali wpjerdol...Podaj mi tych bokserów ,a ja ci podam swoich 90's...Moi o wiele lepszy poziom... Swoją drogą to ciekawi mnie dlaczego na każdym kroku powtarza się jaki to np. Adamek jest mały, drobny itd., a przecież ten "potężny" Foreman w szczycie formy ważył tyle samo co Tomek... Ali [...]

aaaa i jeszcze dedno :P czy to dobre polaczenie ? przegladalem pare podobnych tematów i kazdy pisal ze dobre, ale nie pisal dlaczego... wiec pytam dlaczego to dobre polaczenie

Niuniek - odpowiadajac na twoje pytanie "Byku i reszta modów dlaczego ten ....jest z powrotem?" - rownie dobrze mozna by spytac dlaczego Ty jestes z powrotem ... doszlismy do porozumienia (modowie Strongow, Trojsilaczy itd.) ze bany beda zdjete Wam wszystkim, ale jednoczesnie bedziecie pod baczna obserwacja i wszelkie prowokacje z [...]

Olo KK, Skąd wiesz, że nie czaję parteru? Tak się składa, iż ćwiczę techniki parterowe To jest bardzo ciekawe, zwłaszcza z dziewczyną Pisząc o tym, że walka w stójce jest bardziej efektowna dla widza, wcale nie wspominałem o tym, jakoby techniki w parterze nie podobały mi się(albo że ich nie ćwiczę). UFC bywa dosyć często nudne, swoją drogą, ale [...]

[...] to wszystko wystarczająco klarownie. Gdybym miała coś dokładniej rozpisać, wszelką burę przyjmę jako konstruktywną krytykę :) A teraz coś co zaintrygowało mnie najbardziej - dlaczego moja sylwetka "nie lubi" biegać? pytam, bo dotąd sądziłam, że bieganie robi jej równie dobrze, jak dobrze robi mojej głowie.. ;) wiem jednak, że lubi szybko nabierać [...]

dobra pozniej ci napisze trening na 3 dni, i wyjasnie dlaczego "gruszki" nie "lubia" biegania, cosniecos da sie przeczytac w arcie o sylwetkach, nie nabierasz miesni nabierasz wode to jest tez cecha charakterystyczna gruszek bo slabe krazenie w nogach do tego pretenduje. Podchodzisz bardzo systematycznie ;-) w pomiary z wagi mozesz nei wierzyc, [...]

[...] najblizszej okazji podejde do Ciebie i POPROSZE o calosc treningu ... Nie musisz mi tez dawac dowodow na skutecznosc ... Co do Bartka to znam go osobiscie - i doskonale wiem dlaczego Bartek jest w stanie podolac takim treningom - niestety kontakt z nim mam bardzo rzadki - tak czy siak wierz mi - ja tez jestem w stanie podolac takim treningom ... [...]

[...] i Frazier The Greatest nie byli. Nie wpadł w alkohol,narkotyki i hamburgery,nie poddał się, jak niektórzy pięściarze. Mówiąc prawdziwy mistrz, myślę o wszystkim. A wiesz dlaczego wpadli ? Liston mógł być jeszcze większym mistrzem ale alkohol, Ali i koniec. Mógłby sobie go odpuścić. Po porażce Alego z Frazierem, odzyskać tytuł i dać świetną [...]