dlaczego

[...] rodzaje ryb, strączki, itp. Najlepiej jakbyś wkleił jeszcze trzy inne dni diety, aby zobaczyć jak wygląda urozmacenie. Po jednym dni zawsze będzie ono słabe. https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona W diecie masz mało warzyw. Warto spożywać minimum 200 gramów w posiłku, a Ty masz około 300 gramów na cały dzień.

[...] wieprzowiny, wołowiny, podroby, różne ryby, strączki. Nie tylko pierś, jajka i nabiał. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Poza tym warto pamiętać o tym, że produkty w diecie należy wrzucać przed ich obróbką, a nie po niej. Powinny być to jajka i masło, a [...]

w zasadzie to masz racje,ale akurat mam to szczescie ze dosyc dobrze reaguje na srodki tego typu,wiec na razie biore jak najmniej sie da.jak przestanie mi isc to wtedy zwieksze dawki!dlaczego Hcg nie bedzie potrzebne(za mala ilosc towaru?Sogacz juz leci

Ale dlaczego właśnie, czy te własne LH jest nie wystarczające? Jest go za mało, czy jest za słabe? Pytam bo mnie to ciekawi, poszukałem trochę na zachdnich stronkach i kilku modów równiez wypowiedziało się, że branie HCG nie jest konieczne...

rady - wystarczy jedna - nie bierz dlaczego - uzyj glowy i wyszukiwarki, a dowiesz sie zdr.

Dlaczego przed HIIT nie polecasz rozciągania ?

[...] mogę się zagładzać czy stosować jakieś wspaniałe diety, przecież jestem mocno związana ze sportem, to nie moge sobie na takie coś pozwolić.. a to ze jak wyglądam i wiem ze musze spalić nie jest powiązane z dietą tylko z kilkoma treningami, własną mobilizacją i motywacją dlaczego to robię :) Zmieniony przez - ksenia139 w dniu 2014-03-21 13:10:30

Do każdego posiłku warzywa a jaja dawaj całe. http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami

Do każdego posiłku warzywa a jaja dawaj całe. http://potreningu.pl/articles/97/dlaczego-warto-jesc-jajka-z-zoltkami Wiem, warzywa to podstawa :D.

[...] o górna połowę ciała.Sztangielki(regulowane obciążenie) również mile widziane dla bardziej beztlenowej pracy mięśni. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

king kamali wyzej od wolfa to jakis zart.dla mnie kamali to powinien byc poza pierwsza piatka.tak samo nie rozumiem dlaczego taylor tak wysoko.a jackson niezle gino

Dlaczego ? Za mało posiłków czy co ? :(

A dlaczego?

A serca powiedzmy 3-4 razy w tygodniu to złe wyjście :P? Jeśli tak to dlaczego;)?

Cel to spalić możliwie tłuszcz i później wejść na cykl żeby się zbudować trochę suchego mięśnia. Tak mi to roZpisal gość od którego kupuje, dlatego piszę żeby otrzymać bezstronna opinie. Wiadomo że dieta i ćwiczenia, ale dlaczego uważasz że to zły cykl? A jak już to jak według Ciebie powinien wyglądać, coś dokupić? Coś nie potrzebne?

[...] cykl żeby się zbudować trochę suchego mięśnia. Tak mi to roZpisal gość od którego kupuje, dlatego piszę żeby otrzymać bezstronna opinie. Wiadomo że dieta i ćwiczenia, ale dlaczego uważasz że to zły cykl? A jak już to jak według Ciebie powinien wyglądać, coś dokupić? Coś nie potrzebne? Np po tej masie, której I tak bys nie zrobił dał Ci na off [...]

czy jest dobry i czy masz brac to Ci nie napisze ale bierze sie go codziennie, to supel na stawy wiec dlaczego miałbys go brac tylko w treningowe.

rozumiem - ale wiadomo dlaczego to sie robi ? czego to jkest przyczyna?

Jeśli chodzi o dietę to musisz się pytać w dziale odżywianie. A co do treningu to dlaczego trening silowy poniedzialek wtorek sroda potem 4dni przerwy. Nie lepiej Np pon Sr pt? Lepsza regeneracja

nie ma mowy o zwyklym mono. mam na mysli produkty firmy S.A.N. ale nie wnikajmy w szczegoly dotyczace zakupow tylko moze moglbys powiedziec cos wiecej o narzuceniu cla? tzn. za co i dlaczego, i ewentualnie ile. czy da rade to jakos obejsc? z tego co wiem to mnostwo ludzi kupuje z usa wiec moze ktos podzielilby sie opinia z tym zwiazana?