SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiące

  • Ciekawe ile siana można zgarnąć w takiej Legii Cudzoziemskiej 1500-2000 euro miesięcznie - jeżeli jesteś na misji to 4000 euro miesięcznie(misja trwa przeważnie 4 miesiące) dodatkowo raz w roku Legioniści dostają premię w wysokości 7000 euro.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 11:46:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No psychoterapia to tak z 3-4 miesiące poznawczo-behawioralna (chyba, że psychodynamiczna to znacznie dłużej). Koszt za wizytę - tańsze po nawet 100 zł, te droższe 250 zł lub nawet więcej, a tak średnio 150 zł. Ale w sumie warto, bo potem w głowie poukładane przez resztę życia. Ja szczerze wolę odczuwać ból fizyczny niż psychiczny. Nieraz różne [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-29 22:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko jak rozmawiam ze znajomymi, którzy pracują w wojsku to bez znajomości nie ma raczej szans, żeby się dostać później do jednostki. Więc korpus szeregowego wchodzi w grę. Wątpliwości są takie bo mam dobrą prace w Urzędzie lecz słabo płatną bo najniższa. Odwale te 4 miesiące, a co później jak nie będę mógł się dostać do jednostki do pracy.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-18 10:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sepko. Policja odpada. Jedynie to jeszcze Straż ale tam też nie jest za łatwo się dostać. Musiałbym iść do szkoły PSP na 2 lata, a nie mogę sobie pozwolić na 2 letnią przerwę. Ślub przede mną i rodzina więc słabo by to wyszło. Na te 4 miesiące przygotowawczej to jeszcze się uda ogarnąć finansowo.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-18 14:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maxy +/- jakbym miał oceniać w najlepszym okresie to: MC - 210 kg Przysiad - 175 kg, Klata - 110 kg W ogóle co najlepsze, samą siłkę na poważnie robiłem gdzieś przez 3, 4 miesiące później dołączył futbol i de facto po niecałym roku treningów odpuściłem ze względu na rozpoczęcie sezonu, a mimo tak krótkiego stażu zdążyło mi to rozpyerdolić [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-22 22:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydawać zgromadzonych środków finansowych XDDDD i tym sposobem nasz radomski Milton Friedman może uleczyć Polską gospodarkę wystarczy zaostrzyć i przedłużyć lokaut ze 3 -4 miesiące , wtedy Polacy w ogóle nie będą praktycznie wydawali siana na głupoty ... więc wzbogacą się fest i z portfelami wypchanymi gotową ruszymy od wiosny z nowym impetem a [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-10 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wydawać zgromadzonych środków finansowych XDDDD i tym sposobem nasz radomski Milton Friedman może uleczyć Polską gospodarkę wystarczy zaostrzyć i przedłużyć lokaut ze 3 -4 miesiące , wtedy Polacy w ogóle nie będą praktycznie wydawali siana na głupoty ... więc wzbogacą się fest i z portfelami wypchanymi gotową ruszymy od wiosny z nowym impetem a [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-10 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjdzie co mnie temat zainteresuje to się wyprodukuję trochę więcej , ogólnie jest średnio minus jeśli chodzi o sprawy poza pracą i najprawdopodobniej przez najbliższe 3-4 miesiące nie będzie lepiej ... po prostu będę yebał jak Łotyszu bałtyckiego Niemca kurde ostatnio nawet kupiłem kilka książek i ich nie czytam bo nie mam czasu, ale miałem [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-21 19:57:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja jestem na protokole trt a nie na cyklach. 150 mg tygodniowo gdzie przy cyklu samego teścia leci 500-600 Poza tym robię znów ciagi dopiero 3-4 miesiące po kontuzji pleców. Bój był zaliczony wg zasad trójboju , znajomy ciężarowiec zaliczał żeby było legitnie

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-01-20 13:55:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Vademecum początkującego adepta CROSSFIT

    Post
    Strength & Endurance

    [...] (nie konieczny ani obowiązkowy) szablon. Nie musisz jednak ćwiczyć tak często, jeśli przy mniejszej liczbie jednostek treningowych osiągasz zadowalające efekty. Co 3-4 miesiące dobrze jest odpocząć od bardzo intensywnych treningów i zredukować objętość. Zrób sobie tygodniową przerwę- możesz ten czas wykorzystać na spokojną aktywność [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16492 Data: 2016-11-11 09:52:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [art] O treningu siłowym prawie wszystko

