... Kolejnym celem jest zyskanie okolo 6kg- przejscie do kategorii -81kg.... Dlaczego chcesz iść wagę wyżej Ostatnio startowałem w 54 kg. (normalnie ważę 57 kg). Powiem że żałuję, że nie spróbowałem zajść do 51 kg. Zwycięzca mojej kategorii (54 kg) mierzy 183 cm
Dlaczego chcesz iść wagę wyżej też nie do końca rozumiem. Może chce przytłoczyć ciężarem pomocnika trenera i zrobić z niego miazgę Zwycięzca mojej kategorii (54 kg) mierzy 183 cm Dobrze, że nie było wiatru
https://i.imgur.com/p0OfgVb.jpg Stephen McCarthy/Sportsfile via Getty Images Tony Ferguson stawia warunek w kwestii powrotu do Oktagonu i pyta Dana White’a: „dlaczego traktujesz mnie jak gó*no” Tony Ferguson chce, żeby UFC naprawiło kwestie finansowe dotyczące jego kontraktu, zanim wróci do Oktagonu na kolejną walkę. Ferguson (25-4 MMA, 15-2 UFC), [...]
...słabnie we mnie wola czystej walki...coraz gorzej czuję się przegrywając.....pięści same się zaciskają...nic dobrego się nie dzieje....KRYZYS....nie wiem co robić.....dlaczego.....dlaczego jestem gorszy....mój otępiały umysł gubi się podczas walki....plus te pier***one papierosy...one męczą mój organizm......jestem upadłym fighterem......do [...]
Hej, wszystko zależy do jakiej komisji trafisz. Są komisje, gdzie na rozmowie pytają Cię o to, dlaczego wojsko, dlaczego wybrałeś taki a nie inny korpus. Są też takie komisje ( ja na taka trafiłam), gdzie zadają pytania dot. wojen, broni oraz różnych pytań problemowych: np. czy dowódca wysyłając swoich żołnierzy na misję powinien im powiedzieć, ze [...]
[...] na FZN. Forum, które kiedyś było źródłem ciekawych informacji i szansą na rzeczową dyskusję jest teraz podwórkiem zabawy dla kilku nieodpowiedzialnych ludzi. Nie rozumiem dlaczego dorośli, rzeczowi ludzie są traktowani w taki sposób przez moderatorów i dlaczego się na to pozwala - właśnie przez to tak wielu doświadczonych użytkowników odeszło [...]
[...] na FZN. Forum, które kiedyś było źródłem ciekawych informacji i szansą na rzeczową dyskusję jest teraz podwórkiem zabawy dla kilku nieodpowiedzialnych ludzi. Nie rozumiem dlaczego dorośli, rzeczowi ludzie są traktowani w taki sposób przez moderatorów i dlaczego się na to pozwala - właśnie przez to tak wielu doświadczonych użytkowników odeszło [...]
Nie rozumiem dlaczego niemialbym cwiczyc wedlug tego planu, zastapie tylko uda jakimis innymi cwiczeniami i wyciskanie zza karku i powinno byc dobrze. Jak narazie taki trening przyniosl mi ladne rezultaty wiec dlaczego mialbym go zmieniac na zupelnie inny. Na zdrowie nie narzekam, na kregoslup rowniez. Co do dwuglowego to nie wiem o co Ci do konca [...]
powiem Ci że taki trening już miałem, pomyślałem, że powinienem urozmaicić trochę swój trening i stworzyłem coś takiego. Trening trwa trochę ponad godzinę, na razie robię cykl na siłę i nie czuję się jakiś przemęczony. Gdy skończę ten cykl, zrobię 2 tygodnie regeneracji, a następnie zacznę cykl na masę. Dlaczego uważasz, że ten trening jest [...]
