dlaczego

Z ciekawości spytam dlaczego kostium do siadów zakłada się odwrotnie do ciągów? Przecież przy "prawdiłowym" założeniu trzyma przy siadach prosto grzbiet to czemu do ciągów odwrotnie trzeba ??

sorki za odswiżenie ale ciekawi mnie ten temat, dlaczego tyłem na przód, no i czy jesli się założy klostium do siadów przed mc do czy sprawuje się on duzo gorzej niż ten specjalnioe stworzony do mc

Ale dlaczego sztuczne ? Prosty, równy grunt.

[...] sam w sensie, ze tez nie idealnie płaski i wynik byłby gorszy .. a do rzeczy ma tyle, ze skoro trójboistów pytacie sie o to ile robią bez rzeczy, które sztucznie podwyzszają wynik to dlaczego sprinterów nie ? ale mniejsza z tym... ja mam dosc tłumaczenia, ze sprzet to nie jest magiczna zbroja, w którą sie wejdzie i stajesz sie nadczłowiekiem

[...] po treningu na sali i oprócz zestawu witaminowo-mineralnego jest to moja podstawa. Nie wyobrażam sobie treningu bez tego ( a mam ich 6-8 tygodniowo)! Nie będę pisał o tym dlaczego carbo może poprawiac wydolność, o odbudowie zapasów glikogenu i tych wszystkich rzeczach, bo jest tego mnóstwo i tu na forum i wszędzie w necie. Jeśli masz taki staż [...]

Dlaczego lipna ? ;/ z tego co mi wyszlo 3847.06 kcal węgle 528.97 białko 144.26 tłuszcz 128.22 tyle mi wyszlo obliczalem na tym http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php a w mojej diecie jest tak - białko 120g tłuszcze 135g wegle 645g Kcal 4204

Xp na czczo odpada bo mam w dietce na sniadanko płatki owsiane na mleku co i tak nie najlepiej znosze na sniadanie. Nie wyobrażam sobie porcji xpanda 20 minut wczesniej bo pojdzie <bełt> O-3 nie kupuje bo wpierdzielam oliwe z oliwek wiec strata kasy. Zincas i filomag mogłbym od początku ale nie lubie sie faszerowac przez tak dlugi okres [...]

[...] do walki o tytuł w World Series of Fighting z obecnym czołowym zawodnikiem UFC Justinem Gaethje. W miarę zbliżania się do sobotniego debiutu w Bellatorze, Newell wie, dlaczego został zestawiony do walki z Browningiem. Kiedy jednak porównuje swoje doświadczenia z przeciwnikiem, nie widzi w tym nic złego. „Kiedy tam wychodzę, chodzi tylko o [...]

ok dzięki, tylko jesli niema nic wspólnego z masowo siłowym to na co on jest ? a i jak myslisz taki trening nie będzie zamło intensywny ? i dlaczego wywaliłes wyciskanie głową w dół ? Zmieniony przez - msk69 w dniu 2007-08-17 14:55:49

[...] przedialow a i jak myslisz taki trening nie będzie zamło intensywny ? intesywnosc jest jak na mase, objetosc (ilosc serii, cwiczen itp.) treningowa jest własciwa i dlaczego wywaliłes wyciskanie głową w dół ? gdyz 3 wyciskania w ciagu dnia to juz dosc duzo, ale jesli wiesz ze nie bedzie to dla Ciebie zaden problem mozesz dodac wyciskanie [...]

[...] tam jest pull/push to jest na cale cialo? nie jestem pewien moze dlatego ze jestem zielony ale kazdy jak cwiczy nie robi tak roznorodnie ze po 1 cw. na partie tylko 1 dzien dana partia i np 4 cw na to? Czy to jest lepsze? Niz takie pojedyncze sesje jednodniowe , bo jak widze tu cale cialo ^>^ prosilbym o dokladne wytl. jesli mozna dlaczego tak

A dlaczego nie? Byle nie codziennie ciężko. Jak zrobisz ciężki trening to możesz następnego dnia zrobić lekki i też będzie ok.

[...] innych. Powyższe dotyczy raczej metodyki RKC/SF niż innych szkół. Po cóż zatem wyważać otwarte drzwi? Skoro Paweł Caculin spędził kilka miesięcy nad swoimi książkami, to dlaczego z tego nie skorzystać? Trzeba się uczyć od mistrzów :-) Masz jeszcze Maxwella, Mahlera, Cottera, Neuperta i wielu innych. Każdy ma swoją drogę, ale najpierw musi [...]

qrde qaz, niechcialbym byc upierdliwy - ale dlaczego taki system - ze tylko 2 dni w tygodniu ef, reszta clen?:

Dlaczego nikt nie odpisuje ? :(

[...] niestety wiecej. No a ja po kazdej lekcji jestem glodny, moze w zwiazku z tym ze mam wieksza mase miesniowa. czytalem Twoj dziennik treningowy i tyrasz tyle czasu, masz wiedze i jedziesz na diecie to dlaczego wciaz cienko? pamietaj ze najwazniejsze ejst wyczuc swoj organizm, a nie kierowac sie wiedza tylko teoretyczna i ta z ksiazek. pozdrawiam

zagadnienie to poruszałem tutaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona i tutaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety Generalnie są takie przypadki, gdzie spożywanie codziennie tego samego, można i zaspokoić zapotrzebowanie na składniki odżywcze i nie [...]

Rozumiem. Dziś zabieram się za lekturę i postaram się coś zrobić z tym:-). Mógłbyś mi jeszcze powiedzieć o enzymach trawiennych? Warto? Jak tak to dlaczego? I jeszcze pytanie co do Tuńczyka z puszki. Opinie są sprzeczne ale czy jest sens wprowadzać go do "prawie" stałego jadłospisu ? Powiedźmy 5puszek tygodniowo? Jest bardzo wygodny a czasem nie [...]

To zacznij spożywać ryby - najlepiej świeże. Dobrze, by były to ryby morskie, tłuste. Ogólnie rzecz biorąc, zwróciłbym uwage na źródła tłuszczu w diecie. Tuńczyk z puszki - ogranicz zdecydowanie. Dobrze by było, byś przykładowy jadłospis wrzucił na potreningu.pl i dał tutaj zrzut, to będzie można coś zasugerować. Możesz też wrzucić swoją dietę do [...]

Tzn ja nic nie Twierdzę może Ci się uda. Mi chodziło bardziej w oparciu o moją osobę a dlaczego tak uważam to masz foto wyżej ile było aero i nicici z 10 % BF :D