4 miesiące

Biorąc 30 g po treningu , trening 4 razy w tygodniu to 2kg starczy mi na 4 miesiące. Więc na miesiąc 6 zł to nie jest duża różnica. Chyba się skusze jednak na to c6 :)

Przeczytałem raz jeszcze pierwszą stronę i przyznaje swoj blad bo pomieszaly mi sie tematy, myslalem ze odpisuje do tematu gdzie ktos cwiczyl 4 miesiace, i zgadzam sie z toba ze w pozniejszym etapie to jest zdecydowanie za mało ale na początku to wystarcza i uwazam ze lepiej tak cwiczyc niz partia raz w tygodniu ( na początku).

[...] ogóle, cała mieszanina i tysiące różnych diet. Więc można powiedzieć że od stycznia do teraz :) Jeszcze pociągnę redukcję pewnie do połowy czerwca albo końca bo została mi cała paka Slim Xtreme i wtedy reverse bardzo powolny i masa od wrzesnia do lutego a potem redukcja 4 miesiące do czerwca ale taka zeby wyciac sie do 7-8% a nie 10 jak aktualnie

wczesniej było jeszzce jakies 3/4 miesiace cwiczenia ale tego nie wliczam bo to bardziej była zabawa przygotowanie do konkretniejszego cwiczenia.3 ckl planuje ma marzec wiec juz bede miał ponad rok za soba wiem ze to jest mało i po ponad roku powinienem myslec dopiero o 1 cyklu ale za szybko zaczołem i jakos tak juz leci

jak masz 4 miesiące stażu to nie ma za bardzo co kombinować z takimi podziałami. Weź sobie jakiś plan podstawowy oparty na złotych ćwiczeniach 3-4 razy w tygodniu i dopnij dietę bo ona jest najważniejsza. Więcej Ci na prawdę nie potrzeba.

kurde, z dentysta jak z mechanikiem samochodowym - jak sie porzadnego ne znajdzie to klapa, bo nigdy roboty nie da sie sprawdzic ... ja bym radzila implant - poczekasz 3-4 miesiace zanim wrosnie w kosc, ale potem spokoj

No tak mac-fly trzeba walczyc z przeciwienstwami losu.Jak sie niema w lapie, to trzeba miec w gaciach.No chyba ze ktos robi 4 cm w bicepsie przez 4 miesiące to ma i jedno i drugie.

[...] pluł w brode, że wydaleś taką kase na tpo wszystko i będziesz wyprzedawał cały sprzęt za połowe ceny na allegro. Oczywiście życze Ci żebyś trenował jak najdłużej ale nie jeden przychodził na sekcje w rekawicach ufc, ochraniaczach firtexa, szczece dr shock, spodenkach venuma, rashu ua, a przez 4 miesiące nie nauczył się nawet lewego prostego.

Ja nie wiem co trenerzy zalecają. Ja podpowiadam Ci z własnego doświadczenia. I tak myśle tak gdyż 90% osób, które na 1 trening przychodzą w sprzęcie za kilka baniek zazwyczaj najszybciej kończą. Szczególnie, że dopiero planujesz zapisać się na treningi nie jesteś w stanie odpowiedzieć sobie na pytanie ile będziesz trenował. I nie wmawiaj mi, że [...]

Deke z cypkiem 250 mg c3d 4 miesiące i odrazu po tym boldka z cypkiem 250mg c3d. Provi zbija prg? Master podobno też fajnie zbija? co o tym myślicie

Na potwierdzenie tego co mowi Gochan moge polecic wam indeksy medyczne.kazdy lekarz je ma.Co wiecej, kazdy moze sobie taki kupic. W indexie tym masz wszystkie leki dotepne na rynko,ich nazwy,producentow oraz dzialania, zalecenia dawkowania,przeciwskazania dla jakich chorob i efekty uboczne.Otoz wlasnie w swietle dzisiejszej medycyny w Polsce [...]

Po cyklu wbiłem 15000 jednostek hcg i paczka clomidu, aktualnie nic nie idzie 1. WIEK:19 2. WAGA:80 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko: 180 -węglowodany: 550 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteon enan 250 e4d 4 miesiace 8. TRENING: ppl, arnold 9. [...]

[...] z ostatnich serii (6-8 seria), a więc dość ciężko już było. Tak samo z przysiadami, ale tu wiem, co robię źle i staram się to korygować. Ale jak widać na zdjęciu w 4 miesiące poprawiły się te plecy, czyli coś tam idzie. Zdjęcie łap od boku i przodem mogę zaraz zrobić, mógłbym wysłać Ci linki do tych zdjęć na pw, nie chcę aktualnie ich tu [...]

no to pomysl wreszcie glowa,ze robisz ten sam blad od prau lat;ten sam system kiedy normalny trening powinno sie zmieniac co ok8tyg a na cyklu lepiej co 4.Tyle czasu katowales te 2 zgniecione karnistry i teraz narzekasz.Nikt nigdy Cie nie pouczal co i jak? Pewne rzeczy sa naprawde wazne ;3 najwazniejsze wg.mnie(reszta following): -dieta -trening [...]

dokładnie bo nie ma co gdybać,gdyz cięzko powiedzić czy przerwa będzie 4 tyg czy 4 miesiące

Dzięki byku :) to nie kwestia cierpliwości tylko właśnie planów które mi wyskoczyły niestety..bo plan to był bardzo długa i wolna masa..a jak się dowiedziałem ze za 4 miesiące muszę być dociety,to soe rzuciłem na żarcie żeby ten żołądek „zapchac” bo byłem bo tak długiej redukcji ze ledwo co na zerze kalorycznym wyrabiałem z apetytem.Jeszcze [...]

ja stosowałem DNP w tamtym roku w 4 miesiące 16kg. a pas zleciał ze106cm na 89kg .Stosowałem w dawce 200mg.dziennie bez żadnego stosowania ssa . Po odstawieniu w okresie 3miesięcy przytyłem 2kg. więc można śmiało powiedzieć że nie ma jojo

przez całe 4 miesiące po 200mg dziennie ,można normalnie funkcjonować przez krótki czas spróbowałem po 400mg dziennie i tragedia z treningami i normalnym życiem ,poziom energii zero ,po dodaniu t3 trochę mniej ospały ale bardzo gorąco się zrobiło.Także polecam dłuższy cykl z mniejszymi dawkami ,bez szoku dla organizmu i bez dodawania t3 .

a ja 4 miesiące jadłem prakryku po 200mg

Ładny wynik :) Ja sie juz niemoge doczekac, kiedy przejda piece a potem i tak na 4 miesiace bede miała nastepne :( :D