1.Aktualnie 10 rok on na testosteronoe 2.hcg wbijam przez cały ten okres i nie zuwazyłem negatywnych skutków .3 negatywny skutki kurczenie się jajiec:)czasami wahania nastroju ale to wiadomo hormony.A jeśli chodzi to pierwsz igła z testem poleciała wieku 17lat za wcześnie;)
1.Aktualnie 10 rok on na testosteronoe 2.hcg wbijam przez cały ten okres i nie zuwazyłem negatywnych skutków .3 negatywny skutki kurczenie się jajiec:)czasami wahania nastroju ale to wiadomo hormony.A jeśli chodzi to pierwsz igła z testem poleciała wieku 17lat za wcześnie;) No ja też młody i głupi... 67Kg ważyłem i Ome waliłem w wieku 20 lat. Jak [...]
[...] od nowego roku cyklem treningowym na sile.Mozna pomyslec po kilku tygodniach takiego treningu o wspomaganiu- na poczatek sam test np prop w dawce 100 mg co 2-3 dni przez okres 6-7 tygodni.Nastepnie regeneracja a po niej kolejny cykl treningowy z naciskiem na sile tym razem bez wspomagania saa.Od konca maja mozesz sprobowac polaczenia testa i [...]
[...] - także z dostępnością nie mam żadnego problemu. Jest on na tyle miękki że z lekkim oporem można na niewielką głębokość wcisnąć palec. Korzystałem z twardszego przez pewien okres, dawało radę no ale po tym zostawały mi siniaki które same z siebie bolały. Aktualnie robię sobie 3 serie po 10 ruchów w 3 ćwiczeniach - roluję bezpośrednio piersiowy [...]
kreatynę bierz przez okres ok. 6-8 tygodni w porcjach 5g-NT i 10g-T możesz nawet brać cały rok w dawce 0,03g/kg masy ciała a pory dawkowania nie są tak bardzo ważne - ja biorę w T -na czczo 5g i po treningu 5g a w NT tylko 5g na czczo
[...] się po 5 dniach brania mety w tak małych ilościach ? Wątrobę raczej miałem zawsze w dobrym stanie, piłem bardzo mało alkoholu przez całe życie, Kiedyś miałem gorszy okres i trochę na fecie leciałem ale to 10lat temu, wątpię żeby mogło to mieć teraz znaczenie po takim czasie. Miejsce bólu się zgadza, ból jest po prawej stronie pod żebrem [...]
[...] 4 serie (waski nachwyt, wyciskanie) Knife prosiles o zdjecie plecow, wkleilem je post wczesniej, nie wiem czy wyswietla sie na stronie, u mnie wydaje sie ok. Jezeli mam takie odczucia nie cwiczyc ich w ogole przez jakis okres czy lepszym wyjciem jest cwiczyc ale z zapasem sil, czy np wiecej powtorzen mniejszym obciazeniem itd.? Pozdrawiam
[...] o zdjecie plecow, wkleilem je post wczesniej, nie wiem czy wyswietla sie na stronie, u mnie wydaje sie ok. Jezeli mam takie odczucia nie cwiczyc ich w ogole przez jakis okres czy lepszym wyjciem jest cwiczyc ale z zapasem sil, czy np wiecej powtorzen mniejszym obciazeniem itd.? Nie widzę tu super rozbudowanych pleców. Powiedz jakim ciężarem [...]
Dodam, bo mi się przypomniało że to jest istotne, że przez całe życie jadłem BARDZO mało warzyw (albo nawet można powiedzieć że w ogóle). Od listopada zeszłego roku, sporo ryżu/płatków owsianych, ogólnie dużo produktów zakwaszających organizm, a prawie w ogóle zasadowych. Dopiero od kilku miesięcy dorzuciłem warzywa (a takie migdały to od [...]
Możesz zrobić teraz z 7-10 dni przerwy i sprawdzian walnać po przerwie od razu. 14 tygodni to dość długi okres i myślę, że styknie już tym bardziej, że nabawiłes się kontuzji.
jak juz zaczales wino to leć na winie, ale po 30mg nie spodziewaj sie jakiegoś boom , ja bym dał jakies 50mg ed z 4-5 tygodni, dobra dawka na krótki okres pozniej odstawisz, zbadasz lipidy i hormony, bedzie ok to wrzucisz mastera dlugiego. jednego z drugim raczej sie nie laczy...
tesc 200mg e5d a primo ok 25-50mg ed a glupota jest dlatego przynajmniej wg mnie bo pierw zblokujesz sie tesciem nastepnie zastapisz go prima przez co nie bedziesz mial wogole testosteronu przez ten okres i jeszcze dodatkowo sie zblokujesz
[...] aptekarz któremu nikt nie refunduje strat i tracę ja czy paru innych którzy chcą normalnie pójść do apteki i bez głupich podejrzeń i czasem wyjaśnień kupić leki na dłuższy okres czasu bez zastanawiania się skad wysępić następną recepte. A czy lepiej pójść do dila i kupić nie wiadomo co? no sorry , ale jak ktoś się decyduje na wejście w takie [...]
no jak juz trwa to 3 miesiace, to mozna tutaj pomyslec o jakims okresie, gdzie lekko wyjdziez z kaloriami na plus i dasz cialu odpoczac. pozniej mozna wrzucic spalacz i docisnac jeszcze mocniej, jezlei interesuje Cie jeszcze nizszy poziom tkanki tluszczowej. lub wejsc teraz na lekki okres masowy, jakosciowy, nie dorzucac zbyt duzo kalorii na [...]
Dokładnie. Jeżeli białko nie jest wykorzystywane przez organizm i jest go nadmiar to faktycznie może obciążyć nerki. Przy intensywnych ćwiczeniach jednak jest ono wykorzystywane. Jeżeli już bardzo boisz się o te swoje nerki możesz raz na jakiś czas zrobić sobie odskok od normy i uciąć te 50g na okres tygodnia np a braki uzupełnić ww lub tł.:)
[...] wiec starajac sie prosto odpowiedziec na Twoje pytanie ilosc serotoniny sie zmniejszy po odstawieniu, efekt neurogenezy (o ile stosowales 5-htp regularnie - a ma dosc krotki okres poltrwania) sie u3ma ... o ile: bedziesz unikał stresu glukokortykoidow (ktorych wysoki poziom jest tez skutkiem stosowania innych sterydow tych popularnych na forum) [...]
[...] czy na grubszy skład. Solo jedynie w mikro dawce inaczej średnio widzę. Najlepszy byłby jedanak testosteron jeśli Ci zależy ma sile i masie. Małe dawki ciągniesz dłuższy okres dajmy na to 3-4 miesiące i się cieszysz przyrostami. Skutków ubocznych tu już w sumie nie ma Obojętnie co wybierzesz efekty zależą od diety i treningu. Są też inne [...]
[...] sporo tego co mi dałeś ale jak na razie nie ogarnełem wszystkiego.Probowałem zrobić sobie sam zestaw ćwiczen ale jest to w obecnej chwili zbyt trudne.Mysle ,że okres "przygotowawczy" mam juz za soba, a moze sie myle .Jak juz wspomniałem mam tylko hantelki,wiec troche ogranicza to moje"mozliwosci". Pozdrawiam Glt
wiec tak. po dokładnej analizie terminów.. chciałbym połączenia dynamiki z siłą/masówka (zależnie od okres treningowego) w mojej dyscyplinie wyskok nie jest aż tak bardzo istotny, nie uwzględniaj go w ogóle. chodzi przede wszystkim o sile i dynamikę. i jeszcze gdybyś mógł tu zajrzeć i odp. [...]