Zastanawiam się dlaczego tak nisko schodzisz i jeszcze robisz podwójne dno odbijając się od łydek. Ja bym skrócił nieco zakres ruchu dotąd dopóki nie pojawia się buttwink i jeśli już robić podwójne dno to nie odbiciem z łydek ale wygenerowaniem siły mięśni. Wyciskanie całkiem fajnie choć nie wiem czy nie masz za luźnej pozycji na ławce jak tam [...]
[...] orientacja Krewetki w temacie jakie ćwiczenie na jakie mięśnie. Chciałabym też mieć taką wiedzę, świadomość skutków działania. Muszę się poduczyć. Lubię wiedzieć co, jak, dlaczego, po co? 9. Czy był jakiś progres? - zmiana pojemności butelek z wodą w trzecim tygodniu; - taśma (zielona)stawia konkretny opór – wprowadzona w trakcie treningów; - [...]
Nie wiem dlaczego tym razem musiałam się logować, żeby wejsć do Ladies? Kliknęłam kolejny dział i nie było takiego wymagania. Zapomniałam poprzednio dodać pomiary więc uzupełniam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6936a820276e47219ee5e73c90158a5b.jpg
[...] kolejnych seriach, tak aby w ostatniej szło już naprawdę opornie. I tak przykładowo - patrząc na ciężary w wyciskaniu na płaskiej: 3kg x 15, 4kg x15, 8,5kg x 10 zastanawia dlaczego masz taki duży przeskok między dwiema ostatnimi seriami. Jeśli dajesz radę 8,5kg x 10 to znaczy, że przy 4kg (nawet jeśli 15 razy zrobione) troszkę się obijałaś. [...]
popatrzylam na twoje dzienniki, i tak mysle dlaczego nie jesz jagodowych? ja nie moglam baaardzo dlugo- a ty mozesz i nigdzie nie widze? i bys ladnie ww podbila i one dobre na skore dzialaja (przeciwutleniacze i inne takie) takie 150g truskawek/jagod/malin (mrozonych o tej porze roku) przeciez mozesz? ja podgotuwuje owoce, studze, rozpuszczam [...]
Anister, cóż ja bym bez Ciebie zrobiła... };-) :-). A tak z ciekawości zapytam - dlaczego nie mogłaś jeść tych owoców? Teraz idę trochę popracować, aniołki trzeba szykować na prezenty.
[...] ale zawsze to coś. Wypisek nie wstawiam. Jem w miarę prawidłowo, choć z doskoku i bez dokładnego planowania. Tyle tytułem wyjaśnienia i usprawiedliwienia. Poza wszystkim - muszę to sobie jakoś poukładać w głowie. Widzę, że mam problem i nie do końca wiem dlaczego. Obliques, mam nadzieję, że starcza Ci jeszcze do mnie cierpliwości :-).
Ściągawka KU PAMIĘCI gotowa. Dla zdrowia źródło: Patrick Holford „Smak zdrowia. Zasady prawidłowego odżywiania” W roślinach występują związki fitochemiczne, które choć nie są substancjami odżywczymi, to mają znaczący i korzystny wpływ na nasz organizm oraz na nasze zdrowie. Powszechnie w pokarmach występują: antocyjany, bioflawonidy, [...]
Zerknęłam do czyjegoś dziennika i chyba poczułam się lekko zaskoczona. Post dotyczył TANITY, ale w jakimś sensie zahaczył też mnie. Nie wdając się w szczegóły chciałabym w tym temacie powiedzieć kilka słów. Wiele osób zetknęło się z TANITĄ zupełnie nie mając pojęcia co to jest, na jakiej zasadzie działa, nie zastanawiając się nad przydatnością i [...]
[...] jako cudowny lek na wszystko. O kwasie chlebowym wbrew pozorom jest mało informacji. Też chciałabym wiedzieć, na czym polega różnica w przemianie cukru w kwasie i kombuchy, dlaczego kwas nie do końca jest dla nas korzystny :-?. Chanula - Widziałam takie zdjęcie: wielka plastikowa beczka i nad nią ktoś trzyma wielki różowawy placek. [...]
Tony Ferguson kontra...
