SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z redukcji

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Sosy,dodatki do ryżu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam ułozona diete ale chce zapytać o porade co mażna dorzucic do ryżu na redukcji bo nie mam nic tzn ryż z miesem bez sosu a nie chciałbym sie udusić.Moze jakies porady

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2020-07-05 18:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Głod przy diecie na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Siema mam problem taki iż od zakończonej redukcji 2mies. temu na masie 4200kcal jedząc czysto + dużo warzyw i błonnika często doskwiera mi głód. Co robić i jaka może być przyczyna?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2021-03-11 14:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening siłowy, a redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jakie są zalety treningu siłowego na redukcji i czy do takiego treningu dołączyć interwal ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2021-04-06 11:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masło orzechowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej, czy mozna na redukcji jesc masło orzechowe ? Np dodawać do szejka albo do batoników owsianych ? wszystko wliczane w bilans takie mam na mysli https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2X_DZIKI_ORZECH-opis40202.html#wartosci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2019-09-02 14:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cardio przed treningiem siłowym

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    zauwazyłem ze mam lepszą pompe i większe chęci jak robie cardio przed treningiem siłowym czy mogę robić cardio przed treningiem czy wpływa to w jakiś sposób na efekty podczas redukcji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2020-05-24 19:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Łączenie bcca, spalacza tłuszczu i kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    czy na redukcji mogę używać tych trzech produktów, jeśli tak to kiedy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2020-02-04 15:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta zbilansowana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co to jest dieta zbilansowana i czy może być stosowana na redukcji ? Jak ułożyć ? Dzięks

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2021-02-03 01:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Waga wzrosła

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jestem na redukcji i zauważyłam ze wzrosła mi waga o 1 kg. Może to być woda ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2021-03-21 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Elo Od poniedziałku będę redukował i zastanawiam się jaki plan na redukcji będzie dobry ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2021-03-05 21:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a aeroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej , czy aeroby są obowiązkowe podczas redukcji ? Trzeba je robić ? Nie lubie treningu aerobowego .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2020-12-21 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a odżywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć, mam Zamiar dokonać redukcji. Jakie suplementy będę potrzebowała.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2020-11-27 00:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki mocniejszy spalacz tłuszczu polecacie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej. Jestem kobietą, mam 22 lata. 65 kilo i 163 cm wzrostu. Jestem na redukcji i chcę jak najszybciej spalić tłuszcz. Teraz brałam Burn4all.. Polecicie mi coś nieco mocniejszego? :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-02-09 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Maszyny czy wolne ciężary

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Trening podczas redukcji maszyny czy spokojnie wolne ciężary jak podczas masowania?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2020-08-27 15:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mięśnie brzucha widoczne przez cały rok

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, jestem po redukcji i pierwszy raz w życiu odslonilem coś na brzuchu :) czy można mieć 6pak cały rok nawet na masie jeśli będzie rozsądną?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2020-06-25 11:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile razy w tyg ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, wlasnie jestem juz na koncowym etapie redukcji i powoli bede przechodzil na mase, czy trening 3 razy w tyg wystarczy ? Jesli tak to ile seri robic na dane partie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2018-06-23 10:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja - dieta

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Pytanko - jaki powinienem mieć deficyt i rozkład makroskładników na redukcji ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2020-12-13 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja a biało

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy warto brać odżywkę białkową podczas redukcji?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2020-11-26 00:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw Ćwiczeń Siłowych Na Redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Jaki zestaw ćwiczeń siłowych na siłowni polecilibyście dla kogoś kto jest na redukcji i nie zależy mu na budowaniu masy tylko na chudnięciu ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2017-02-15 19:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak imprezować i nie zepsuć sylwetki?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Mam pytanie, po dwumiesięcznej ekstremalnej redukcji, kiedy we wakacje zjem coś niezdrowego lub poimprezuję co zrobić, aby utrzymać wagę ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2020-06-09 20:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najlepsze warzywa. Jakie makro na redukcję? Czy witaminy są potrzebne?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    1. Jakie warzywa najczęściej jecie? 2. Jakie makro przyjąć na redukcji 3. Czy warto stosować multi witaminę przy dobrym odżywianiu?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2020-04-13 02:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: AOD9604 salbutamol progresja mikronizowany monohydrat kreatyny ile serii oxandrolon anabolix frużelina energetyk orzechowy kontakt oma pistacja Venom Lab ostaryna colostrum sibutramina kfd Redox hardcore kurkuma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane