dlaczego

[...] 3. "Staram się ćwiczyć codziennie w domu(głownie pompki 3 serie po 15 ,ćwiczenia z ekspanderem,200 skakanek,brzuszki 4*25)" 1. gdzie jest trenning plecow? 2. dlaczego nog nie cwiczysz? juz masz mocne? a gdzie je sobie tak wycwiczyles? 3. dlaczego sie obciazasz miesien jeszcze w domu skoro chodzisz na silownie? 3 dni w tygodniu na [...]

[...] jaką roztacza dziewczyna wokół najbliższego otoczenia, to uśmiech jakim obdarza ukochane osoby, to miłość jaką daje swojemu dziecku itd. Zastanawialiście się kiedyś nad tym, dlaczego nikt nie neguje kobiecości naszej Otylki, choć ma całkiem umięśnione ciałko, dlaczego widziecie w Agnieszce Rylik kobietę, choć uprawia mało kobiecy sport. Meritum, [...]

MDRAGON - akurat co do Twoich wypowiedzi, to nie mam zastrzezen, ale ogolnie zastanawiam sie, dlaczego na przyklad jak przyjde na jakas silownie w nie swoim miescie, gdzie mnie nie znaja (tak musialam zrobic podczas wyjazdu), to wiekszosc wchodzacych tam facetow, chocby podalo reke najmizerniejszemu sucharowi, to nawet nawet nie popatrzy w moja [...]

[...] na 3500kcal B-192/W-458/T-100 i będę się jej trzymał skrupulatnie. Jeszcze myślę o ilości posiłków ale będę celował w 4 lub 5. Trening PUSH-PULL-w wariancie 4 dniowym dlaczego? Myślę, że 3 dniowe FBW to za mało, że trzeba dołożyć więcej objętości i co najważniejsze pomyśleć o progresji w ciężarach a nie szarpać z treningu na trening na [...]

jaka rocznica....i dlaczego pijecie bezemnie....? --==Pozdrawiam==--

tak masz racje ja mam problemy :D bo to do mnie wszyscy sapią w kazdym dziale łacznie ze spamem i administracją hehehe:D skoro zasłaniasz się słowami moderatora fatfaq że Magnez bierze sie po treningu (bo z z nim to uzgadniales) to dlaczego rzeczywistosc jest inna ? dlaczego ciągle kłamiesz ?

soltys , ale dlaczego porownujesz te produkty pod katem zawartosci bcaa ? przeciez o eaa tu chodzi ?

Dlaczego nie do picia na treningu? Jak najbardziej można popijać. Potreningowo dałbym eaa plus dołożył trochę leucyny. Wolałbym zwrócić szczególną uwagę na niezbędne aminki w większych dawkach. Z leucyną można kombinować ale tak naprawdę czy jesteś PRO? raczej nie

dzis jestem po stosunku i boli mnie lewe jadro.dlaczego?wie ktos moze dlaczego???prosz o szybka odpowiedz

o tak pumpernikiel:P dlaczego nie ma co na to patrzeć?

Wasa jest okay, wbrew temu co się o niej słyszy Składa się z mąki, ewentualnie ziaren i wody. Jeden z najlepszych dietetyków tego forum (i mój idol) poleca ją jako jedno ze źródeł węglowodanów. Pumpernikel? Przeczytaj skład i będziesz wiedziała, dlaczego masz tego nie jeść

było tak blisko... btw Michał i Paweł mają po tyle samo punktów, dlaczego nie mają oni egzekwo 2 miejsca (nagrody dostali by chłopaki tak jak idzie kolejność, ja wskoczyłbym na 3 miejsce, ale nie otrzymał bym już nagrody która była przydzielona temu miejscu) Gratulacje chłopaki poziom w tym roku był naprawdę wysoki, widać że coraz więcej osób [...]

[...] tegorocznej edycji mr.sfd (no może prawie wszystkich :-D). A co do propozycji "ulepszenia" przyszłych zawodów mr sfd: - konkurs na najlepszą definicję, najniższy poziom bf - dlaczego ? zawody rozgrywane są w formule OPEN, nie ma tu podziału na kategorie wagowe co sprawia, że może ze sobą konkurować osoba o wielkiej masie mięśniowej i dobrą [...]

TheSniper - np. mnie obchodzi , warto posłuchac tzn poczytać opinie startujących, dlaczego to robią, po co itd mądrze piszecie i mam nadzieję, że za rok frekwencja będzie jeszcze wyższa ,a poziom co najmniej taki sam :)

[...] 3-4x w tygodniu. No i brzuch tez potrzebuje zmiany obciazenia, aby kratka zaczela rosnac Mam tez Master Mass (Hi Tec), mysle ze bedzie dobre jako uzupelnienie diety A dlaczego tak myslisz? Popatrz: Wartość odżywcza 100 g Białko 20,4 g Tłuszcz 1,5 g Węglowodany 72,3 g Wydaje mi sie, ze mozesz ja spokojnie odstawic, a dlaczego? Bo w diecie [...]

dlaczego dobrze ze nie w jednej kategorii trzeba wierzyc w siebie .. chcesz byc najlepsza musisz pokonac najlepszych :)

Również stosuje dietę wg grupy krwi i jestem bardzo zadowolona, efekty widać praktycznie z tygodnia na tydzień :) wracając do tematu zawodów, dlaczego masz Kasia ponad 2 m-ce a nie 5 tyg.?

Nie wiem dlaczego, ale uroniłam łezkę po przeczytaniu przeżyć z ME :-D prezentowałaś się pięknie i pewnie sama widzisz po zdjęciach jak wiele uroku daje 'uśmiech z zębami' :-P Powinnaś być z siebie dumna, bo niejedna osoba chciałaby dostać szansę na to by być w kadrze Polski i wystąpić na zawodach takiej rangi - to i również mój cel ;-) Jakie [...]

Dziś rozpoczęłam nowy trening, który jeszcze nie jest w 100% pewny, możliwe, że go jeszcze zmienię i dopracuje, na razie trenowałam orientacyjnie :) Dałam sobie i tak w palnik, co poradzę %-) Lubię %-) Trening podobał mi się, nie czułam przemęczenia - może dlatego, że robienie treningu w dni A - przód - nie różni się znacząco od starych założeń. [...]

Ale to nic nie da 8-) Tutaj wina leży po stronie mojej dość konkretnej diety |-) To nie jest tak, że mam zjeść torebkę ryżu, ciut kurczaka, jajko, trochę warzyw i kawałek chleba ( czyli przeciętna dieta zwykłej kobiety) i nie mam ochoty, tylko chodzi o to, że jem codziennie ok. pół kg ryżu/kaszy/płatków %) do tego 300g kurczaka, 3 jaja, mnóstwo [...]