SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • halówka

    Post
    Piłka Nożna

    [...] miał być rozgrywany w marcu, my zaczęliśmy już sumienne treningi w styczniu. Trenowaliśmy cały czas na polu. Przyszły zawody, mecze na hali. Szybko przychodziło zmęczenie, duszności, przez pewien okres czasu nie wiedziałem co się ze mną na parkiecie dzieje, nie wiedziałem gdzie jestem. Turniej oczywiście przegraliśmy z wyżej wymienionych powodów.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2007-09-11 17:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z czym

    Post
    Doping

    Łukasz co sądzisz o stosowaniu w czasie cyklu finasterydu aby zapobiec rozrostowi gruczołu prostaty oraz syfom ? czy jest to praktykowane wśród kulturystów i w jakich dawkach ów środek jest na ogół podawany ? przez jaki okres cyklu ?? i czy są jakies niekorzystne konsekwencje z jego stosowania ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2005-11-22 14:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "21"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja przez pewien okres stosowałem te ćwiczenie, hoho to naprawdę ciężkie ćwiczenie, a mój plan wtedy wyglądał na biceps tak: - "21" - 3 serie - uginanie ramion z supinacją nadgarstka na ławeczce siedząc - 3 x 10p - uginanie ramion z sztangielką w opadzie - triset (3 serie x 10p pod rząd) Chcesz być duży, musi boleć... ;) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2003-07-02 19:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból serca -miesnie sercowe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W tym wieku problemy z sercem to bardzo źle...Niech na wszelki wypadek uda sie do innego lekarza (niestety oni często się mylą), nie można tego ignorować, jeżeli chodzi o ćwiczenia to przerwa na dłuższy okres czasu aż do wyjaśnienia sprawy i zaniku bolu, a później jeżeli będzie można to lekko zaczynać...dużo snu i odpoczynku też może pomóc...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-12-02 19:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening plan

    Post
    Trening dla początkujących

    okres regeneracyjny jak sama nazwa wskazuje jest regeneracyjny cwiczyc mozesz na worku i biegac ale nie przesadzajac AD. 2 tylko te partie ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2009-12-05 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest?

    Post
    Doping

    [...] Clostilbegytem. W sytuacji, gdy stwierdzono, że takie torbiele powstały, NIE WOLNO przyjmować Clostilbegytu w następnym cyklu i konieczna jest farmakologiczna likwidacja torbieli. W leczeniu tym można stosować Duphaston. Mężczyźni przyjmują Clostilbegyt przez okres minimum 2 miesięcy w celu zwiększenia ilości lub poprawy żywotności plemników.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2005-07-06 22:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz odzywki!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zbyt intensywny i często nieskoordynowany/. często zdarza sie także oprócz b. szybkiego metabolizmu dodatkowe duze wydatkowanie energii na inne aktywności fizyczne a także zbyt krótki okres/czas/ przeznaczony na regeneracje. po przeanalizowaniu tych wszystkich mozliwych "niedociagnięć" zwróc uwagę na odzywki typu gainer.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2007-09-22 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING BRZUCHA :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yes <yes> a co do tego ze mi sie eni chcialo to byl taki miesieczny/dwu miesieczny okres ;) Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-11-28 17:18:21

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2009-11-28 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Walic stronki. Jak masz mono to robisz sobie cykl np6-8 tygodni i suplementujesz 10g krety dziennie w dawce podzielonej tzn po 5g.Czyli reasumujac zapodajesz 5g rano na czczo i 5g przed lub po treningu i tak cały czas przez okres cyklu.Po zakonczonym cyklu robisz sobie 6tyg przerwy od krety a potem mozesz zapodac nastepny cykl. POzdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2005-08-02 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masować czy już rzeźbić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po okresie regeneracyjnym zrób sobie okres budowania siły ( 6 tyg), później ponownie mase ( nawet do 8 tyg ) i wówczas zastanów sie nad rzeźbą.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2007-04-24 09:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musi dłuzej potrwac zanim stanie a jak stanie to juz nie jest taki jak był ;/ teraz flak !!! dłuzej musze czekać do spustu i sperma nie tej gestości co zawsze ;/ była piramida zaczołem od 2 był okres co było po 3 a teraz mam ostatni tydzień i też po 2 tab dziennie ziemoeczku czym sie odblokować??? clomid nolva czy któryś z tych wynalazków ph ??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2010-06-03 10:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lysienie?!?!

    Post
    Doping

    art to nie jest "jedynie" akorat na okres kiedy trzeba sie bawic i rwac ladski jak bede mial zone to moge byc lysy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2004-10-20 14:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo kreta dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale w podzielonych porcjach. Dzięki temu będzie działać, nazwijmy to bardziej stabilnie. Oczywiście nie pochwalam brania jakiś świństw, metka to tylko przykład,chodziło mi o okres półtrwania. Innym przykladem może być białko, nie wcinasz np.300g bialka na raz bo byłoby to bezsensowne. Inna sprawa jeżeli chodzi o jabłczany i formy estryfikowane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2006-07-12 21:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex + proviron

    Post
    Doping

    during tamoxifen therapy for 2 years. Ale nikt z nas nie stosuje Tamo przez 2 lata non-stoper. Ale z tego co dałeś to wynika że po 2 latach faktycznie estrogen wzrósł. Na krótki okres raczej się obniży. Ja sam stosowałem tamo jako blok estro przy redukcji i sobie chwaliłem. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-06-27 13:00:31

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2009-06-27 12:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po redukcji, co i jak dalej ? jak zwiekszac KCL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastapic bieganie do tego siłownia. Starczy ? W DN mam ograniczyc weglowodany a w DT mam je zwiekszyc ? dobrze rozumiem ? Nie moge trzymac sie jednej diety przez cały okres ? czyli kazdego dnia to samo w sensie gram ? Cholerka ciezko to widze ;/ nie chcialbym znowu nabrac tłuszczu. Juz dzisiaj zastapiłem Przed treningowy obiad z 50g na 100 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2013-04-23 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka prostych pytani :-D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] praca w ogródku, sprzątanie na podwórku, chodzenie po górach, jeżdżenie na rowerze, pływanie, jogging, tenis pojedynczy, koszykówka, jazda na biegówkach. Typowy okres ćwiczeń trwa od 20 do 60 minut. W momencie, kiedy zaczynasz ćwiczyć twój metabolizm gwałtownie wzrasta o ok. 20 krotnie względem stanu spoczynku. Jest to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2005-11-21 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Mutant Mass 6,8kg

    Post
    Targowisko

    no i ?? chcesz napsiac o tym ksiazke ?? bark słow !! Trzeba bylo tez tak zrobic a nie przezywac teraz jak mrowka okres !!

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2008-03-28 15:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okres półtrwania jest 48 więc jakbyś wziął tak jak ty chciałeś też nie byłoby tragedi

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2010-01-31 21:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ okres aktywnego półtrwania winstrolu w tabletkach to około 6h należy dawkę dzienną podzielić aby zapewnić w miarę trwałe stężenie leku w surowicy. Dawka 10mg co 4h wydaje się najbardziej odpowiednia.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2010-01-31 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop- ale jaki?

    Post
    Doping

    Maniac....to chyba od czasu powstania eap'u nagle bd stal sie "nagle gorszy" ...to chyba byl przelomowy okres

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2006-08-31 22:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)