SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • [...] For example... Na przykład ... both testosterone cypionate and enanthate have a half life of approximately 7 days. zarówno cypionate testosteronu enanthate i posiada okres półtrwania wynosi około 7 dni. A 100mg injection would then result in 50mg after 7 days, 25mg after 14 days, and so on and so on. 100mg iniekcji, a następnie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2011-07-30 06:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zależy czego oczekuje. CIEKAWOSTKA: Primobolan w formie tabletek jest jedynym sterydem doustnym, nie zawierającym grupy c17-alfa alkilowej. !!! 2.Przeznaczenie: *Zwłaszcza okres pracy nad definicją *„przyrost dosyć wolne, ale bardzo stabilne i wysokiej jakości" 3.Dostępność: Primobolan w formie tabletek dostępny jest na czarnym rynku, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 15:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonuje specjalistyczne masaże biustu w trzech sytuacjach: a.masaż jako przygotowanie do innych zabiegów, kosmetycznych, med. estetycznej lub chirurgii plastycznej, b.okres ciąży - szczególnie po zakończeniu karmienia, c.oraz w wyniku nadmiernego, szybkiego odchudzania, który niestety często powoduje nieodwracalne straty w kształcie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2007-04-07 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] pracowałem pod okiem Teamowego Trenera i odkryłem w sobie predyspozycje dla typowego Górala (jak Contador). Potrafię generować relatywnie dużą moc, ale przez bardzo długi okres czasu. W zeszłym sezonie zaliczyłem sporo startów, z tego najważniejszy Tatra Road Race, czyli 122km i 3250m w pionie. Udało mi się dojechać jako pierwszy z Teamu [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-09 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Przewoźnik - przygotowania do debiutu 2k19

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wziąłem się za zdobywanie wiedzy i nie powielanie żadnych treningowych mitów i poleciałem z pierwszą redukcją gdzie spadło 12 kg w 3 msc. Wyglądałem jak szczypior i zacząłem okres masowy, który z braku doświadczenia i wtedy bardzo małej wiedzy krótko mówią zj**ałem po całości. Zaczął się okres takiego ćwiczenia intuicyjnego z dietą plus-minus [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2018-05-31 15:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy by Michu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wykluwania się ćmy z larwy,motyl brzmi za ciepło,a ćma zawsze jest fajniejsza niż larwa. Wypaliłem ostatniego skręta i zaczynam swoją walkę ze smokiem..to będzie ciężki okres. Nie dokończyłem jeszcze planu,zajmę się tym wieczorem ... wieczorem zrobie update ,ten post jest głównie zapoznawczy. Wypada więc opowiedzieć swoją historie w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2017-11-01 11:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Temat
    Doping

    [...] korelację z poziomem katecholamin" Za: Historia Zakładu Biochemii Klinicznej w latach 1971-2008 - fragment. Do czego zmierzam. Jeżeli przyjmiemy że redukcja obejmowała okres 6 tyg. to powinniśmy w 7 tyg. przez 3 dni schodzić nadal dawką 12,5 mcg a przez pozostałe 4 dni 6 mcg. Dlaczego ? Ponieważ przyjmowanie t3 jak już wiemy ma ogromny [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-04 08:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie Suplementów Pobudzających

