[...] was". Interesuje mnie wasze życie wewnętrzne,wsparcie w innych osobach, przeżywane emocje, relacje z innymi. Nie chodzi mi o to "ile", ale "dlaczego?". Chciałabym szczególnie zająć się takimi sprawami jak: 1. Wasz "pierwszy raz".. Jak to się stało?? Kiedy i dlaczego, jak sądzicie? Czy w czasie [...]
[...] 666 w koncu zrozumie ze jego opowiesci o firmach krzak nikogo nie interesuja bo nikt tu głupi nie jest i widzi co próbujesz ugrac promując te shity jakos nie rozumiem tego dlaczego mam nie pisac jak jest naprawde , i dlaczego mam nie przestrzegac sowimi wypowiedziami innych mlodych trzezwo myslacych ktorzy zaczynaja ta przygode. Mnie zas nie [...]
z zapytaniem do Roberta dlaczego na masyl tescie niema dokladnego skladu w mg otrzymalem taka odpowiedz Czesc, nie podane mg dla tego ze nikt niekopijowal produktu, powiem tak 2 kapsulki na dzien starczy , ale jak jestez hardkorowyj mozesz 3 bracz, to jest mocny produkt. Pozdro Robert Zmieniony przez - zordon04 w dniu 2013-02-12 22:03:53 czyli to [...]
[...] Profesor, to nie wchodź przede mną na egzamin, bo z pewnością obleję! – Dobrze – zgodził się pokornie ks. Wojtyła – ale powiedz mi szczerze, dlaczego nie byłeś na ani jednym wykładzie? – Bo wiesz, panuje powszechna opinia, że jego wykłady są bardzo trudne i wręcz abstrakcyjne, ale gdyby miał taki dar [...]
Mały indiański chłopiec rozmawia ze swoim ojcem, Stojącym Bykiem: - Tato, dlaczego moja starsza siostra ma na imię Kwiecista Polana ? - Bo widzisz synku, została poczęta na kwiecistej polanie. - Tato, a dlaczego mój starszy brat ma na imię Rwący Potok ? - Bo widzisz synku, został poczęty nad rwącym potokiem. - Tata, a dlaczego... - E...daj mi już [...]
a dlaczego split gdzie robimy jedną partie w tygodniu jest wskazany po jednym roku dopiero ? Rok to umowna jednostka czasu. Jeden po 6 miesiacach może śmiało trenować z porządną objętością,a drugi po roku budować jeszcze masę na prostym schemacie. Dlaczego? Z prozaicznego powodu-przy małym stażu nie potrzebujesz dużej objętości.Bo trening partii [...]
[...] Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki to dokładnie to ćwiczenie?: http://www.atlas.sfd.pl/Wyciskanie_sztangi_na_lawce_poziomej_wariant_waski-c101.html A jeśli tak to dlaczego łokcie na boki za miast przy ciele by pracował bardziej triceps, bo w tym miejscu w planie B jest California press, który jest ćwiczeniem bezpośrednio na triceps. 3) [...]
Mam pytanie odnośnie etapu 6. Wszystkie etapy robiłem tak, że poza globalną rozgrzewką to przed każdym ćwiczeniem, jedna seria na małych ciężarach i później kolejne 4/5 serii robiłem już roboczym ciężarze, czy tak samo mam robić w 6 etapie? 1 rozgrzewka, a reszta stały ciężar dobrany tak, że ostatnie powtórzenie, ostatniej serii idzie ledwo, [...]
Ronnie, zastanawia mnie jedno - dlaczego w etapie czwartym jest akurat pięć serii po dziesięć powtórzeń w każdym ćwiczeniu? Skąd taki zakres s/p i dlaczego bez zmian w zależności od ćwiczenia?
Ronnie, zastanawia mnie jedno - dlaczego w etapie czwartym jest akurat pięć serii po dziesięć powtórzeń w każdym ćwiczeniu? Skąd taki zakres s/p i dlaczego bez zmian w zależności od ćwiczenia? Na serio zastanawiasz się nad takimi szczegółami ? To w przypadku początkujących jest bez większego znaczenia. Więc odpowiem: Bo tak.
