wątpie żeby 3 kuracje ci sie odbiły na zdrowiu w przyszłości... każdego kusi żeby przykoxić ten pierwszy raz :D ja osobiście uważam że troche za wcześnie sie wziełem za sterydy.... miałem 18 lat i 4 miesiące stażu treningowego..
To, czy karmisz piersią czy nie jest bez znaczenia. Jesteś dopiero 4 miesiące po porodzie, to zdecydowanie za krótko, żeby skora się wciągnęła (niezależnie od tego, czy w tym "fałdzie" masz duzó tłuszczu, czy nie). Brzuszki nie pomogą ani w ściągnięciu skóry, ani w spaleniu tłuszczu. Jeśli chodzi o dietę i trening, poczytaj proszę posty [...]
Ogolnie po roczej przerwie zaczynam wstepny trening tak 4 miesiace pozniej chcialem uzyskac przyrost masy miesniowej pocwiczyc tak z 12 miesiecy a pytam o nitrobolon dlatego ze mam mozliwosc zdobycia go praktycznie za darmo i ogolnie myslalem z czym by go polaczyc aby uzyskac efekt, czyli nie ma sensu mieszac go z gainerem czy tez mutant mass [...]
ej panowie wielkie dzięki za wyjaśnienie dobrze ze są jeszcze tacy ludzie :) lekarz kazał mi USG a na USG muszę czekać 4 miesiące czy jest jakaś szybsza możliwość podobno w szpitale Kolejowym w Pruszkowie za pieniądze robią a czy wiecie gdzie jeszcze bym mógł
Ja juz mialem 3 cylke dabka i za 1 razem poszlo na przyklad na klate 10 kilo za 2 cyklem 7 kg za 3 juz tylko 5 kazdy co 4 miesiace byl robiony.Jestem zadowolony bardzo.Pozdro! 654 tank hunter batalion
Ogarnij sobie pusty flakonik i tam przelej roztwór. A to co na bieżąco idzie daj do strzykawki. Nie ma prawa nic parować. Roztwór jest stabilny. Mój leży ponad 4 miesiące i dalej działa tak samo. Obecnie estro sprawdzałem i jest na poziomie 32, czyli idealnie jak dla mnie. /SFD/2022/5/11/c67e124149d047a993f664c2f2f97691.jpg
ja tam wierze w te wymiary mam na boksie typa ze wsi co 3-4 miesiące w roku wskoczy na fbw 3 razy week bez michy ,a jest kolos,i nie stroni od tanich win..... a przy wadze 115 rusza sie super..
Bery89 fotka robiona 4 miesiace temu, waga 79kg, Czy taki plan będzie dobry ??? Wyciskanie hantli na skosie 4s Wyciskanie sztangi płasko na szerokość barków 4s Wyciskanie hantli głową w dół 3s Krzyżowanie linek w bramie 3s Na dobicie zwykła seria pompek klasycznych Zmieniony przez - killerx w dniu 2009-08-09 19:13:39 Zmieniony przez - killerx w [...]
a ja bym nie zastanawial sie na XP.. Dudek co Ty tak wszystkim odradzasz tego XPAND'a, po jakim czasie wg Ciebie mozna go stosowac? co w nim takiego 'strasznego' jest? rozumiem, mozna zaczac od mono, ale czemu nie od XP? wytlumacz mi co zlego sie moze stac.. i nie mów ze dla kogos ze stazem 4 miesiace za mocny bedzie XP bo dla mnie to troche bez [...]
Jak znajdzie się jakiś ekspert. Proszę o ocenę samej sylwetki(oprócz tego że grubas ;)). Czy mam szansę na jakieś zawody? Aktualny staż bez przerw to 4 miesiące. Przy okazji napisze o.mojej suplementacji; - bcaa - Glukozamina - Cynk -Magnez - Kompleks witamin - I w zależności od zapotrzebowania proteiny
Czy profilaktyka w postaci kardioni wody leciala caly czas. Czy poprostu waliles towar i nic z tym nie robiles. Musisz tez zrozumiec ze czerwone krwinki zyja 100-120 dni wiec 3-4 miesiace po odstawieniu powinny sie poprawic wyniki.
[...] jak Waliłem towar to utrzymywało się dość wysoko ale zawsze w granicach normy jak miałem 18+ hemo to zwiększałem wodę i wracało do 17+. Tak mi też powiedziała Pani hematolog że w tym wypadku mamy 2 wyjścia 1. Czekać aż krew się unormuje czyli jak piszecie +/- 3miesiące 2. Upusty krwi 2/3 w odstępie co 7 dni 400/500ml + kroplówka 500ml
[...] 18+ hemo to zwiększałem wodę i wracało do 17+. Tak mi też powiedziała Pani hematolog że w tym wypadku mamy 2 wyjścia 1. Czekać aż krew się unormuje czyli jak piszecie +/- 3miesiące 2. Upusty krwi 2/3 w odstępie co 7 dni 400/500ml + kroplówka 500ml Sam sobie podbijales sportami walki czerwone krwinki, bo wchodziles w beztlenowe, a dzieki temu [...]
[...] 18+ hemo to zwiększałem wodę i wracało do 17+. Tak mi też powiedziała Pani hematolog że w tym wypadku mamy 2 wyjścia 1. Czekać aż krew się unormuje czyli jak piszecie +/- 3miesiące 2. Upusty krwi 2/3 w odstępie co 7 dni 400/500ml + kroplówka 500ml Sam sobie podbijales sportami walki czerwone krwinki, bo wchodziles w beztlenowe, a dzieki temu [...]
Tak solo dla pewnosci zawsze sobie ten listek clomidu po 100 tabs walne i wiadomo utrzymanie, myslałem nad omka ale nie wiem czy utrzymam spadki po podobno są niezłe chyba że to mit. Co do jedzenia to u mnie nie problem, powiem tak na mecie trzymajc diete na 1 cyklu dalem rade 12 kg z czego tak okolo 3kg wody spadlo to ładny rezultat , na propie [...]
Ok , rozumiem. Trening i praca są od jakiegoś czasu stale ok. 4. Miesiące. Interwały , cardio itd chce.wprowadzić dopiero.. rozumiem że mam zacząć redukcje od 3000kcal +?
czy nie zalujecie????
