okres

Kurde, duzo sprzecznych info jest an necie jesli chodzi o Low Fat Diet, duzo osob mowi ze na wycinke sie nie nadaje w ogole(chyba ze masz cudowna genetyke) i ponoc na długi okres czasu nie jest wskazana. Skoki insuliny niby przeszkadzaja w reduckji a mało fatu = mało tescia. Cytujac: The low-fat diet may be good for your prostate, but it's not [...]

Chciał bym, ale to może być za krótki okres czasu, aby poprawić słabe punkty, i nabrać dodatkowo kilka kg masy. Tym bardziej że w wakacje zapowiada się 1,5-2 miesięczna przerwa w treningach.

[...] lub ciągłość zostało przerwana, to wiązanie jest zachowane. Sam przeszłem rekonstrukcje więc co nie co mi wiadomo na ten temat. Skoro miałeś to w lutym , to już minąl spory okres czasu , na pewno wystarczający na regeneracje tego wiązania. Rechabilitacja tutaj na pewno nie pomogła by, ważny był okres zaraz po urazie, czy miałeś jakieś [...]

Wiec ile ludzi tyle opinii Kolejna sprawa która mnie nurtuje (nie będę zakładać osobnego tematu) to okres półtrwania SAA i moment kiedy powinnismy zacząć odblok. Załóżmy ze walimy 500 cypio i 800 bolda na tydzień. Najczeciej spotyka się się zalecenie żeby odblok zacząć po 3 tyg od ostatniego strzała z bolda, ale przecież nie można ustalić stałego [...]

[...] dobrze albo po prostu mam zdrowe kichy.. Jak się przełamię to spróbuję własnej uryny jak to pisał Małachow bardzo przekonująco na temat tej substancji.. Najbardziej zależy mi żeby zobojętnić kwaśne środowisko i pozbyć się pasożytów które być może posiadam.. W każdym razie przez okres prawie dwa dni głodówki spadło 3 kilogramy ale pewnie woda.

Vitrano pisałeś na pierwszej stronie że pościłeś 18 dni. Jakie były spadki mięśni po tak długim poście i jaka była twoja aktywność fizyczna przez okres postu ? Przez ten rok moje życie się drastycznie zmieniło na lepsze, popełniałem chyba wszystkie możliwe błędy żywieniowe :D się już oczyściłem co nieco. Chciałbym spróbować dłuższego postu, [...]

[...] białek jest kilkukrotnie wyższa niż normalnie) Supementacja : - kreatyna 20g/dziennie ( zaczynamy z chwila końca cyklu i bierzemy 2 tygodnie na tydzień przerwy, przez okres trzech miesięcy). - białko serwatkowe i egg ( porcja 20 do 30g zaraz po treningu i na noc) - aminokwasy hydrolizat ( 10g na porcje, bierzemy zaraz po przebudzeniu, [...]

Czesc Barbella :-) Tez kiedys mieszkalam w Londynie i calkiem milo ten okres wspominam. Zgadzam sie, najlepszy na depreche jest ruch, sprawdza sie u mnie w 100%.

[...] się,popatrz w lustro i uwież jak szybko zmienisz swoją sylwetke,postępując MĄDRZE.Gdybym ja zaczynał z taka pomoca i dietą,to aż strach pomyśleć..Początek to okres najszybszych efektów,najlepszy okres do wykorzystania w treningu.Dlatego trzeba z niego wycisnąć co sie da,jak najdłużej się da.Odrzywki?Poczekaj...zadzialają ... [...]

no to trudno, moze ktos ma pozyczyć, ludzi ekupuja i nie uzywaja i stoi, może rodzice mają, wazywa krzyzowe sa bardzo zdrowe ale często powoduja problemy z gazami, i soki sa najlepszym rozwiazaniem w tym wypadku ale mam nadzieje ze ci przejdzie jak okres dostaniesz

[...] kapusty kiszonej. Wzdęcia odpuściły.. Nie wiem na ile jest to spowodowane brakiem kapusty i brokułów a na ile dobrego dnia moich jelit ale było naprawdę OK. Dostałam dziś okres - punktualny jak w zegarku 8-) Dla niektórych może się to wydawać śmieszne, że cieszę się jak głupia ale ja naprawdę co miesiąc czekam na niego z niepokojem czy się [...]

