SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZAJRZYJ KONIECZNIE

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2789

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159
Witam wszystkich .. mam do was pytanie właściwie chcę przeprowadzić małą ankietę prosze o szczere odpowiedzi na trzy poniżższe pytania

1..GDzie trudniej ćwiczyć na siłowni z atlasami czy na wolnych cięzarach ????

2..GDzie Trudniej wyciskacna klatke, na atlasie czy na wolnych ciężarach ????

3..Który wynik w wyciskaniu na klate jest bardziej realny na atlasie czy na sztadze ????

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953
wolne ciezary

ale fakt - to JAK DUZA bedzie róznica w trudnosci zalezy, jak powiedział (chyba) yakuzza - od ilosci przekładni itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589
wszystko wolne cięzary

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-07-09 18:25:22

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307
wolne ciężary

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159
siemka dodałem ankietę .. chciałbym aby maksuymalna ilośc ludzi wzięła w niej udział ...zalezy mi na tym ..

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 13351 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 51286
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 224 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23124
1.2.3-wolne ciężary
to 1sze pytanie jakoś dziwnie skonstruowane

,,... i cały tydzień kręci się w okół sztangi"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3140
oczywiscie j/w

"Patrz komu ufasz"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 791 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 10498
1..GDzie trudniej ćwiczyć na siłowni z atlasami czy na wolnych cięzarach ????
Wolne ciężary.
2..GDzie Trudniej wyciskacna klatke, na atlasie czy na wolnych ciężarach ????
Wolne ciężary.
3..Który wynik w wyciskaniu na klate jest bardziej realny na atlasie czy na sztadze ????
Sztanga.

I'm Dr JeKyLl AnD mR jAcKaSs

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 233 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5159
tylko tak dalej panowie ... chce pokazać innym jak bardzo się mylą do teori ze na atlasach jest trrudniej ..

Powstałeś z prochu(...)to siE OtRZeP!!!! :P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 167 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6495
Wolne cieżary i to nawet dużo trudniej na nich jest!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1092 Wiek 33 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7458
mozesz im to udowodnic w ten sposob zeby poszli na ATLAS wezma rekord a za jakis czas niech ida na sztange i wezma tyle samo i niech zobacza czy da sie to podniesc na sztandze (tylko niech ze 2 kumpli stoi kolo sztangi zeby go nie polamalo )

Trzeba być twardym, a nie miętkim...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cos na brzuch przy redukcji?

Następny temat

Plan treningowy,dieta-odżywki- DLA POCZĄTKUJĄCYCH

WHEY premium