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zestawienie Suplementów Pobudzających Jako że nieublaganie zbliza sie okres robotniczo/edukacyjny, trzeba bedzie nieco skrocic czas swojego snu. Nierzadko bedzie nam towarzyszylo uczucie zmeczenia, wypalenia, znuzenia i inne tego typu nieprzyjemne spray. Z pomoca przychodza producenci odzywek i suplementow majacy w swojej ofercie cos specjalnie na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-27 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body fat - znaczenie w budowaniu masy mięśniowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MASA... /SFD/2016/11/8/ccd4d6d9f88447e9ba7090ae4fb333b0.jpg idzie zima i jak to razem z zimą zazwyczaj zaczyna się okres masowy. Razem z tym okresem pojawia się też wiele pytań i wątpliwości. Na co warto zwrócić uwagę zaczynając masę? Czy pora roku powinna być wyznacznikiem? Czy robiąc tak zwaną masę w nieodpowiednim momencie możemy sobie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 19:40:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (CUN), a nastepnie stagnacje w przeciagu zaledwie kilku tygodni. Dlugosc tego uzalezniona jest od stazu treningowego zawodnika. Im mniejszy staz treningowy, tym dluzszy ten okres (maksymalnie 4-6 tygodni dla poczatkujacych zawodnikow; a jedynie 1-2 tygodnie dla wysoko zaawansowanych zawodnikow). Jak wiec zawodnik powinien sobie poradzic z ta [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-29 15:20:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] obserwowanie, jak zmienia się własne ciato. Rozwój umięśnienia, wzrost sity i twardości mięśni są wystarczającą zachętą dla kulturysty, aby kontynuował treningi przez długi okres. Jednak po kilku latach ćwiczeń u niektórych kulturystów pojawia się problem związany z pojawieniem się zastojów treningowych i brakiem dalszych przyrostów. Prowadzi to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13791 Data: 2005-10-07 22:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening początkujący.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] prawdziwej (dołączane). Rownież dostałem od niego suplementy. Na pierwszy ogień dał mi białko. Po jakimś czasie bodajzen2miesiecy dał mi HMB oraz kreatyne. Oczywiście przez okres tych dwóch miesięcy, korzystalem z niej. Zaproponował mi on bardziej trening dla początkujących, w stylu że mam ćwiczyć co dwa dni. A do tego kazał mi jeść dużo mięsa. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-04-05 06:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 porad treningowych czyli jak być duzym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2-3 taki punkty "maksimum w ciągu roku, to przekonasz się, że w następnym sezonie twoja muskulatura będzie wyglądać o wiele lepiej. Mechanizm musi być następujący: w jednym okresie treningu pracujemy nad masą, w kolejnym nad rzeźbą i w ten sposób stopniowo dochodzimy do celu. Jeśli jednak zmuszasz się codziennie do maksymalnego wysiłku, to twój [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8024 Data: 2006-10-24 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poradzić sobie sama i szło mi jak zwykle marnie, ale w sumie pozbyłam się tymi głupimi metodami 15 kg. Dzięki Izie nie wróciły i poszłyśmy dalej, więc w tabelce uwzględniłam okres na SFD i całość, bo nie było w tym czasie przerw, tylko poszukiwanie właściwej drogi, którą na szczęście znalazłam. http://imageshack.us/a/img197/1796/h1iw.jpg [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 19:26:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [Art]Omega-3 dla 'laików'

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] odgrywać wiek,płeć,ogólny stan zdrowia i przede wszystkim sposób odżywiania sie. Ale zacznijmy od początku: -zapotrzebowanie organizmu kobiety na DHA w czasie ciąży jak i w okresie karmienia, rośnie nawet 4-krotnie -epa/dha ograniczają ryzyko poronień -epa/dha ograniczają ryzyko depresji przed- i poporodowych -epa/dha uczestniczą w procesie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5448 Data: 2014-07-23 21:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SAA). No to teraz podliczymy sumke dki po 6tyg.przy branej ilosc 500mg/week deczki.Powiedzmy,ze biles z intensywnoscia jednego razu na tydzien co daje Ci 1,5tygodnia okresu półtrwania środka w organizmie.Takie bicie srodka powoduje w róznicy koncentracji stabilnej środka we krwi ale bez róznicy odnośnie formy estryfikacji w obiegu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10307 Data: 2007-07-21 04:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol złem?

    Temat
    Badania naukowe

    [...] intervention study. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15166654 3tygodniowe badanie Osoby codziennie miały wypić 40g alkoholu (kobiety 30g) 40g = 2piwa,codziennie,przez okres 21 dni! Wynik? Testosteron spadł o nieziemskie 6.8%,estradiol bez zmian The pulsatile secretion of gonadotropins and growth hormone, and the biological activity of [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 05:14:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Głodówka???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skutecznie i możliwie bezboleśnie, nie wolno jej stosować byle jak. Nie jest kosztowna ale wymaga konsekwencji i natężenia uwagi. Ważne by właściwie przeprowadzić tzw. okres przygotowawczy, ma on bowiem takie samo znaczenie jak głodówka. Dzięki niemu ogranicza się do minimum przykre objawy (wspomniane już bóle głowy, uczucie marznięcia, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2006-11-09 23:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Etarex-redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potraw", słodyczy czy innych. Ostatnie 3 tygodnie jednak wziąłem się do tego konkretnie tzn. zapisywanie i rozpisywanie posiłków-taka jakby przygotowawcza dieta i okres przed treningowy, by organizm dobrze się przyzwyczaił do jeszcze większego wysiłku niż normalnie. Dieta od 1800 do 2200 kcal. Otóż najpierw efekty tych 3 tygodni: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2010-07-17 22:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NASI DAWNI MISTRZOWIE-ANDRZEJ JASIŃSKI

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] POLSKI KULTURYSTÓW ANDRZEJA JASIŃSKIEGO- "ROK SPEŁNIONYCH MARZEŃ" Przebrzmiały już echa konkursów Mr.Polski i Mr.Uniwersum, zbliżał się powoli okres odpoczynku i koniec starego, wysłuzonego roku. Nigdy nie lubiłem chaotycznej i bezplanowej pracy i dlatego postanowiłem przeanalizowac ostatnie starty i wytyczyć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 16537 Data: 2002-08-19 13:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)