Ten etap jeszcze przedemna BYQ - ale sadze ze spadkow niebedzie - a jesli beda to znikome - to jest zadlugi okres przyjmowania zeby zapompowac sie sama woda - w kazdym badz razie jestem takiej nadzieii - tzn ze masa po cyklu pozostanie, no i sila tesh NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zmieniony przez - GiKeR w dniu 2003-11-27 22:04:20
Tak na poważnie to rzeczywiście straszny pantofel z Ciebie ciężko chlopaku bedziesz mial na stare lata z takim podejsciem do baby w zwiazku :P:P a tak zeby moze troszke Ci pomoc to daj jej to do przeczytania: "Czy suplementacja jest konieczna? Okres intensywnych zajęć treningowych, zwiększa wyraźnie zapotrzebowanie organizmu na energię oraz [...]
[...] diecie a te 120 zł przeznacz sobie na dobrej jakości tłuszcze. Omega 3 , Olej lniany , orzechy włoskie etc. Odstaw nabiał. Jeśli uważasz że to głupota przynajmniej odstaw na okres 4 tyg i zobacz jaki da to efekt. Spalacz chociażbyś kupił najlepszy dostępny nic Ci nie da. Dlaczego ? Bo bez diety i koksem nic nie zwojujesz. Tłuszcz traci się [...]
ja nie chce odrazu przypakowac, trenuje pilke nozna i teraz mam okres przygotowawczy i bede chodil na silownie dlatego chce sobie zakupic tcm i hmb bo tak mi doradzaja
[...] pod innym kątem, innymi bodźcami. Daje to możliwość lepszego wczuwania skurczu mięśnia i pozwoli lepiej go rozciągnąć. Z praktyki wiemy że ten plan można realizować przez okres 6 tygodni ponieważ tyle czasu reagował układ hormonalny na taki rodzaj bodźców. Cykl ten należy poprzedzić dwoma tygodniami wprowadzenia, w trakcie których nalezy [...]
[...] i prosty sposób pozwoli obliczyc wysokość miesięcznej raty kredytu i złożyć on-line wniosek o kredyt. Po uruchomieniu symulatora rat wpisz najkorzystniejszy dla Ciebie okres kredytowania i ewentualną wpłatę własną. Dokonanie wpłaty własnej następuje na zasadach uzgodnionych z naszym Konsultantem - u nas to Ola :) poprzez: wpłatę na rachunek [...]
rozumiem ze depresja np odbywa sie w korach nadnerczy.. a na powaznie pisze ze gorsze samopoczucie ma bardzo duzy wplyw na to czy rosniemy, i na ile rosniemy - wiem po sobie.. Kiedy mialem ciezszy okres w zyciu to mimo ze jadlem duzo spadalem z wagi
Okres po treningowy jest zdecydowanie najbezpieczniejszy jeśli chodzi o groźbę złapania tłuszczu, godzina nie ma nic do tego. Z białkiem nie czekaj i bierz je od razu z kreatyna, glutamina itd. Aminokwasy są priorytetowe.
dzieki czekam na dalsze wypowiedzi. wiem ze to ma sens co napisalem , tylko chodzi mi o tak krotki czas przyjmowania i dawki. No i czy w takim cyklu to ma sens. wiem ze jest wyszukiwarka, ale mi chodzi o ten cykl i tak krotki okres przyjmowania T3
[...] dla sportowców, którzy liczą na szybką regeneracje mięśni(...). Nigdy nie podobał mi się pomysł spożywania wegli prostych zaraz po treningu. Powodem jest fakt, że okres ten to najlepszy czas na odżywienie naszych mięśni. Należy wtedy wprowadzić do ogranizmu odpowiednią ilość aminokwasów, które szybko przedostaną się do mięśni i [...]
[...] ma rozne opcje:) ja jestem zadowolony z tego typu rozwiazanie co mam teraz, wiec kwestia bys musial sprobowac jak na Ciebie ebdzie dzialalo no i kwestia tego czy jest to okres redukcji czy budowy masy miesniowej. ja obecnie na masie wrzucam tak jak napisalem powyzej, jednak chlopaki stosuja tez czesciej dorzucajac do kazdego posilku, gdzie [...]
Niektórzy mają problemy żołądkowe po mono. Próbuj z posiłkiem lub inna formę. Powiedz mi czy po odstawieniu wszystko wróci do normy czy jest opcja że kreatyna mogła mi uszkodzić żołądek na stałe / dłuższy okres czasu ?
Jednak dołożę testa wzamian za deke. BF mam bardzo dobry jak na ten okres bo poniżej 12% (żyły na udach widoczne, prążki na barkach) estro będę kontaktował i ogień ostatni etap masy.
Czy 100 to malo, wiecej nie sprawdzalem, bedzie roslo z czasem - mialem okres rozregulowanych treningow, nie chce za szybko wracac do gory. Ale prawde mowiac ze 100 nie proadzilo sobie wiekszosc tescowo-carefourowych wyciagow, oraz tych w przedziale do 2000 tys zl jakie udalo mi sie zobaczyc osobiscie przed proba zakupu. Inna sprawa ze wiekszoscn [...]
[...] tego KK na koncu, ale chodziło mi o ogolnie pierwszy pas nie wazne czy 10 czy 9 kyu. AHA i nie mozna zdawac na 2 na raz... Masz w regulaminie karate iz musi nastopic pewien okres trningowy pomiedzy 1 pasem a drugim... pomiedzy najnizszymi pasami to jest około miesiaca czyli około 24 trenigow... tak jest napisane. Jak mogłes zdawac na 2 na raz to [...]
[...] masz to sie oplaca) W ciagu dnia masz przyjąć 2 porcje, mozesz mieszac. NA opkaowaniach czytasz ile porcji posiada i liczysz. Co nie wybierzesz efekt bedzie podobny... przerwa od kretki najlepiej tyle samo co okres przyjmowania ostatni, napewno nie 4 miechy HMBolon czy glutaminę radze sobie odpościć, bo koszty niespolmierne do efektow!!!!!!!
była u ginekologa, z jelitami wszystko w porządku; słyszałem że może być taka sytuacja że krawienie to nie okres tylko coś innego ale nie wiem czy to prawda; miesiąc temu próbowała brać tabletki ale po 5 dniach przestała może to ma wpływ??
