Pietrov

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

224

przeczytanych postów

23124

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2023 (10:08)

Data rejestracji 06.12.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Steve Michalik <br><br>poniżej przedstawie kilka fotek kulturysty lat 70tych steve'a michalika (ale wcześniej) "the phantom" urodzony: 1949 wzrost: 5'10" nie wiem jaki przelicznik waga: 210 lbs. z 105	22	2005-02-19 07:51
Aktualności - Sporty Siłowe	trening. witam serdecznie! mam 21 lat oraz 2,5 roku systematycznych treningów. były to treningi takie jakie wykonują kulturyści a nie trójboiści.ostatnim czasem 3bój siłowy jednak mi się spodobał,wykonałem już dwa cykle treningowe na siłe i teraz zaczynam	3	2006-03-18 10:40
Odżywki i suplementy	Iproxy-czy warto? witam! mam zamiar sobie dorzucić jakiś suplement w tym miesiącu do diety. w sklepie napotkałem się na coś takiego jak ,,cytogen iproxy ,,( o nim było bardzo mało w wyszukiwarce) i ultimate nutrition gaba (ten natomiast znalazłem w wyszukiwarce	19	2005-07-31 17:28
Pytania do obsługi sklepu	przykra sprawa	2	2005-07-11 13:36
Trening dla zaawansowanych	Silna łapa w akcji jest to artykuł ,który ukazał się 18 kwietnia 2005r. w ,,gazecie wyborczej,, przepiszę go jak leci. bez problemu łupie orzechy palcami. na przedramieniu układa sobie 80 kilogramowy ciężar i unosi go bez trudu.jest przekonany, że	6	2005-04-19 13:51
Aktualności - Sporty Siłowe	potrzebne filmiki zwracam się do tej rubryki bo tak.... czy znacie jakieś tytuły z zawodów w trójboju siłowym które to by były filmowane,cobym sobie to mógł np. z kazy ściągnąć. mogą być nawet pojedyńcze filmiki tylko	2	2004-12-20 18:29
Po siłowni, o siłowni	Oceny sędziowskie nie wiedziałem gdzie to umieścić a tu chyba będzie ok.(chyba tego nie było) czy ktoś z was wie czym się sugerują sędziowie kulturystyczni (tyle wiem , rzeźba ,masa, definicja ,pozowanie)podczas konkursu. jak dla mnie to wszyscy zawodnicy wyglądają	5	2004-12-17 19:53
NUTRIFARM&OLIMP	Cennik dla sklepu proszę o dostarczenie mi wykazu na adres mailowy cennika państwa produktów. zamierzam otworzyć sklep z odżywkami dla sportowców.	12	2004-12-16 09:38
Trening dla początkujących	oceny sędziowskie wiem ,że to nie na temat sorkiczy ktoś z was wie czym się sugerują sędziowie kulturystyczni (tyle wiem , rzeźba ,masa, definicja ,pozowanie)podczas konkursu. jak dla mnie to wszyscy zawodnicy wyglądają	7	2004-12-18 13:07
Trening dla zaawansowanych	marty ciąg cześć!! jestem tu u was nowy:d no ale do rzeczy. mam pytanie jak radzicie robic martwy ciąg by najlepiej zbudować plecy i wzmocnić krzyż naturalnie? ja obecnie robię go tak. nogi trzymam na szerokość barków no i wstaję do wyprostu%) a potem schodze	5	2004-12-07 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2012-04-25 20:31
Sztuki Walki	67kg vs 114kg	2010-01-23 16:47
Scena MMA i K-1	Alistair odpowiada na zarzuty o doping	2009-04-02 22:45
Scena MMA i K-1	Alistair odpowiada na zarzuty o doping	2009-04-02 22:13
Scena MMA i K-1	Alistair odpowiada na zarzuty o doping	2009-04-02 17:11
Scena MMA i K-1	Najlepsze highlighty !	2009-03-15 11:11
Targowisko	sprzedam nitrix	2008-07-03 20:12
Z archiwum kulturystyki	czy ARNOLD był ruchaczem za młodu?	2007-06-12 08:03
Odżywki i suplementy	Ogry reaktywacja - esencja SFD	2006-07-10 12:08
Aktualności - Sporty Siłowe	Filmik Motywacyjny	2006-06-23 11:43
Informator ŚLĄSKI	Gotowi na mundial	2006-06-09 20:31
Pytania do obsługi sklepu	mam pytanie	2006-06-09 17:15
Pytania do obsługi sklepu	mam pytanie	2006-06-09 16:25
Aktualności - Sporty Siłowe	Zdjęcia - Dwubój Olimpijski	2006-06-07 19:58
Aktualności - Sporty Siłowe	Zdjęcia - Dwubój Olimpijski	2006-06-07 17:31
Aktualności - Sporty Siłowe	Zdjęcia - Dwubój Olimpijski	2006-06-06 09:40
Z archiwum kulturystyki	Frank Zane	2006-06-04 19:02
Z archiwum kulturystyki	Jeff King	2006-06-04 18:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Filmik - ciąg dalszy	2006-05-28 11:43
Doping	fotomontaż?	2006-05-28 00:17
Po siłowni, o siłowni	Pudzian, czyli koks po ... CZĘŚĆ XXI S.13!	2006-05-27 23:29
Po siłowni, o siłowni	Pudzian, czyli koks po ... CZĘŚĆ XXI S.13!	2006-05-27 17:42
Galeria Zdjęć	FIBO 2006 moje fotki !!!!!!!	2006-04-30 12:56
Aktualności - Sporty Siłowe	trening.	2006-03-18 15:12
Odżywki i suplementy	BIAŁKO OSTROWIA !!! lepsze naturalne czy smakowe???	2006-03-12 09:26
Odżywki i suplementy	KONKURS - Czerwone koszulki MAN do rozdania !	2006-02-01 09:43
Odżywki i suplementy	Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I	2006-01-21 09:50
Odżywki i suplementy	Nasze rankingi-styczen 2006 edycja I	2006-01-21 09:45
Aktualności - Sporty Siłowe	Relacja TV z MŚ 2005 w WL	2006-01-08 10:16
Trening dla zaawansowanych	Trening tenisowy 12 letniej dziewczynki	2005-11-22 12:33