Raczej bez sensu jest brac 2dni on 2 off bo clen ma okres poltrwania ponad 48h czyli dla przykladu jesli ktos wezmie 0,4mcg w pon,wtorek i srode nie wezmie to i tak w srode ma dobre 0.2mcg clenu aktywnego w sobie. Lepiej jechac 2tyg non stop i 2 tyg przerwy. *********************** Moderator dzialu doping *********************** [...]
[...] mnie sie radzi z osiedla i wole ja im doradzic niz maja brac z zerowa wiedza... Lifter czyli np. po dece nie bierzesz odrazu kreatyny?? czekasz te 2-3 tyg. jak juz minie okres poltrwania i wtedy razemz nolva ,dobrze rozumiem?? Czytalem post nolva vs clomid...ale nie pamietam czy mozna tez zastosowac nolve po cyklu deki np.??? czy odblokuj bo [...]
[...] ze juz sie skonczyl to jeszcze bedziesz na tescie kolego i zobaczymy wtedy a 17kg to jest sama woda Clen 2 dni i 2 przerwy to bez sens poniewarz te 2 dni, przez to ze okres poltrwania clenu, to ponad 48h i tak nie bedzie przerwa! caly czas clen bedzie krazyl w organizmie! *********************** Moderator dzialu doping [...]
Dzieki za rady Szukalem w wyszukiwarce na ten temat i prawie wszedzie pisza ze z aptecznych najlepsze sa wlasnie Zinacs forte i Filomag a w dodatku po przystepnej cenie wiec lece dziasiaj to kupic. Czeka mnie okres cieeezkiej pracy wiec przyda sie to gdys sen to podstawa Pozdro
[...] kcal jak miałeś (1600kcal!) to dokładanie stopniowe jest dość ciężkie, bo rozpędza się metabolizm, plus w głowie myśli "jestem na masie to mogę" często apetyt rośnie i ten okres reverse diet się psuje (ładnie mówiąc), dlatego nie ma co tego rozbijać na zbyt dużo tygodni, wydaje mi się, że najzdrowiej byłoby dla Ciebie wejść teraz jak [...]
[...] chyba jeden posiłek dziennie także by ci nie wystarczył posiłek jesz także dlatego, ze gainer jest dośc szybko wchlanialny co po treningu sie b. przydaje, posilek jest jakby zabezpieczeniem na dłuzszy okres- począwszy od czasu w ktorym go zjesz i zacznie się wchłaniac aż do całkowitego przyswojenia go przez organizm, a to juz chwilke trwa.
[...] brac to wszystko pszez 1 miesiąc mianowicie supension 1 dzien 1 ampułka 2 dzień 2 ampółki i tak na pszemian nastepnie mete-100 codziennie 3 tab i nolwadex codziennie pszez okres cykl i po cyklu pszez miesiadz po 1 tab. to jest pierwszy wariant Drugi wariant to stopniowe branie supensiona i powolne stopniowe dołączanie mete-100 i codziennnie [...]
[...] schemat przyjmowania kreatyny i wiekszosc ludzi jest z niego zadowolona Aktualnie wiekszosc ludzi sklania sie jednak do przyjmowania mniejszych dawek, ale przez dluzszy okres czasu. Przykladowo 5g/dzien Pozwala to na rownomierne rozlozenie dzialania kreatyny i zwieksza szanse wykorzystania jej calkowitej mocy. Cykl wtakim wypadku trwa ok. 8 [...]
[...] sylwetki bez dluzej zawartosci tlusczu biegaj rano.Jesli zalezy ci na szybkiej masie to dozuc troche kcal glownie weglowodany o niskim ig.Okres potreningowy jest rowniez okresem o zmniejszonej zawartosci glikogenu w miesniach dlatego gdy nie bedziesz mial rano okazji pobiegac biegaj po treningu. Pytanie 2.Takie pytanie nadaje sie do wrozki. [...]
1.za mało deci w tygodniu.2.odkładasz dece wtedy,gdy zaczyna działać-bez sensu.Jeśli robiłeś efekty w cztery tygodnie na dece,to po prostu nie brałeś deci.200mg deci ed7d przez min.6-8 tygodni i 100mg ed2d testa przez ten sam okres-to jedyny sensowny kompromis.W przeciwnym razie szkoda siana i strzałów.
Kreatyna w większej dawce przez bardzo długi okres czasu MOŻE spowodować zaburzenia produkcji naturalnej kreatyny (chociaż wcale nie musi), tutaj brakuje niestety konkretów w sensie badań naukowych, sponsorowanym badaniom bym nie wierzył. Cały problem jest raczej natury psychicznej, bo jeśli ktoś nie potrafiłby ćwiczyć bez suplementacji, to jest [...]
Ogólnie są różne szkoły jedna szkoła zakłada aby trzymać w miarę rozsądną dawkę testa przez cały okres cyklu a jedynie zmieniać anaboliki i podbijać ewentualnie dawkowanie anabolików a druga szkoła zakłada aby wraz ze wzrostem dawek innych środków również podbijać poziom testosteronu. Jeżeli teraz twoim celem jest redukcja to ja bym trzymał stałą [...]
profil troche nieaktualny, pozatym uwazam ze waga nie ma duzego znaczenia a to jaki cel chce sie osiagnac. Nie chce sie zmasowac ale poprawic wyglad sylwetki na okres letni. Wiem ze nie jestem bykiem dlatego wlasnie chce zastosowac kreatyne ktora moim zdaniem powinna utrzymac mase miesniowa bo bez niej pewnie bym sie troche zeszkielecil przy [...]
[...] to prolo czy coś innego wziąść? testosterony róznią się jedynie estrem a co za tym idzie powodowaniem retencji i sajdow im dluższy ester tym więcej wody ciągnie i ma dłuższy okres półtrwania oto cała filozofia kazdy ma taką samą anaboliczność i androgennosć (100/100) Testosteron Cypionat: 70mg Testosteron Dekanian: 65mg Testosteron Enan: 72mg [...]
To może być po prostu przyzwyczajenie organizmu, ale tak jak pisali koledzy zrób sobie podstawowe badania, koszt niewielki a wykluczysz po prostu złe wyniki badań, często jest też wywołane to przez nadmierny stres, przemęczenie organizmu, ja mam tak np ja redukcji że budzę się w nocy niestety po kilka razy ale mija pewien okres i jest już dobrze
u mnie na silowni dla kolesia w wieku 18 lat, wielkie chlopaki rozpisali 1 cykl, : 1 strzal omy i prolangatum w tyg.. a teraz najlepsze.. przez jaki okres? 7 miesiecy.. probowalem przetlumaczyc ale niestety nie waze tak jak panowie ponad 100 kg, wiec niema we mnie auterytetu.. szkoda troche chlopaka Zmieniony przez - Rapper w dniu 2006-07-26 [...]
2 tyg, to dopiero początki, więc pewnie kiepska technika, ruchy wymuszone, brak symetrii. Proponuję wyciskać na klatę i barki tylko na suwnicy, żeby zniwelować nie równości w sile, przez okres 1-2 miesięcy, a potem przejść na sztange
