dlaczego

PatryKoX dzieki.dlugo szukalem dziary ktora na prwade by mi sie spodobala Eclipse21 dlaczego nie podoba ci sie moj avart?? ripahza mam nadzieje ze zestaw bedzie wart swojej ceny:) dzien trningowy wstalem dosyc wczesnie zeby sie porzadnie najesc przed trningiem:) kurak: makaronik ciemny a przed trningiem 5 capsow ae2 z GM. gm ma bardzo dobra [...]

...i dorzucic bonus-bana no, ladnie. definicja widoczna nawet przy takiej jakosci zdjecia. a powiedz mi jeszcze jedno: dlaczego jednego dnia robisz np 4 serie wyciskania, drugiego dnia 3? masz jeden trening lzejszy, drugi ciezszy czy jak???

Kiki ja tam sie nie p***dole dwa treningi jednakowe Tomasz ja w 6 tygodniu mierze maxy pod hst wiec jakis sprawdzian bedzie. a co do rosniecia... rosna tylko ciezary (przynajmniej u mnie) dlaczego? bo jem jak panienka na redukcji. ale czuje, ze jesli zadbam o diete i nieco dluzszy sen (8-9h) to bedzie niezle p***dolniecie

[...] talia: 70cm-->72cm (oczywiscie na wydechu, na pelnym wdechu jest ~64) a wiec jesli chodzi o mase - odrobilem straty, nawet z nawiazka. natomiast sila jest jeszcze o pare kg za rekordami. do konca splita chce wyrownac rekordy silowe i dolozyc jeszcze pare kg mieska dzieki wszystkim, ktorzy sledzili. pozdro ps. nie pytajcie dlaczego...

to juz wiem dlaczego ja zawsze mialem kompleksy jak patrzylem na twoje wypiski z treningu bica bo robilem go wlasnie po plecach ostatnio robie po barkach i przyznam ze power jest zayebisty, niedlugo dojde do 50kg w serii zaluje teraz ze nie wzialem tego nitrofajera pozdro

DJ wykminiles plan jakim ja cwiczylem na poczatku czyli byle doyebac na maksa ale skoro na Ciebie to dziala to dlaczego nie

jak wam wkleje moja fote z lipca, to bedziecie wiedzieli dlaczego nie warto na czysto leciec wyniki silowe ***al pies, chociaz fajnie by bylo cisnac 140 bo to 4 pietnastki na stronie

Dzisiaj dzien nietreningowy... wiadomo dlaczego

PePoNeNt, dlaczego akurat basmati? Parę razy już obiło mi się o uczy typ tego ryżu, ale w sumie konkretnych info nie znalazłem. No i jeszcze korzystając z chamskiego wtrącenie się w temat - PePo jaki ryż jest najbardziej wartościowy? Chodzi mi o wartości koło węglowe - taki najmniej zalewający

Tak chyba zrobię. Będzie podobnie co pierwszy FBW, z szybszym progresm w obciążeniu, a taki lajtowy tydzień czy dwa przydadzą się jako deload. ----------------------------------------------------------------- Wku**ia mnie mocno jedna rzecz: na siłce są kolesie, którzy ważą i mierzą dokładnie tyle co ja, a w budowie ciała przewyższają mnie o lata [...]

Bardzo dziękuję za porady, są bardzo pomocne. Średnio takie wartości B/T/W zachowuję. Wahania są i będą z uwagi na wyjazdy, czy np. obiad u rodziny, ale w tygodniu będę się pilnował. Odzwyczajam się od cukrów, porzuciłem już dawno temu moje kochane chipsy i colę. Myślę, że z czasem będę instynktownie dobierał składniki potraw. Dlaczego wyrzucić [...]

ogólnie mleka nie musisz wyrzucać:) dobre jest po treningu jeśli chcesz dokładnie wiedziec dlaczego, to w dziale badania naukowe art. Solarosa:)

dlaczego niby porażka? poprostu za mało z siebie dawałeś jesli za lekko było. ja mam po 5-6 cwiczeń ale jak kończe to czuje że dobry trening zrobiłem i sie nie opjerdalałem (każdego dnia robie co innego czyli mam 3 plany)

Na rodzajach MC się nie znam. Musiałbyś popytać kogoś doświadczonego. Dlaczego RDL kiedy indziej? Jest łatwy i nie robi się tego na wielkich ciężarach. Rewelacyjnie wszedł mi na prostowniki, tyłek i tył uda. "Dzień dobry" to taka jego gorsza wersja imho. Ćwiczenie na biceps masz w drugim planie - młotki. W pierwszym ćwiczysz pompki na [...]

15 września 2011 - poniedziałek Trening 45 minut. Zero energii... nie wiem dlaczego. WL dawno nie szło tak źle. Albo jedzenie i sadło, albo spadek osiągów i chu*owe treningi. I tak źle i tak nie dobrze. Ja pyerdole... 1. WL: - 10 x 30kg (rozgrzewka) - 8 x 50kg - 10 x 45kg - 10 x 45kg Co ja ku*wa mam z tą klatką, że mam takie ch*jowe zapaści [...]

[...] sa ok, gotowane na parze, w mundurkach. jesli gotuje sie je tak jak sie gotuje w polskich domach to rownie dobrze mozesz jesc kit z okien. Ja bardzo chętnie posłucham dlaczego tak uważasz. Poza tym, skoro są ok, nie rozumiem, dlaczego wcześniej je odradzałeś. Jeśli już smażyć - raczej nie brnąłbym w oliwę, a używał oleju kokosowego, masła [...]

Dobrze,więc dlaczego uzywa sie trenu aceta na krótkich cyklach? Cos w tym musi byc nieprawdaż? Odblok rzecz jasna jest sprawa indywidualna,ale co prawda nie napisalem,ze formula ktora tu jest ujeta dziala na wszystkich w kazdym podpunkcie,przez co proszę zwrócic sie do cytowania tytulem "Rozlegle spojrzenie.."

używa się bo jest mocny i szybko działa. ale co innego zapodanie trenu po wcześniejszym, silnie blokującym cyklu i to w takiej dawce. to ma być mostek ułatwiający odblok? to już w ogóle zablokuje. 75mg ed trenu to mega ****a. dlaczego autor tyle pisze o zachowaniu stężenia i nie proponuje NPP po dece tylko diametralnie inny środek?

aha thx ale mam jeszcze jedno pytanko jaką byś mi odżywkę polecił bo wiele jest na rynku i można się pogubić czy też można coś innego brać by był ten sam efekt. z góry dzięki (^_^) laiczek dlaczego? ludzie tak bardzo nienawidzą, dlaczego tak bardzo się wstydzą....

nio wlasnie active zgadzam sie z toba. Ale posluchaj wlasnie nie wiem dlaczego wogole mi nie idzie w klate w lapy calkiem spoko ale klata to wogole . DLACZEGO:(?????????????/