[...] ta sama i jak tu się motywować :) Z tego co wiem cykl na samym enanie jest bezpieczny i nie ma żadnego problemu z odblokiem? Przykładowo jeżeli chce lecieć 200mg e5d przez 4 miesiące, jak rozplanować odblok? Kiedy HCG bić, clomid po cyklu? Jakie środki załatwić do tego żeby wszystko poszło gładko ? Pozdrawiam i dzięki Panowie za odpowiedzi [...]
[...] w skali 5 stopniowej dałbym może 4. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16, niedługo 17 Waga : 82kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : Sucha masa mięśniowa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Kickboxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, gryf prosty/łamany/hantelki, 70 kg obciążenia, [...]
[...] Moja dieta była obfita w białko a do tego popijałem odrzywkę białkową a także węglowodany po treningu. Niedawno powróciłem na siłownie po długiej przerwie. Ćwiczę już 4 miesiące i widzę efekty. Jem tak jak kiedyś(także odrzywki). Pomyślałem aby może zakupić dodatkowy suplement. Myslałem o HMB a po jakimś czasie kreatyne. Pan w siłowni [...]
[...] proporcją składników pokarmowych. W grupie drugiej badani otrzymywali dietę bogatotłuszczowo-białkową, a niskowęglowodanową, a więc odpowiadającą diecie optymalnej. Co 4 miesiące u badanych przeprowadzano badania markerów miażdżycowych. Po 12 miesiącach stosowania obu tych diet okazało się, że osoby pozostające na normalnej diecie [...]
a nie elepszy rydz niż nic? moja kontuzja trwa już 4 miesiące i jeszcze potrwa z 2-3 miesiące!!!!!!!!!!!!
Jade w ten piatek No trzeba troche luznac bo 4 miesiace ostrego " zap*erdolu " teraz masa ale 5 dt + aeroby i dobra dieta daje satysfakcje ale zawsze . Ale na wyjezdzie w planach tez treningi ale bedzie jakies piwko napewno Jak najlepiej zminimalizowac skutki paru piwek procz ich odpuszczenia wogole , ale caly czas nie mozna non stop [...]
[...] to jest z karkami:)Kulturystyka polega na ciągłym doskonaleniu swojego ciała,poprawianiu słabych punktów i dążeniu do idealnych proporcji,symetrii...Masa to nie wszystko w tym sporcie kolego:)Ale wygląda to tak że okres zimowy jest to czas na nabieranie masy mięśniowej,a na 3-4 miesiące przed zaplanowanym startem zaczyna się okres redukcji.
%-) to juz rok i prawie 4 miesiące a rama szlugow leży na stole ciągle, baby to ch**e, a ja nie mam mózgu
%-) to juz rok i prawie 4 miesiące a rama szlugow leży na stole ciągle, baby to ch**e, a ja nie mam mózgu a nie przypadkiem odwrotnie?:-D ale pyszna kawka. polecam! zaraz ruszam i kawke tez musze kupic jak sie trafi jakies promo bo zapasy sie pokonczyly.moj target to mk cafe tchibo zolta i maxwell house innym nie ufam!
oo witam :-) ja to zawsze jem oczami, a te posiłki takie malutkie się wydają, że zjadłabym 3 na raz :-P Ja mam ściśnięty żołądek teraz. Stres, stres, stres. No nic, zmarnowane 4 miesiące podobno.
Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!
yebac cm3 bierz TCM z hi-techa bralem to i to i roznicy nie zauwazylem, tylko w cenie - 40 zł tansze 4 miesiace temu mialem swoja forme, teraz spadłem i robie od nowa. nie wiem skad szydzenie ...
Witam.Minal rok od mojego pierwszego wpisu. Waga spadla mi ze 106kg bo do takiej dojechalem...do 98kg. Treningi przez rok w kratke niestety.Ale ostatnie 4 miesiace regularnie. Jeden dzien zelastwo i jeden dzien rowerek interwalem i zelastwo... Przed treningiem biore S.A.W. taka pompe z kreatyna i nic wiecej.Po treningu banan lub batona z bialkiem. [...]
wrzuc ankiete dzialu i rozpisz trening silowy;-) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 34 Waga : 67 Wzrost : 165 Staż treningowy: Obwód pasa 80 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening INSANITY 6dni w tyg po 60 min srednio Rolki kiedy tylko czas, rower 3 razy w tyg po 15km ( teren [...]
RuSHofFFa SiŁa SuPelkuFF, bo SzTeryTy to Zuooooooo %-) ***SPAM***
koooooooorwa kupic motor zeby pojezdzic przez 3-4 miesiace w roku (jeszcze nie daj boze kredyt ) a pozniej zzbierac na chleb i jezdzic PKS'ami pooojeeeebane to wg mnie troche Glaca dzis nayebany ja zmeczony ide spac yo picze
Izotek vs Trądzik - dzienniczek by Gruszka
[...] opcjonalnie najlepszą dawką, a kuracja nie powinna być krótsza niż 6 miesięcy. Z osobami ważącymi więcej można podnieść mg później, ale mówi, że lepiej wydłużyć o te 2-4 miesiące i jechać dalej na 40mg. Jeśli dasz szybko 60-80mg to blizny będą głębsze i trudniej będzie sie ich pozbyć, a przecież to jest "GŁÓWNE" zmartwienie osób po [...]
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
Ja kurde mam 4 miesiące wakacji i doszedłem do wniosku że wolałbym nadal chodzić do szkoły bo już tydzień za***iście się nudzę szukam pracy
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
miło wspominam moje 4 miesiące wakacji i te noce nieprzespane...
Redukcje najlepiej zacząć marzec-kwiecień(idealna pora, nie jest za ciepło, nie jest za zimno) i robić z dwa miesiące ale przez reszte roku starać się nie wychodzić powyżej 15%bf. No ale jeżeli ktoś woli robić 4 miesiące redukcji i zbijać z 20%bf co roku to się nie dziwie że psycha siada ;)
Ja jak zbiłem e2 do połowy widełek uzycie było 2xtyg 1/4 tab ) to także miałem problemy z łokciami, barkami kupiłem Join terapy takie kapsułki z kolagenem i glukazominą , warunek długie stosowanie min 3-4 miesiace, zmiejszyłem dozowanie aromasinu na e2 i odpukać na razie jest dużo lepiej. I pamiętaj kolego jest jeszcze jeden aspekt sprawy, o [...]
[...] dla Ciebie za wcześnie, zresztą na jakiekolwiek suple jest za wcześnie. Sianko trzeba było zainwsetować lepiej w jakiegoś gainerka czy kurczaczki z ryżem. Jeżeli już kupiłeś - schowaj do szafy na 3-4 miesiące i wtedy urzyj. Domyślam się, że pewno i tak mnie nie posłuchasz, więc chociaż plan sobie ułóz dobry - poszukaj na temat FBW. Będzie git.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
