woda

[...] zawartość soji, ale ma za to bardzo dużo BCAA i uważam, że opłaca się je kupić, ja w tegorocznej śnieżynce wziąłem właśnie to samo białko. Carbo Pur - 10/10 Dla mnie te węglowodany sa najlepsze jakie są, po treningu nigdy nie mam na nic ochoty, dlatego po treningu wypijałem zawsze białko zmieszane z tym carbo, nie trzeba robic dwóch shaków z [...]

Bul, a dobrze smakuje z woda ten WPC treca? aha a moze jeszcze ktos poleca jakies WP smakowe (o jakims smaku truskawka czekolada itp), ktore dobrze smakuje z woda i jest w rozsadnej cenie? Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2003-03-08 16:55:15

Zastanawiałem się nad tym, byś w czwartek po treningu KM zrobił ten plan wyżej, czyli Podciąganie szerokim nachwytem do klaty 12 + pompki na rękach 12. (jak nie dasz rady to unoszenie w opadzie baniaków z wodą 12) Bez przerwy to samo, lecz 10 powtórzeń bez przerwy to samo, lecz 8 powtórzeń Wykroki z plecakiem 20/18/16 Pompki na 3 krzesłach [...]

[...] mlekiem. Jeżeli wsypiesz sobie 100g płatków do miski i ugotujesz na wodzie, a następnie zjesz wszystkie to wtedy dostarczysz to: Energia 387 kcal Białko 11.9 g Tłuszcze 7.2 g Węglowodany 69.3 g a jeżeli z tej miski zjesz tylko 100g napęczniałych płatków wodą to dostarczysz to: Energia 56 kcal Białko 1.74 g Tłuszcze 1.03 g Węglowodany 10.05 g

Okej jutro zaczne układać bo teraz mi sie spieszy ale mysle ze sobie poradze ;) słodycze to "no problem" bo nie jem. tyle ze zawsze sobie jakis napoj luubie wypić typu - ice tea , sok , woda smakowa , i woda gazowana.

Niestety, ale monohydrat kreatyny ma słabą rozpuszczalność w wodzie. Im woda będzie cieplejsza, tym rozpuszczalność ta będzie gorsza. Nie do końca widzę sens w zastanawianiu się w ogóle nad tym "problemem". Nie masz na co tracić czasu? Jakie ma to znaczenie, czy kreatyna się rozpuści, czy też nie? Wypijasz ten roztwór i tyle. Ewentualnie wsypujesz [...]

Pitt wkładaj porcje w usta i zapijaj wodą bez różnicy i tak się nie rozpuszcza Pzdr i powodzenia.

[...] tylko ze ja nie bede mial juz gwarancji :/:/ ======================================================================== Dzis na probe wzialem miarke hp i nie mieszalem z woda tylko prosto do ryja , nie dosc ze nie zmiscilem tego na raz (musialem na 2 razy) to to pol litra wody co tam stoi mi nie wystaczylo i z skrzywionym ryjem musialem [...]

nie radze sobie mam tez orange i jak tylko o nim pomysle to mi sie zygac chce i to bardzo... leje malutko wody mieszam i w jednej rece mam shaker w drugiej pojemnik z woda , lyk hp odpowiada kilku lyka wody Zaraz zjem przedtreningowy - dzis beda ziemniaki wyjatkowo, z kurczakiem i surowka ...

no musialem powiedziec NIE! bo chcial mi pomoc za wczesnie Nie wiem , ale nie mow mojej mamusi Dobry obiad mmm... ========================================================================= HP + 2 caps thyro + woda na przepite za 20 minut ide robic plecy... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-06 18:35:22

jeszcze tydzien lub 2 , dacie rade Ja ide zjem tunczyka z ryzem i zapije go woda za 59 groszy

[...] zdaniem spisal sie na medal , pobudzenie raczej slabe , ale swoje zadanie spelnil gdyby nie on napewno moje boczki ucierpialy by bardziej - Prolongatum Smak (truskawka): z woda mi nie smakuje , ale za to z mlekiem pycha Rozpuszczalnosc: odrazu po przygotowaniu czuc 'piach' ale trudno zeby tak nie bylo jak ma w skladzie Kazeine , jak troszke [...]

aha jeszcze wazna kwestia zarówno kreatyny jak i hMb. Czy ktos moze mi powiedziec czym najlepiej to popijac? Czy do kreatyny moze byc zwykla woda, bo kiedys slyszalem ze nalezy to pic z sokiem winogronowym albo z glukoza.Ile w tym jest prawdy i jaka jest róznica pomiedzy popijaniem woda a sokiem Już czas rozpocząc wielki wyścig tu przegrana nie [...]

Kredke popijaj woda z glukoza. 5g kredki na 40-50g glukozy. Glukoza powoduje wyzut insuliny co polepsza transport kredki do miesni. Wszystko to mieszaj oczywiscie z woda. Mozesz tez zastapic glukoze sokiem z winogron, ale cenowo to sie nie kalkuluje.... Pozdrawiam vegas

[...] w miareę dopisała , trochę się poopalałem i do tego sporo pływania czyli dobrze „ odrobione lekcje „ hehehe. Zmęczyłem się wystarczająco , do tego ta woda ze mnie wyssała Powera hehe . Nie to żeby było tylko leżenie brzuchem do góry , aktywny wypoczynek – to co lubię. Pyknołęm kilka fotek to może coś wstawię [...]

[...] plecy po zejściu z drążku myślałem , że wybuchną- tu zauważyłem , że trochę za nisko się opuszczam , ale jak to mówią : „ g**** jak nie umie pływać , to mówi , że woda rzadka „ hehehehehe . Ponad to od razu po treningu postanowiłem zrobić 25 min rozciągania , uprzednio spożywając dwie – chyba bardzo duże śliwki , w [...]

[...] A dokładniej zmianę jego jakości. Tak jakby to wszytko jakoś inaczej smakowało . Takie mam odczucie . Jajka to jakieś zmutowane hehehe , bardzo dziwne w smaku. Do tego woda w kranie tutaj jest ochydna . Co prawda już jej nie tykam po ostatniej próbie , noo ale.... Nuta na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=A5UKt_CD0yg&feature=related [...]

W takim razie c.d. do mojej ost wypowiedzi : "Muszynianka" - moja najlepsza woda Spotkałem się z opinią, że to właśnie woda mineralna jest najlepiej przyswajalnym źródłem niektórych minerałów,ale głowy też nie daję

To jak bierzesz kretyne wsypujesz lyzeczke do buzi i odrazu polykasz czy trzymasz w buzi zapijasz woda troche i razem z woda polykasz?

[...] łyżka kcal 1600 119/88/85 jak to wyglada? czy nie za dużo tłuszczu mi wychodzi? cos jest nie tak, bo jak stanelam na wage to pokazala 57 kg....:/ nie wiem, moze na wadze to woda.... albo po prostu tyje mierzylam sie, ale nie dokładnie, bo nie mam miary krawieckiej, bo swietach kupie, dokładnie i zmierze i napisze. co poprawic w misce? wesołych [...]