[...] A mniszka wymieniam na tę mieszankę, którą napisałaś teraz, tak? Czy mniszka też mam pić wieczorem tak jak do tej pory? PS. A ten przywrotnik to wyczytałam, że działa na to aby menstruacje były mniej obfite.. ja i tak nie mam zbyt obfitych (oprócz 1 dnia).. nie zaniknie mi po nim okres? Zmieniony przez - millefeuille w dniu 2012-10-19 13:10:38

Okres powinnam dostać we wtorek 13.11... zobaczymy jednak czy dostanę... prawdopodobieństwo jest spore bo już mam niepohamowany apetyt i czuję się "pełna" - aczkolwiek w tym okresie czasu kiedy nie miewałam okresu to czułam się "przed nim" tak samo jak teraz z tą mała różnicą, że wtedy on się nie pojawiał... nawet tak samo pobolewało mnie [...]

bo ten problem z brzuchem to tez na okres moze byc i dlatego tak nagle

[...] za mało się staram, że góra nie "rośnie" :-/ Choć jakby patrzeć na pomiary z początku i z teraz to jakby nie było nad biustem mi "urosło" 2 cm Być może woda zejdzie wraz z okresem pytanie tylko kiedy dostanę okres, ech Twarz według Pani dermatolog to trądzik.. ale mam strasznie gorąco w pracy, nawet przy otwartych oknach i zakręconych [...]

[...] bo zanim tu zaczniesz chudnąc musisz wjeśc na wyzszy etap treningów no i byc bardziej odtłuszczona ale to tylko wtedy gdy będzie więcej mięsni. Ale droga jest dobra kurcze szkoda ze ten okres sie zbiesił na amen, jakby co trzeba szukać pomocy lekarza, ale może się jeszcze uda. na razie nie zmieniaj nic do tego co robiłaś świta i tak niedługo

[...] na dwa piwa i no cóż, wykorzystałam go.\-) Poza tym byłam tak bardzo głodna, że ok 22 skusiłam się na kawałek pizzy, bo nic innego do jedzenia nie było. @-) Na szczęście okres wyrzutów sumienia po takim jednorazowym incydencie mam już za sobą. Ale wytańczyłam wszystko na parkiecie, aż mam dzisiaj odciski.:-D [...]

1 listopada 2013 DNT Całkowity off ;-) MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f9ea2ee15d5741b58ba4a01019272cce.png Od wczoraj boli mnie podbrzusze, dzisiaj plamię. Nie wiem czy to okres (który de facto powinien być za tydzień) czy tylko takie pitu pitu. :-? Zmieniony przez - ejpi w dniu 2013-11-01 21:11:32

[...] -30sek burpee -30sek pajacyków -30sek split jumps -30sek burpee -30sek pajacyków -30sek mountain climbers U mnie x4. MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1715e19432a64a01855e674925e2b429.png Obli kupiłam ta witaminę D: 60 kapsułek po 1000IU każda. Ile tego brac i przez jaki okres czasu? :-> Zmieniony przez - ejpi w dniu 2013-11-04 21:13:05

[...] że moim głównym celem jest maksymalne rozkręcenie metabolizmu, przy jak najmniejszym naborze tkanki tłuszczowej. Jak zaczynałem z wagą 71kg +-, tak chciałbym skończyć okres, który zacząłem 3 tygodnie temu, z wagą 74-76kg. To kiedy zmienię swoje plany i obiorę inną drogę będzie zależało od tego, co będzie się działo na bieżąco. Na razie [...]