SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiące

  • pasemka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dziewczynki poradzcie mi. Chodzi o to, ze z natury mam ciemne wlosy, ale nie czarne. Od 4 lat robilam pasemka, jednak 4 miesiace temu zafarbowalam farba Schwarzkopf Natural & easy na braz. Farba zdazyla mi sie splukac i mam takie zlotawe refleksy a przy skorze mam ciemne, chcialam znow wrocic do pasemek, jednak jedna fryzjerka powiedziala mi, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 18:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem nowy i mam pytanie czy redukcja moze trwac 4 miesiace czy jest to nie wskazane ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 14:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jestem nowy i mam pytanie czy redukcja moze trwac 4 miesiace czy jest to nie wskazane ? redukujesz tyle ile potrzebujesz, oczywiście mówimy o zdrowej redukcji

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 14:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja tam kupiłem na allegro za 25zł (w tym przesyłka) najzwyklejszą wagę i już 4 miesiące działa super

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam identyczną :) 4 miesiące i na razie bez błędu jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam pytanie czy robię coś nie tak, ćwiczę już 4 miesiące i moja waga nie idzie ani w górę ani w dół, zmieniła się tylko pól kilograma, na początku ważyłem 86kg a teraz 85,5kg, A wszyscy znajomi mi mówią że dużo schudłem. Ogólnie jestem nastawiony na masowanie. Załączam foty jak zaczynałem i robioną wczoraj. No i siła poszła ogólnie w górę, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-20 14:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie tez tak myslalem zawsze, ale jest kilka plusow stalej klientki a zmieniac chodzi Ci o znajomosci po 3-4 miesiace i nastepne czy jak? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle i strzelanie w łokciach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ból poprostu minął. Obecnie jestem w V klasie technikum (maturka) i już się nie licze na arenie miedzyszkolnej (za stary). Więc zacząłem chodzić na siłownie. Trwa już to 4 miesiące i czuje się świetnie, ćwicze wszystko i nie narzekam na żadne bóle ale jestem bardzo ostrożny bo wiem, że to może wrócić (Bo kilka razy wracało) Moze sie to okazać [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 2005-03-20 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wejściem w ketozę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się nie podoba ale je akceptuję (niekoniecznie o wyglądzie). Teraz mnie to zastanowiło co się dzieje- bo jak pisałam pierwszym razem "dieta" przyniosła szybkie efekty bo właściwie 10 kg w kilka miesięcy a teraz jakiś opór wielki. Jak piszę z 62 na 58 męczę się już 4 miesiące. dlatego zaczęłam czytać, liczyć kombinować i wkońcu te paski kupiłam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6276 Data: 2013-03-14 20:31:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W Twoim przypadku tak umownie przerwa to (czas cyklu 3 miesiace + czas odbloku 1 miesiac) = 4 miesiace

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2019-11-10 14:25:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja mam zamiar nie pic do urodzin. wiec jeszcze 4 miesiace musze wytrzymac. ze mna balety zle sie koncza i to przewaznie dla mnie zle%-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-24 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja z tym walczę jakieś 3-4 miesiące. Raz jest lepiej raz jest gorzej, też miałem problemy ze wstaniem z krzesła . Nie wiem czy dam rade 2 miechy bez grania wytrzymać. A może jakieś maści albo tablety polecilibyście Dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 21:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja walka z tłuszczem- HIT + HIIT ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapytaj wróżki bereniki, ona ci powie co się wydarzy w przyszłości moje zdanie jest takie - bierz się za trening i dietę, jeśli wszystko zrobisz dobrze za 4 tygodnie zobaczysz pierwsze efekty, za 3-4 miesiące będziesz miał dużo lepszą sylwetke niż teraz, za kilka lat może do czegoś dojdziesz ... proste

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5573 Data: 2005-11-24 08:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    niechcący wcisnąłem. Mój plan na najbliższe 4 miesiące jest taki: Dziś skończyć plan łatwy.

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 15:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja pyerdole, znowu paznokieć się wrasta a było tak fajnie przez 4 miesiące:-) Najbardziej odczuwalny ból będzie pewnie przy syzyfkach i wykrokach gdzie wykroki to prawie nie możliwie będą do wykonania niedługo. Jutro dzwonię do chirurga czy znowu przyjść i mi wytnie bok. Bo była też druga opcja, że będzie mi czyścił wszystko do kości i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 21:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kitly-Dziennik treningowy /65/

    Post
    Trening dla początkujących

    Fotki przed (Robione 4 miesiące temu, czyli dwa cykle już za nimi, ale po tym pierwszym nawet fotek nie robiłem bo wyglądałem identycznie jak na 65str) PRZED: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/410f5f5f17a24da096d554cdfc64dca9.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63ec2872568840039ac33d51ac189e6a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2f0e90f23b6141f887e22e663ac8ea55.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-10 15:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tam 4 miesiace. kalendarz ci stanal:P jak juz chcemy byc dokladni to 5miesiecy:P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 11:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=88GJiyqP4S0 Kazam oczywiście myslałem nad tym, nigdy nie wiadomo co będę robił później. Tydzień temu miałem pokaz w Bogatyni, i martwego ciągu nie robiłem 4 miesiące w ogóle. Zaliczyłem 350 kg z zapasem na około 10kg, jak po takiej przerwie to nie ma ze mną jeszcze tak źle

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] męża. Bez problemu wystawie opinie na temat białek. Aktualnie przetestowałam Wasze 2 białka ale niestety nie miałam okazji przetestować Delicious. Chętnie to zrobię. Teraz 4 miesiące po ciąży jestem na diecie. Dieta trwa 3 tydzień. Ćwiczę 3-4 razy w tygodniu. Ćwiczenia wykonuje w domu (siłowe,aerobowe) . Treningi również mam spisane przez swojego [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 16918 Data: 2018-03-30 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zacznyłem z wagą 56kg. po 8 miechach masy ważyłem 68kg i było to same sadło. Potem w 4 miesiące zredukowałem to do 59kg. I teraz masuję 4 miesiąc znowu waże 63kg, jakoś smalcu dużo nie ma, mięsa nareszcie coś wpadło. No ale chciałbym zmienić plan i zobaczyć czy coś lepiej na mnie by zadziałało :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-01-05 07:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)