z redukcji

witam szukalem w archiwum i wszystko jest o clenie i dawkowaniu go w celu redukcji.....a jezeli chodzi o podtrzymanie po cyklu jak to wyglada jakie dawki sie stosuje???? Pozdrawiam

Witam przez 2 dni bylem na imprezie i jadlem co popadlo i ile popadlo dzisiaj wrocilem do domu patrze na brzuch i sadlo... to woda czy raczej zalalem sie fatem i cofnelem w redukcji..?

Witam Mam pytanie dotyczące połączenia kreatyny monohydrat z beata alanina oba suple firmy sfd. Czy to dobry pomysł na redukcji ? Jakie dawkowanie? waga 92 kg . Z góry dzięki za odpowiedź ;)

Czy przy redukcji można jeść rybę codziennie ok 200g? np łosoś, dorsz, tuńczyk itd i czy najlepiej tylko przed trningiem?

Witam mam pytanie Mianowicie jak obcinac kalorie na redukcji Zmniejszać ilość ryżu lub kaszy w posiłkach? Bo nie mam pojęcia na czym to polega bardzo proszę o pomoc

Jestem na redukcji i chciałbym spróbować czegoś mocniejszego, tzn chodzi mi o to, czy brać efedrynę, czy clenbuterol? Mam 18 lat, moja waga to 77kg, staz 2,5roku. Z góry dziekuję za pomoc

Witam! Jak to jest do końca z tą czekoladą, czy jest jakaś którą można kupić i dodać do bilansu na redukcji, podobno czekolady od 70% śa zdrowe?

Jestem w trakcie redukcji ale od września chcę się zabrac za łapanie suchej masy. Znalazłem info odnośnie nowego specyfiku gaspariego bez węgli. Ktoś to testował ?

mam pytanie,troche dziwne, co najlepiej robić przy redukcji około 5kg,aby nie stracić siły,jak moge zapobiec utracie siły?

Siemka, mam pytanie. Na redukcji chciałbym zaczac zabawe na skakance, tylko czy to przy ujemnym bilansie kalorycznym i duzej liczbie powtorzen, nie spali miesni na nogach?

Czy sensowny jest taki plan podczas redukcji: rano efedryna, a po południu jakiś spalacz bez? Efedryna po południu po prostu mnie rozwala psychicznie, jakoś nie mogę sie przyzwyczaić.

siema :) Robie cykl siłowy (chce żeby jak najwięcej poszło w klate) bo zastój mam czy s.a.w i nitrobolen będą dobre. obecnie jestem na redukcji

po czym poznać, czy to "coś" na brzuchu to nadmiar skóry po redukcji, czy może oporny tłuszcz który jeszcze nie zszedł? jak to odróżnić?

Jakie mieso jesc na redukcji to ze drob to juz wiem a co z reszta ? Schabem, wolowina itp ?? Ktos ma jakies propozycje prosil bym o konkrety.

Tak się zastanawaiłem jestem po redukcji, teraz robie na mase, czy jak jestem endo to polecacie mi massa xxl, bo tłuscz łapie szybko ale masę włąsnie wolniej:) Chodzi mi o zmasowanie:)

Siema panowie jestem redukcji potrzebuje bialka najlepiej ze sklepu sfd bo czytalem ze sa ok i tanie najlepiej izolat bez wegli i cukru o ile takie sa pozdro

Anabolic Life Cannibal, Amarok Fat Cut? ( dotychczas korzystalam ze spalaczy, obecnie od paru miesiecy na redukcji -11 kg. Waga zatrzymala sie). A moze cos innego polecicie.

Witam korzystalem z wyszukiwarki ale nic ciekawego nie znalazlem wiec chce byc pewny co daje hmbolon? warto go brac w celu redukcji tliszczu ??? polecacie go czy nie???

Witam. Mam pytanie. Jest wrzesień, zaczęła się szkoła... Jestem na redukcji.. I tu jest to pytanie. Co zamiast chleba/bułek jeśc w szkole? może jakiś czarny chleb z szynką? Prosze o pomoc, polecą SOGi.

oytanko jak w temacie , chce na redukcji prop+ winko+ ( moze tren) dodac sally i t3 i zastanawia mnie ile t3 nie blokuje tarczycy czy np 25mcg zacznie blokowac ? czy zmniejszyc dawke do 12,5mcg