pytanie

mam jeszcze pytanie zbadać mam testosteron wolny czy całkowity?

dziwne pytanie. Katabolizm nie tyle zależy od częstości posiłków co od deficytu kalorycznego i ilości poszczególnych składników. Poza tym katabolizm nie jest wartością samą w sobie. Jak dla mnie to w ogóle nie jest żadną wartością. Przecież wiąże się on również z ubytkiem masy mięśniowej a przecież nie o to nam chodzi. Na diecie redukcyjnej [...]

[...] katabolizmu to "reakcje metaboliczne prowadzące do rozpadu złożonych związków chemicznych na prostsze cząsteczki" W tym kontekście nie do końca rozumiem to pytanie: "Jeżeli zwykle jemy co 3 godziny a czasem zdarzy sie sytuacja, że olejny posiłek będziemy mogli zjeść powiedzmy dopiero za 5 godzin, to czy będziemy mieli [...]

1.2.3-wolne ciężary to 1sze pytanie jakoś dziwnie skonstruowane

jak sa przestarzale, to mozna je odswiezyc. lub tez wyprobowac tych lekarzy przeczytales jeden temat i to juz znaczy, ze szukales? ZAL.zaraz skasuje ten temat, a ty jak chcesz ponow pytanie w istniejacym temacie

:)) nie ma czegos takiego jak dieta ryzowa. Ryz jest dobrym zrodlem weglowodanow dlatego czesto jest uwzgledniany w diecie. Ale ogolnie na pytanie czy od ryzu urosniesz odpowiedz brzmi nie. Urosniesz od nadwyzki kalorycznej. Gainera tez nie ma sensu kupowac do poki nie wiesz ile kcal zjadasz [...]

[...] ebdzie warunkowalo sama objetoscia treningowa danej partii miensiowej. jezeli wykonujemy codziennie jedno cwiczenie w ilosci 3-4 serii nie powinno byc problemu, jednak pytanie czy to ma sens? to juz inna kwestia. w mojej ooinii lepiej by bylo skonstruowac podstawowy trening obwodowy w domu i sie go trzymac rykonujac go 3-4 razy w tygodniu [...]

[...] funkcje. Tyle żę ja mam siłownie komercyjną a są ludzie, którzy patrząca wygląd. Piaskowanie nie wchodzi w gore a każdy ocynk w sprayu tez jest kiepski, bo po prostu szybko się zetrze, więc najlepszy był by własnej ten chrom techniczny. O i prawie odpowiedziałem sobie na pytanie. Tyle ze nie wiem gdzie to można tanio zrobić. Może ktoś z was wie?

W zasadzie każdy ma inną budowę i wiele innych różnych czynników i jest w zasadzie nie możliwe wyglądać tak jak ktoś inny :) No ale żeby odpowiedzieć choć trochę w pytanie to brakuje Tobie z dobre 20kg masy. I tym się zajmij przede wszystkim na tą chwile. PS: Zgól kota pod pachami ;)

Podbijam bo mam pytanie co do jaj. Czy jaja podwyższają cholesterol? Czy go zmniejszają, ze mi tak spadł? Byłem u lekarza i zabronił używania odzywki. Zmieniony przez - Matt17 w dniu 2014-01-24 11:28:50

Podbijam bo mam pytanie co do jaj. Czy jaja podwyższają cholesterol? Czy go zmniejszają, ze mi tak spadł? Byłem u lekarza i zabronił używania odzywki. Zmieniony przez - Matt17 w dniu 2014-01-24 11:28:50 to zmień lekarza lepiej co ma odżywka białkowa do cholesterolu? pewnie lekarz myśli ,że odżywka białkowa to jakiś steryd

tylko pytanie czy masowa

Dzięki wielkie za pomoc :) łap sog'a Mam tylko jeszcze jedno pytanie, jeżeli zaśpię czy coś i ominę posiłek o 7 to nic się nie stanie ?? Mogę zacząć wtedy od tego drugiego ?? Zmieniony przez - fortuna06 w dniu 2009-07-06 13:05:13

[...] miał wagi kuchennej http://www.dobradieta.pl/tabele.php http://www.ilewazy.pl/ a jeszcze skąd co brać węgle:produkty zbożowe ryże makarony kasze chleb ciemny płatki owsiane itp białko jajka ryby piersi z kurczaka twaróg(na noc bo białko się wolno wchłania) tłuszcze: oliwa z oliwek orzechy jak jeszcze jakieś pytanie to zapraszam na gg 9090571

z taka intensywnoscia bedzie bardzo ciezko, do tego masz 2 dni treningowe nastepujace po sobie, zadaj sobie pytanie co jest priorytetem: sw czy silwonia?

[...] przed basenem? Zrobiłem fote przed suplementacja i VLCD po 3 miesiącach ćwiczeń ćwiczeń do porównania na koniec redukcji w tym czasie zjadłem 1 kg creatine xplode i 2kg bcaa xplode nie trzymając zbytnio michy Więc moje pytanie czy dawkowac suple również przed basenem? Kaloryczność diety 1300 kcal drastycznie ale na tym właśnie ma to polegać

Co do wyglądu jakby Ci tak bardzo zależało to jak ja wyglądam zobaczymy za 5 miesięcy ile już będziesz miał tematów założonych a ile ja poprawie swoje wyniki na siłowni, z tego co widzę od lutego tu zadajesz pytania i od lutego zaczynasz.. mam pytanie ile trwa "zaczęcie" ?

[...] się zbytnio o nią martwić co innego jak jedzie się na suplach to i martwić się o mięsko trzeba. A nawiązując do wyboru tak naprawdę musisz sobie samemu odpowiedzieć na to pytanie wiadomo że osoba trenująca daną sw będzie ją polecać no chyba żę ją ćwiczy bo musi. Ty musisz wyboru dokonać samemu także dlatego że nie wszystkim będzie pasowało i [...]

Dzięki za porady:) rozumiem o co Ci chodzi ale źle sprecyzowałem swoje pytanie: Chodziło mi o takie absolutne perełki, swego rodzaju pozycje obowiazkowe najlepiej ostatnich lat- szczególnie jeśli chodiz o anatomie(zeby były opisane przyczepy, ruchy mięśni itp) zdaje sobie sprawę że w sieci jest masa tego typu literatury i właśnie w tym problem, [...]

Nie idz na latwizne. Poczytaj codziennie przez miesiac artykuly z tego dzialu. Po tym okresie na pewno juz cos ulozysz. Dasz do sprawdzenia, poprawisz. Na pytanie ktore zadales odpowiedza google.