z redukcji

Siema !! chcil bym sie dowiedziec w ktora witamine C sie zaopatrzyc w czasie redukcji , : Gold vita min C 250 Gold vita min C 500 Pozdrawiam

Jak w temacie. Zszedlem z wina(caly czas lece mix) i szukam jakiegos spalacza z konkretnym je..nieciem do dalszej redukcji.

Czy jest sens robienia krótkich cykli masowych przeplatanych redukcjami w celu utrzymaniu cały czas niskiego bf'u. Np 2 miesiące masy + miesiąc redukcji. Czy ma to wgl jakiś sens?

Czy można dawkować Storma na redukcji, rzezbie ? Czy morze zaleje mnie woda ? Czy lepiej jakiś jabłczan np. Cm3

Planuje w tym roku wyciąc się do granic możlwiości, czy w wieku 18 lat jest sens brac jako dadatek Yohimbine ? Słyszałem o jej bardzo dobrym działaniu podczas redukcji.

Co o nim cadzicie czy warto kupić i czy moge to jeść w moim wieku zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej bez uszczerbku na mieśniach???

Mam pytanko Szuszone śliwki na redukcji można ? Czytałem że niby dobre są na odchudzanie ale cxy do prawda niewiem Czy np mogę na kolacje z twarogiem lub same przed kolacja ? Iesli tak to w jakiej ilość

Czy na redukcji mogę sobie pozwolić na https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Butter_Crunchy-opis35274.html chciałbym tym smarować tylko pieczywo do śniadania (2-3 kromki)

Witam. Jak to jest z tymi warzywami i owocami, wlicza się je do zapotrzebowania czy nie trzeba ? a jeśli chodzi o chleb, można go jeść na redukcji ? Pozdrawiam, Paulina

czy sama l karnityna da jakieś efekty przy redukcji dieta jest białko już zamówione tzn czy oplaca sie stosować? jak tak to jaką polecacie ? w rozsądnych cenach

Witam.Co myślicie o połączeniu winstrolu w tabletkach z takimi suplementami jak TREC CLENBUREXIN+CLA GREEN TEA+L-KARNITYNA w celu spalenia tkanki tłuszczowej i redukcji wagi ??

Jestem na redukcji 2500tys kcal oraz biorę od 2 miesięcy krótkiego propa czy to zła mieszanka? Testosteron może mi pomóc w ogólnym zrzuceniu tłuszczu i zmianę go w masę mięśniową przy treningu i trzymaniu michy?

jestem obecnie na redukcji. 3 razy w tygodniu mam trening silowy dzilony. czy moglbym zamiast treningu dzielonego zastosowac HST???

Witam jestem na redukcji, dieta, B-220,W-240,T-65, mam pytanie z czego najlepiej ciac kalorie gdy waga bedzie stała w miejscu? i co ile co 2tyg?.

Witam mam takie pytanie , jakie ćwiczenia z hantlami wymagają największych nakładów energi ? To chyba sie przyda przy treningu na redukcji .

Witam, co zrobić żeby pracować z takim sklepem tzn. co robić żeby np. Sklep ci płaci za to ze ćwiczysz i po kilku tygodniach np. redukcji robisz zdjęcie dla nich i dają ci za to kasę . ?

Witam czy taki podział treningu na redukcji jest ok? Aeroby odrazu po treningu siłowym Pon FBW cardio Wtorek HIIT Sroda FBW cardio Czwartek HIIT Piatek FBW cardio Sobota HIIT Niedziela HIIT

Siemka właśnie kończę puchę Peaka i nie wiem czy zostań przy nim czy na Hi teca przejść dodam że jestem na Redukcji

Witam, Jaki powinien być podziałna b/t/w przy redukcji? Mam 176 wzrostu, 90kg wagi, 21% bf Zmieniony przez - evrusek w dniu 2013-09-04 19:27:52

Jestem ciekaww czy na redukcji ALBO na masie można dietę zmieścic w 3 posiłkach. Czy to możliwe? Nie będzie odkładania tłuszczu? Zakładając oczywiście jakieś trzy razy w tygodniu treningi.