dlaczego

[...] 1. 5 jajek Posiłek 2,3,4,5 250g kurczaka (niedługo 1-2 posiłki zastąpie wołowiną), 20g migdałów, 1/2 porcji sosu HotProt Posiłek 6. 5 jajek Raz w tygodniu cheat meal, dlaczego ? Z metabolicznego punktu widzenia, gdy przestrzega się diety niskowęglowodanowej, organizm produkuje bardzo mało insuliny. Niski poziom insuliny stwarza świetne [...]

Zero owoców , mleka ... hej dlaczego zero mleka?:( tez jestem na redukcji, ale nie daje rady jesc platkow owsianych na wodzie - znaczy zalewam je woda do zmiekniecia, ale potem zalewam ok 300ml cieplego mleka 0,5%. czasem zalewam kefirem, ale jednak wole sniadanie na cieplo robic i tu mleko wygrywa.. - to bardzo zle? i dwa - wiele razy tu [...]

[...] jak kazeina czy serwatka). Z twarogiem to jest tak iż ze względu na wolny rozkład uwalnia wolno składniki odżywcze i daje energię dla organizmu przez całą noc. Odnośnie tego dlaczego jest ograniczenie, należałoby poszukać w badaniach/książkach co takiego zawiera i co powoduje, tak bardziej dogłębnie. Osobiście chciałem zapytać kogoś co myśli o [...]

Standardowa dawka przyjmowani suplementów : carbo 50g , izolat 30g. Pytanie mam takie , widziałem parę osób co stosuję po treningu np : 100g carbo , 50-70g izolatu , dlaczego tak to przyjmują? Jest jakiś wzór na obliczenie ile tego przyjmować po treningu? Dzięki za odpowiedź.

Dlaczego? Zabezpeiczam się przed chudnięciem, bo i tak sucharek ze mnie. BCAA oczywiście dla regeneracji, bo robota męczy. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2013-08-10 23:32:56

[...] tyd i choc jestem na redukcji to wiadomo ze czlowiek chce wiecej. Mam pytanie czy warto na 3 ostatnie tyg dokupic orogenix i polaczyc to z suplementacja xplode? Jesli nie to dlaczego! Dodam ze wyczytalem gdzies ze warto polaczyc orogenix z inna forma kreatyny. Chce wyciagnac z tego cyklu jak najwiecej i podkrecic forme w ciagu tych 3 ostatnich [...]

Dzięki za odp. ale dlaczego najpierw gainer? Mógłbyś mi wytłumaczyć? Byłbym wdzięczny btw. w łyżce stołowej (bez górki) jest 10 gr? Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-08-31 16:37:01 Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-08-31 16:37:20

[...] są jakieś cukru co bla bla bla I jeszcze pytanie po jakim czasie od wypicia gainera można coś zjeść, bo jestem głodny :D Jak nikt nic nie pisze, to jeszcze coś dopisze, dlaczego jest napisane, że "Zalecana dawka dzienna to około 150g - 280g." Przecież, jeżeli bym tak to pił, to by mi to wystarczyło MAX NA TYDZIEŃ. Zmieniony przez - Lepardou [...]

a to niby dlaczego nie ma sensu? wyjasnij to proszę..

Kupiłem uns mass shockera walić to, że smakuje jak mąka ale problemem jest to, dlaczego się tak słabo rozpuszcza? Jak to zmienić? W mleku to jest tragedia, jeszcze do tego na samym dole pozostaje część która się w ogóle nie rozpuszcza - pomóżcie, bo się zawiodę na tym gainerze

dekstroza to strata kasy Dlaczego tak uważasz? Czyli lepiej zainwestować w carbo?

dekstroza to strata kasy Dlaczego tak uważasz? Czyli lepiej zainwestować w carbo? banana zjedz lepiej

Oplaca sie robic cykl cm3+BA? Jesli tak to jak dawkowac BA Jeżeli masz pojęcie o treningu i odżywianiu to tak. 4g ba ed. w dt przed treningiem dekstroza to strata kasy Dlaczego tak uważasz? Czyli lepiej zainwestować w carbo? Ponieważ dextroza nie ma działania jakie przypisywano jej lata temu. Carbo jako pierwsze źródło po treningu może być. [...]

a dlaczego nie?

Derris-pytam ogólnie..Czy są takie suplementy czy jest to farmazon? Jeśli są,to jakie i dlaczego tak się dzieje? Myślałem że wyraziłem się dość jasno :) Może jakiś ogarnięty forumowicz ma taką wiedzę,bo mnie to zainteresowało :)

Dlaczego kibelek by odwiedzał ?

Dieta jest dopięta brakuje mi 30g białka którego nie dam rady zjeść jakiej firmy białka wpc polecacie?Znaczy się dam radę to zjeść jak wstanę godzinę szybciej :) jednak wolę dłużej pospać. Zmieniony przez - Laik pl w dniu 2013-12-15 14:44:41 dlaczego miałbys specjalnie wstawac, rozłoz te 30g co Ci brakuje na pare posilków i bedzie z glowy

Ja mam tylko pytanie,dlaczego branie bcaa po treningu sportów walki jest zmarnowaniem produktu?Czy moge brać np 20g bcaa tylko przed treningiem,czy można brać po treningu i przed po 10g?

przed i po, a na czczo dlaczego nie?

Chcialbym Was zapytac, ktore bialko bedzie lepsze i dlaczego?: K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko Hi Tec HI Anabol Protein Zmieniony przez - Adler89 w dniu 2014-01-19 15:08:08