[...] progestational, to nie jest - aromatizable i nawet anty - estrogenny. Ale to powiedziało, to jest warty przypominając ciebie, który jest jasny na czymś co są powody, dla dlaczego ludzie dostają gyno. To może zdarzyć się nawet w ludziach używających substancje z tymi cechami. Jeden tester myślał, że on mógłby mieć jakieś wczesne symptomy gyno, [...]
[...] diety… Chociaż doradzano mi tutaj też samo białko, jako ostateczność dopełnienia diety, gdy jest to trudne w normlanych warunkach dostarczyć go z pożywienia… a dlaczego białko? Bo węgle jest łatwiej uzyskać z pożywienia… no w sumie tak jest Na marginesie i kreatynę, spotkałem się tutaj z opiniami że nawet początkujący po nią [...]
[...] podzielę go na partię to żebym się do niego zgłosił. Ronie czy mógłbyś się do tego jakoś ustosunkować? Słyszał może o takim systemie jak FBW? Push/Pull ? I zastanawia mnie dlaczego akurat padło na klatkę? Więcej argumentów z pewnością mógłby podać,gdyby dał bana treningowi nóg i pleców na jednej sesji. Jeśli zaczynasz-bez sensu jest dzielić [...]
Autor: Sixth "Dlaczego należy zaczynać trening stopniowo" Treningi na siłowni,jak i każde inne treningi należy zaczynać stopniowo.Dlaczego? Postaram sie Wam to za chwilę wytłumaczyć.Jedną z przyczyn jest nieprzystosowanie przecietnego organizmu do wykonywania bardzo męczących ćwiczeń a przede wszystkim nieprzystosowanie stawów [...]
[...] nie widać, ale na dolnym pasku jest pokazany link - no i foty też. ? Nie mam pojęcia. Wiem ze wraz z nowym wyglądem miały być tematy top w danych kategoriach. Ale nie wiem dlaczego moj temat .......a jeszcze bardziej nie wiem dlaczego te foty! Jak juz to mogli dac z końca redukcji. Hehe Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-01-06 22:21:29
Przyszedł czas podsumowania okresu masy. Komu się chce czytać to zapraszam do lektury, komu nie - niech przewinie na dół postu. Czas trwania: 5.X.2014 do 25.III.2015 Miałem jasny plan: ‘Cel: masa Nie będę rzucał dokładnymi cyframi. Napisze może tak: Jak dobije do 100kg przy %bf <15% - będę mega zadowolony. Jeśli nie to wezmę to co życie da. [...]
dostalem po raz kolejny zapytanie na pw dot. fatu po treningu 'dlaczego mam go duzo' Tadziu w jakims swoim temacie wyjasnil ze nie trzeba sie bac kazdej ilosci tluszczu po treningu ba moze on byc rowniez pomocny moze,ale ilosci nie sa scisle okreslone 10? 20? a moze 30? u mnie - co widac po fotkach - wpada czasami i 50g+,ale jest jedno male ale: [...]
Swoją drogą- temat który wrzuciłes , bardzo jednostronny. Zdania z badań wyrwane z kontekstu. Równie dobrze można napisać artykuł przeciwny do tego - dlaczego warto unikać śniadań lub dlaczego warto jeść po 18. Większość widzi w badaniach to co chce widzieć, efekt potwierdzenia. Szuka aż znajdzie czegos co potwierdzi że ma rację. A nie ma,nie do [...]
Ale czytałeś cały abstrakt? "There was a similar improvement in muscle strength (Leg press, LEU: +33% vs. PLA: +37%; P > 0.05, and knee extension, LEU: +31% vs. PLA: 34%; P > 0.05) and CSA (VL, LEU: 8.9% vs. PLA: 9.6%; P > 0.05, and RF, LEU: +21.6% vs. PLA: + 16.4%; P > 0.05)". Badanie chyba na zasadzie. Daj mi tezę a ja znajdę chętnych i ja [...]
I niech mi teraz ktoś wytłumaczy- albo jeszcze lepiej, jak ktoś płaci za jalowy jadłospis- to niech się zapyta swojego "trenera" , dlaczego takich produktów na redukcji nie można spożywać. Bo nie są to typowe produkty , nie tylko dla kulturystów, co na diecie redukcyjnej. I byleby to nie było "NIE, BO NIE .....i koniec!" Z tym ze podaż [...]
PH - alternatywa dla SAA