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] formy w dniu zawodów i rozpisuje się wstecz 12-16 tygodni, które mają doprowadzić układ nerwowy do zaatakowania konkretnego ciężaru. Profesjonalista szykuje się przez 2-4 miesiące na konkretny ciężar( w danym dniu), a nie zawody. Tyle, że coś takiego a trening początkujących to niebo a ziemia. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-27 [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-27 20:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skopać każdemu tyłek bo w weekend tuż przed zalegnięciem napieprza kolesi w obskurnej knajpie. Każdy z nich bardzo szybko pokornieje. Po klepaniu na każdym treningu, gdy miesiące mijają (jeśli jeszcze wtedy trenują), całkowicie zatracają swoje gangsterskie ja. To zabawne oglądać ewolucję pieprznego kozaka w spokojniutkiego szaraczka. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2006-09-17 23:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na 250 testa week mam hct i hgb niskie jak nigdy wcześniej? I przy drugiej okazji dodam, że na lipidy u mnie alkohol działa zbawiennie %-) Odstawiłem całkiem na 4 miesiące i z ponad 90 HDL spadł na 60. Teraz 3 miesiące trochę piłem głównie z powodu kontuzji i niemożności zbytniego ćwiczenia ( ale nie tak do zgonu tylko 100-200ml wódki [...]

    Odpowiedzi: 57943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-07 20:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] natomiast to uprosić bo mechanizmy są cholernie złożone. Co do samego upuszczania krwi, dziala chwilowi bo nie likwiduje przyczyny. Co do życia czerwonych krwinek, żyją 3-4 miesiące, ale to nie jest tak, że raz na 3-4 miesiące są wyrzuty krwinek. Organizm ciaaaagle je produkuje, przeciętnie jakieś 120 milionów na minutę...policzcie sobie ile to [...]

    Odpowiedzi: 57943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-18 09:45:55 Szacuny postu: 14 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzień dobry no nie do końca tak to jest moim skromnym zdaniem jak ktoś zrobi sobie jakąś formę pierwszy raz w życiu i zaraz potem pojedzie na wakacje gdzie będzie żarł, pił i się łajdaczył to nic dziwnego że ja traci w tydzień lub dwa jeśli natomiast robi formę wolno (3-4 miesiace schodzenia o 3-4% bf w dół) i potem trzyma sie w miarę zdrowego [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-19 08:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] się z celem bo zapasy ATP i tak nie są zużywane. Czy mogę zatem spożywać kreatynę tylko i wyłącznie 5 g przed treningiem i 5 g po treningu. Za to zrobić dłuższy cykl (np. 4 miesiące) lub włączyć kreatynę z takim dawkowaniem do stałej suplementacji. Zmieniony przez - Platon_ w dniu 2014-09-01 23:15:55 Zmieniony przez - Platon_ w dniu 2014-09-01 [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-01 23:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym rozmyslalem 100x i raczej nie ma takiej opcji. Ja psychicznie czuję się zaskakująco dobrze - może dlatego że biorę nootropy i mam wysoko dopaminę. Ale każdy odblok to 2 miesiące zmarnowane(nie cierpię być na clomie, do tego nolva uwalila estro). Leci forma, nastrój, seks. Mam 4 miesiące koksować, 2 odblok i przez 6 dochodzić do siebie.. nie [...]

    Odpowiedzi: 57943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-17 18:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie relacjonował, po jednym czy dwóch upustach wyniki się tylko pogorszyły, dopiero jak upuścili mu 3x w krótkim czasie wyniki wróciły pięknie do normy i teraz 3 miesiące od upustów nadal są praktycznie takie same, TRTforte też relacjonuje na bieżąco, upuścili mu już 2l krwi w przeciągu miesiąca i pisał że być może na tym się nie [...]

    Odpowiedzi: 57943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-22 21:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajnie relacjonował, po jednym czy dwóch upustach wyniki się tylko pogorszyły, dopiero jak upuścili mu 3x w krótkim czasie wyniki wróciły pięknie do normy i teraz 3 miesiące od upustów nadal są praktycznie takie same, TRTforte też relacjonuje na bieżąco, upuścili mu już 2l krwi w przeciągu miesiąca i pisał że być może na tym się nie [...]

    Odpowiedzi: 57943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-22 21:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już wam ostatnio mówiłem. Nie zwracajcie uwagi a sam stad odejdzie. A swoją droga co do aromatyzacji. U mnie bold skasował estro całkowicie. I moimo iż już nie biorę go ze 4 miesiące, to estro dalej w ryzach i nie chce się podnieść. Nawet przy dawce 600mg week testa jak przygryzlem pol tabsa exe to znowu samopoczucie jak wrak. Mam nadzieje ze [...]

    Odpowiedzi: 57943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-24 20:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)