co do utraty wagi: Zapuszczałeś się przez długi okres czasu a chcesz cos zrobić na skróty nie tak to działa jak ucieknie 4kg w miesiąc jest to bardzo dobry i zdrowy wynik nie chce mi sie teraz opisywać dla czego i jak to działa wg przeliczników matematycznych waga zresztą jest pojęciem względnym.
Dobra idea,nie wiem jak Ty ale ja ją warunkuje zmenialnością środków co jakiś nie za długi okres żeby orgaznim miał nowe bodźce do przyrostów.. Zakladając testa propa nie dłuzej niż 8 tyg.
okres od iniekcji do posiłku nie powinien przekraczać 30 min. ogólnie plan dobry, ale ja bym dał na noc też ghrp i cjc. najwazniejsze zeby dać jedno i drugie rano , to treningu i przed snem. ale jak np nie możesz jeśc na noc przed snem to daj samo cjc. ja mam akurat lepsze samopoczucie po peptydach. jedyne co to zaczeło mi w kolanach strzelać( [...]
Pozwolcie ze napisze by na góre to powędrowało i ktoś mogl zauwazyć. czy peptydy moga powodac back pumpsy? jezeli tak czy to minie, czy bedzie sie utrzymywac przez caly okres brania peptów? Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2015-10-03 23:36:11
Trening jest opracowany przez mojego kolege.Jest to trening ogólny dla amatorów.Dobrze przeprowadzony daje naprawde niesamowite wyniki.Może być stosowany z powodzeniem przez okres ok 3 miesięcy.A o to kilka rad : -Wykonujesz pierwsza serie z małym obciążeniem i w dużym zakresie powtórzeń, stopniowo zwiększając ciężar i jednocześnie zmniejszając [...]
[...] przegrody nosa jako okłady wewnętrzne Dawkowanie: dzieci od lat trzech i dorośli kilka razy dziennie po 2/3 krople do każdej dziurki. Nie są znane żadne skutki uboczne, a okres stosowania jest nieograniczony. ( Nie należy stosować przy uczuleniu na olejek z orzeszków ziemnych, pomarańczy, cytryn ) Jest jeden warunek,starajcie się ograniczyć a [...]
[...] ilosci owocow produkty maczne .Spozywaj wiecej bialka co najmniej 2g na kg masy ciala Jesli chodzi o cukry proste to jedyny wyjatek stanowi okres potreningowy tu mozesz wchlonac pewna ich ilosc aby uzupelnic zapasy glikogenu. Z suplementow to polecam cos na bazie ECA-efedryna-coffeina-aspiryna ale bez przesady [...]
Przez okres wakacyjny trzymałem się diety w 100% co było nie lada wyzwaniem ale teraz nie mogę się przemóc i znowu tak restrykcyjnie jej przestrzegać. Byłem u kilku lekarzy, każdy po wykonaniu pakietu badań stwierdzał, że to nie to i odsyłali mnie do domu twierdząc że sobie coś wymyśliłem... Dopiero znajoma mojej mamy, która zajmuje się medycyną [...]
Hmmm mnie też to trochę odstrasza ( w razie kontuzji czy coś), ale chyba jak na umowę przystało mają jakiś okres wypowiedzenia. Pogrzebię trochę w ich dokumentach i się zorientuję :) Przyciąga mnie natomiast wielkość, nowy sprzęt, ciekawe zajęcia fit- podobno w skład karnetu wchodzą też parking na 3h, napoje gorące i wypożyczalnia dvd :)
Czyli jeszcze gorzej...to jednak 2 puchy musze. Myslalem zeby brac normalna dawke przez jakis okres a potem zmniejszyc, zeby wystarczylo do konca. Wf chce brac po tym calym cyklu' Sporo kasy na to wszystko jak podliczylem, ale do nowego roku bedzie spokój przynajmniej Zmieniony przez - 89dawid89 w dniu 2010-07-29 11:35:18
[...] test. http://www.sfd.pl/Helios_Db_Pharma_-t955958.html Brałem 2x, 2 sposobami. 1ml ed przez 14 dni i pauza. Ten sposób jest lajtowy, nie ma zamuły i można tak lecieć długi okres. Brałem też hardkorem %-) startując od 1ml ed i dochodząc do 3ml ed w 2-3inj. Ten sposób wywoływał u mnie masakryczną zamułe, musiałem ratować się sporymi dawkami [...]
Generalnie robicie ze zwykłego HCG aferę jakby to była hera :-) Tylko u mnie to trochę inna sprawa bo dawki bardzo małe przez większy okres czasu, dlatego ja piszę tylko swoje odczucia zacząłem od 1000UI potem po 500 i teraz ostatni strzał 800, według mnie wszystko jest w porządku :-) Wiadomo jakby u mnie leciały jakieś dawki typu 250mg e3d albo [...]
Fibonacci ( widze że jest traktor wiec napewno cie nakieruje) tylko tyle powiem że powinneś planowac cały okres czasu ( tak po chłopsku) przy tylu treningach i takim poziomie innej dyscypliny nie możesz sobie pozwolić na błedy treningowego lub mało sprecyzowane cele. SIŁA okresowo i skupiał bym ( osobiście ) na podstawowch bojach bo te ćwiczenia [...]
[...] po udanej operacji nogi jednocześnie kwestionując zwycięstwo Dustina Poiriera Conor McGregor po udanej operacji nogi opublikował filmik, w którym przedstawił spodziewany okres rekonwalescencji i zrugał Dustina Poiriera za świętowanie „bezprawnego zwycięstwa” na UFC 264. Conor McGregor (22-6 MMA) i Dustin Poirier (28-6 MMA) zmierzyli się w [...]
[...] by byla. czemu prostowanie wywalic? chyba ze podobnie jak z bicem 2 pierwsze cwiczenia po 4 serie a to 1/2 na dokatowanie, co wy na to? -Brzuch wytresowany przez caly okres roku zawsze brzuszki i inne cwiczenia na boksie, teraz odpoczywa:D -Co do plecow to wywalone cwiczenia na poszerzenie czemu niby tak? ok bdzie na drazku podciaganie, [...]
W pazdzierniku mina 2 miesiace tego treningu, zastanawialem sie nad treningiem silowym na okres 8 tygodni i znowu powrot do masy. Wystarczy waszym zdaniem zmniejszyc liczbe powtorzen do zakresu 5/4/3/2? I co w ogole myslicie o zmianie treningu? Czy nie za szybko itp? Pominalbym pare rzeczy w zmianie powtorzen takich jak lydki, rozpietki, [...]
Będzie co z tego...?
