woda

[...] cykli na 2x2g przez 6tyg i byłem równie zadowolony jak z wyższych dawek. Chodzi tu głównie od dobre wykorzystanie suplementu branie naczczo i z dodatkiem jakiegoś węglowodanu prostego glukozy, fruktozy+tauryna. Nie ma też jakiejś wielkiej różnicy między jabczanem a mono wbrew temu co podają producenci, przynajmniej nie zauważysz jej przy [...]

[...] problem polega najprawdopodobniej na przyjmowaniu kreatyny, która zatrzymuje wode w organizmie. Podobnie jest z powiekami- są napuchniąte ponieważ zatrzymana jest w nich woda. Przyczyną jest gromadzenie się wody w tkankach, zwykle z powodu przemęczenia, zbyt dużej ilości soli w diecie, zabużenia układu krwionośnego, nerek i tarczycy, wątroby [...]

mozna robic mase na trenie.ja chce zrobic ze 3,4kg i podjac walke o utrzymanie tego.nie zalezy mi na 10kg z czego 6 to bedzie tluszcz+woda.hej

Głupia sprawa to to nie jest, po to jest forum żeby sie pytać :) . ,, ...wedlug mnie trzymam się odpowiednich posiłków przytyć nie mogę'' nie wiemy co wg. ciebie oznacza odpowiedni posiłek. Jakaś ankietka by się przydała, ćwiczysz w ogóle? Czy chcesz tylko przytyć? Podziel sobie dzień na 5-6 posiłków, taki standard to: 1 posiłek: płatki owsiane + [...]

[...] skład i jak raz na czas taki słoik dodasz to nic się nie stanie Seler: Może zawierać Soja: Zawiera Format oznakowania alergenów: Tłusty druk konserwanty: Nie zawiera woda pomidory (22%) koncentrat pomidorowy (11%) cebula (8%) cukier papryka czerwona (6,5%) papryka zielona (6,5%) przecier jabłkowy skrobia modyfikowana kukurydziana sól ocet [...]

[...] koncentratu i izolatu w ultimacie jest enzymatycznie przetrawiony 100% czysty izolat serwatki roznica we wchlanianu tego i tego to jak przypalony kotlet schabowy i woda mineralna .... tak wiec przyjacielu sam zdecyduj czy chcesz tanszy dobry produkt w celu uzupelniania normalnych porcji zarcia ,czy chcesz cos extra co wiesz ze w 100% [...]

tauryne masz w nitrobolonie, odsprzedaj komus albo ładuj w mniejszych dawkach uwzgledniajac korektę na ilosc zawarta w porcji dziennej nitrobolonu. mietki myslisz ze bardziej go woda podleje jak mono wlaczy? Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2005-11-06 01:53:06

to dorzuce chyba mono jeszcze choc te kilka kg co wskoczyło mi na cyklu (2tydzien brania nitrolbolonu2) to niby co jest? chyba mnie bardziej nie zaleje wodą niz teraz

ja bym dodoał, nie zaszkodzi, pomóc moze, drogie nie jest, nadmiar wysikasz. a woda sie przydaje.ja lecialem 3 tygodnie na mono zanim wskoczyłem na storma. zdr.

byłem u lekarza ktory powiedzial mi ze sa to bóle okostnej, zalecil zalozyc 2 skarpety na trening zeby było bardziej miękko+rano i wieczorem fastum żel+masarze goleni prysznicem-ciepla woda powiem ze po 2 dniach zaskakujaco dobry efekt :) a lekarz mowil ze po miesiacu przejdzie a po 2 dniach czuje okolo 80% poprawy :)

Aha powiedzcie mi jeszcze tylko jak to stosowac, z woda, mlekiem czy z czym? Z gory dzieki

rozpuszczasz z woda w szklance i łykasz

mleko jest dla cielaków,wypłukuje wapń z kości,nie używaj mleka beeeee,bcaa z wodą,ja pijam z sokami git winogronowy

Po pewnym czasie od kontaktu z wodą, nawet sama leucyna ulega w znacznym stopniu rozpuszczeniu, a sołtys pisał że zostawia bcaa w shake'u na dłuższy czas...

[...] -chleb z szynką(chleb razowy oczywiście) -jabłko lub banan -oliwa z oliwek 3 obiad -to co jest(nie moge wybrzydzać)+surówka+oliwa z oliwek - twaróg 50g 4 po treningu -woda z miodem/ok można,carbo też możesz 0.5 g na 1 kg ciała 5 30 minut po treningu -ryż 100g -tuńczyk 60g -surówka 6 kolacja(tuż przed snem) -twaróg 100 g -orzechy /daj tu [...]

cala kosta rozpuszczala mi sie jednej szklance mleka ok 2 min potem wkladalem ja do zlewu z woda i chlodzilem pól godziny potem nadochodzilo najgorsze mosialem to wypic a drozdze nie naleza do moich ulubionych napoi zyce smacznego Nara

[...] higieniczne. 3. ta z materialu namocz w zminej wodzie i na kark. 4. wyciagnij higieniczne i co jakis czas zmieniaj je 5. jak mocno leci, to ucisk do kosci-mocno trzymaj 6. mozesz tez polozyc chustke z materialu na nosie, powyżej 7. Jak ustąpi krwawienie to obmyj sie zimna woda, no i wiadomo, glowa raczej pochylona, nad umywalka, wypluwac skrzepy

Jeżeli zależy Ci na tym, żeby (bez urazy) spaść się jak świnia, to jak najbardziej możesz brać metkę. Przy tej diecie, na której wyhodowałeś 90cm w bebzonie przy wadze 75kg, to bez trudu na metce zrobisz kolejne 10 czy 15cm i z 10kg masy. To oczywiście będzie głównie woda i fat.

Biorąc metkę przybywać mi będzie tylko tłuszcz i woda? Ciężko będzie z dietą redukcyjną gdyż lobie dobrze zjeść, a to co lubię jest tłuste. Co mam wywalić z diety: ryż, makaron, pieczywo, płatki, kurczak, wołowina, jajka, twaróg chudy, ryba, orzechy włoskie, mleko, jogurt jeszcze więcej białka? Mowie wam że tragedii nie ma, nawet jak zrobię [...]

jeśli w takim czasie tyle z wagi zbiłeś to raczej zbyt dobrych jakościowo przyrostó nie miałeś woda Ci zeszła